Fitness4You - a fitneszstúdió Klötzében

ZUMBA®

A Zumba az aerobik és főleg a latin-amerikai táncelemek keveréke. A Zumba nem a sávok számlálásával működik, hanem a zene áramlását követi. A klasszikus aerobikkal ellentétben a Zumbának nincs folyamatos üteme és a mozgások sem szabványosítottak. Ehelyett minden dal megkapja a saját koreográfiáját, hogy megfeleljen sajátosságainak és táncstílusának. A dalok nagyon különböző folklórból, valamint modern városi zenei stílusból származnak, és az egyes dalokat általában rövid szünetek választják el egymástól. A zene és a tánclépések többek között a következő stílusokból származnak: reggaeton, cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenco, cha-cha-cha, tangó, szoca, samba, axé, hastánc, bhangra és hip-hop. Az adott zenei stílus tánclépéseit a koreográfián belül aerob elemekkel (pl. Guggolás, döfés) kombinálják a stressz fokozása érdekében.

CANTIENICA®

A CANTIENICA ® edzés terápiás precizitású fitnesz módszer. A jól edzett medencefenék-izmok csodákra képesek az egészség, a szépség és a kecses testtartás érdekében. A medencefenék a rekeszizommal együtt képezi a mély izmok középpontját, és ez a közmondás központja, ahonnan minden izom hálózatba kapcsolható. A CANTIENICA ® edzés csodálatos testtudatossághoz vezet - próbálja ki!

VIRTUÁLIS TANFOLYAMOK

TELJES TESTKÉPZÉS
A TEST TELJES MOBILIZÁLÁSA
FITNESