Fitness blog, Sport Blog A legjobb fitnesz bloggerek Németországban
Kulcsszó sportblog: 2012 az az év, amikor elkezdődött! Megvalósítottam egy ötletet, ami évek óta a fejemben volt, és megszületett a MarathonFitness. Sokáig élveztem, hogy más embereket sikeresen teljesítsek - tudtam, hogy a munkám során és a sportban nyújtott sok edzésből e blog témáiban: motiváció, táplálkozás, izomépítés, futás.
Sportblog az új gondolkodáshoz
Egy dologban erősen hiszek, mert magam is elérhetem, és mivel az edzőim elérhetik:
Megvan a test, amelyet meg akarsz teremteni magadnak.
Lelkesedéssel, könnyedséggel és mindenekelőtt - szórakozással! A legfontosabb az út során két dolog van: világos cél és néhány új gondolat.
És akkor jöttem új ötletekkel, amikor tavaly egy mentor olyan ötletet adott nekem, amelyet nem tudtam feladni. Régóta szerettem volna elindítani egy ilyen projektet, de nem is sejtettem volna, hogy ilyen szórakoztató lesz. Ez nem utolsósorban rajtad múlik, mert olvasó nélkül, közösség nélkül, amely részt vesz és hozzájárul véleményükhöz és ötleteikhez, a blogolás elég értelmetlen.
A második szempont az inspiráló sportrajongók és blogger kollégák, akiket a MarathonFitness révén ismertem meg - közülük néhány személyesen.
Ma néhány fitneszbloggerre szeretnék reflektorfénybe kerülni, akik számomra kiemelkednek a tömegből. Nincs rangsor, és nem is szeretnék itt versenyt indítani. És mindenképpen vannak más érdekes blogok, amelyeket spórolok a következő fordulóra - talán 2012-ben, talán 2013-ban.
Távolítsa el az öt fitneszblogger színpadát, amelyet idén követnie kell. Érezd jól magad!
Thomas Blum (Testépítés 2.0)
Thomas fitnesz- és testépítő blogja, a Testépítés 2.0 volt az első fitneszblog, amelyet elkezdtem olvasni. Hozzászólásai nemcsak szakmai és személyes mélységgel bírnak, amit nagyon értékelök - megosztom az izomépítés edzésmódszerét is, amelyet több mint egy évig gyakoroltam magammal a Thomas-szal: Magas intenzitású edzés (HIT), az egyik leghatékonyabb módszer az erőnléti edzés során.
Hozzám hasonlóan Thomas is 14 éve végez erőnléti edzéseket, és képesített edző. Blogjában rögzíti tudását, és segít más sportolóknak abban, hogy egészséges izmokat építsenek egészséges módon. Fontosnak tartja, hogy csak azt adja át, amit kipróbált, és valódi gyakorlati tudást akar átadni.
Thomas egyik legizgalmasabb tevékenysége egy edzés és egy interjú a hatszoros Olympia Dorian Yates úrral. Thomas, várom már!
Hannes Christiansen (Laufhannes!)
A blogján Laufhannes! Hannes-nak sikerül szavakba önteni azt, ami a futást olyan hihetetlenül lenyűgözővé teszi. Olvassa el a göteborgi Midnattsloppetről szóló cikkét, és tudni fogja, miről beszélek. És Hannes tudja, miről ír: Körülbelül 35 perc alatt futja le a 10 km-es távot, erre az időre félve veszem le a kalapomat - tehát WORLDS-szal gyorsabb nálam az utolsó Alster-futásomon, ahol a megállóban egy 40. alkalommal futottam. . Felróhatnám az ifjúkorának, és azt mondhatnám: 22 évesen már túléltem volna ilyen időket. De nem vagyok ... 😉
A futás iránti szenvedélyünk mellett megosztjuk szülővárosunkat a Balti-tengeren - mindketten Kielben születtünk. Hannes 2006 óta fut, főleg 10 km körüli távokon, és 2008 őszén debütált maratonján is 3 óra 23 perccel látható! Matematikát tanul Kaiserslauternben, és jelenleg Göteborgból blogol, ahol jelenleg egy félévet tölt külföldön.
Blogja mellett egy barátjával együtt kifejlesztette a nagy teljesítményű Runalyze futónaplót, amely valódi alternatívát jelent a referencia SportTracks számára.
Din (jégkockák a cipőben)
Din igazi sportoló, szereti a különféle sportokat - és különösen az egyiket: a futást. És erről az Eiswürfel im Schuh blogjában számol be, egy igazi bennfentes tipp.
Arra a kérdésre, hogy hogyan kezdtük el kedvenc sportunkat, mindannyiunknak megvan a saját izgalmas történetünk. Tehát pontosan ezt kértem Dintől. Itt van a válasz:
Nem emlékszem, hogy volt-e olyan időszakom, amikor nem élveztem volna. Komolyan elkomolyodtam, amikor családommal a sík Brandenburgi régióba költöztem, és a sportklubok, amelyeknek tagja voltam, már nem voltak könnyen elérhető.
A futás öröme egyre nagyobb lett, a távolságok egyre hosszabbak lettek, míg végre megvalósíthattam a maratoni futás álmát. Azóta a futólázam van, és mindig egy-egy másik versenyre készülök profi edzővel.
Néhány évvel ezelőtt véletlenül találkoztam a jógával, amely számomra fenntartja az egyensúlyt a mindennapi élet, a sport és a kikapcsolódás között. Ezenkívül a jóga, akárcsak a Pilates, fontos téma, hogy kifejezetten edzem és erősítsem a magomat. Azóta nincs semmi jobb, hogy a fitneszterembe beépítsem azokat az idegesítő stabilizációs gyakorlatokat, amelyek a futóedzéshez szükségesek.
De még sok minden érdekel és rengeteg olyan tapasztalatot szereztem, amelyet szeretnék megosztani másokkal - szörfözés, úszás, országúti kerékpározás, táplálkozás, egészséges ételek ... minden, amit egészséges életmóddal, szórakozással, csatlakozzon a mozgáshoz és a kinti léthez.
A cipő jégkockáin minden szó ezt a szenvedélyt sugározza állóképességi sportunk iránt. Ha még nem tette meg, akkor látogasson el most Din blogjába - ha figyelmesen olvas, akkor azt is megtudhatja, hogyan kapta blogjának nevét ...
Tobias Fendt (izomkalauz)
Minden nap új sportblogok jönnek létre, és ugyanannyian árván nap mint nap. Az általa alapított és 2009-ben folyamatosan bővített Muscle Guide segítségével Tobias szinte veterán blogger Németországban: Ha csak google-ben keresgél bármilyen technikai kifejezést az izomépítő edzés és táplálkozás témájában, akkor garantáltan megtalálja Tobias cikkét az elsők között Keressen 10 találatot - elvégre naponta akár 11 000 olvasó is van.
Thomas Blum blogja mellett Tobias „Muscle Guide” volt az egyik első oldal, amelyet az év eleji kutatásom során felfedeztem, és elkezdtem olvasni, amikor a maratoni fitnesz létrehozásának ötlete egyre erősebb lett.
Különösen két dolog tetszik a Tóbiás blogban:
- Tervezés és áttekintés. Szeretem a rendezett tartalmakat, és van egy puha helyem a tervezéshez - ez a szenvedély, amelyet megosztok Tóbiásszal. Meg kell jegyezni, hogy fitnesz edzői munkája mellett képzett és tehetséges webdesigner.
- Fitnesz az A-Z-től. A fitneszlexikonjával és a fitnesz GYIK-vel Tobias átfogó tematikus áttekintést nyújt, amely egyértelmű válaszokat ad, különösen a fitnesz kezdők számára.
Tóbiás focizással kezdett erőnléti edzésbe. Most nyíltan elismeri, hogy ő is futó. Imádja hangoskönyvekkel tölteni a futó időt. Ha többet szeretne megtudni Tóbiásról, akkor ne hagyja ki az interjút, amelyet nemrég készítettem vele.
Paul Kliks (fitnesz hülyeség)
Kevés embert ismerek, akiknek a lelkesedése a testmozgás, a sport és a fitnesz iránt olyan gyorsan ugrik át, mint Paulnál, aki két hobbijáról blogol a fitnesz hülyeség és a táplálkozási hülyeség mindkét oldalán - és mindig egy kacsintással, ahogy a címek is sugallják. Különösen tetszik az oldalain az a sok videó, amely pontosan azt a jó hangulatot és lelkesedést sugározza, amelyet Paul személyesen testesít meg.
Paul képzett táplálkozási szakember, aktív fitnesz edző - és ami engem különösen inspirál - a jövőképe van a fejében: Azt akarja ...
lehetővé teszi az emberek számára, hogy teljes felelősséget vállaljanak saját és gyermekeik egészségéért, öröméért. Korunk állítólagos szakértőinek szabályait és tanácsait kritikusan meg kell kérdezni, át kell gondolni és „beszélni kell róluk”.
Néhány hete Münchenben találkoztam Pállal. Egyrészt a „csevegésért”, másrészt egy rövid, de kemény aeroszlingos és kettlebell edzésért. Ami különösen tetszik Paulban: jó hangulata azonnal megjelenik a személyében, ismeri a szakmáját és - olyan, aki elmondja, amit gondol.
Paul, a következő közös edzést itt a hamburgi Alsteruferen lehet legjobban megtartani - várom már!
André Leisner (Kiel személyi edző)
Ha nem döntöttem volna úgy, hogy az 5 legjobb fitneszbloggeremet többé-kevésbé ábécé szerint bemutatom, Andrénak kellene elsőnek lennie. Nemcsak ő volt az első vendégszerzőm a MarathonFitness-en - André volt az első sportrajongó, akivel a blogolás során találkoztam.
Nemcsak a szokásos katonaként szerzett közös szakmai tapasztalatunk köt össze minket, hanem egy város: Kiel is. Érdekes, hogy ismét Kiel, amire csak e sorok írása közben jöttem rá - nyilván ez a város szenvedélyes sportolókat produkált ...
André személyi edző Kielben, ez a blogjának is a neve, amelyben fitnesz témákról számol be, különös tekintettel az alap- és a hát edzésére. Ezenkívül André igazi élvezetes futó - cikkei arról, hogy hajnalban a Kiel-fjordon futnak, tükrözik ezt az egyedülálló légkört, amely igazi boldogságot nyújt számunkra a természetben való futás során.
André rajong érte, és a blogolás mellett olyan emberként ismertem meg őt, akire támaszkodhat. Közös találkozónk itt, Hamburgban még várat magára, és André, ezt a következő hónapokban még megtehetjük - igaz?
És te?
Biztos vagyok benne, hogy ez az ötlet folytatható - és ezt időben meg akarom valósítani. Lehetőleg a te segítségeddel.
Mi a kedvenc fitneszbloggered? Melyik blogot tudod ajánlani, és mit szeretsz különösen bennük? Írj hozzászólást.
Mark Maslow-ról
Mark Maslow mérnök, fitneszedző és a MarathonFitness.de alapítója, az M.A.R.K. Podcast és szenvedélyes erő- és állóképességű sportoló több mint 20 éve. Itt többet megtudhat róla. Tartsa a kapcsolatot az Instagramon, a Facebookon, a Pinteresten, a Twitteren és a Straván.
Fő oldalsáv
Több mint 40 000 előfizető!
Mi van veled? Iratkozzon fel: Ingyenes fitnesz e-könyveket, exkluzív tippeket és eszközöket, amelyeket csak a privát hírlevélben osztok meg.
"Mark Maslow fitneszedző tippeket oszt meg azzal kapcsolatban, hogyan kell megfelelően tornázni, hogy hollywoodi sztárnak tűnjön."
A világ
Az űrlap elküldésével Ön visszavonhatja, hogy bármikor megkapja a hírlevelemet. Adatvédelmi információk itt
Ingyenes útmutatók
Mark Maslow könyvei
Szia, Mark Maslow vagyok, a MarathonFitness alapítója. Ha valaha is elgondolkodott:
Lábléc
Ingyenes megjelenésű meztelen eszközök!
Az online képzés, szemináriumok és könyvek mellett rendszeresen ingyenes tippeket, letöltési útmutatókat, taktikai cikkeket és podcastokat teszünk közzé több mint 40 000 őrnek.
Írja be utónevét és e-mail címét, és mi elküldjük nekünk a kezdőcsomagot, hogy maradhasson velünk.
Csatlakozzon több mint 40 000 követőhöz!
Az űrlap elküldésével visszavonható hozzájárulást ad a hírlevelem e-mailben történő elküldéséhez. Adatvédelmi információk itt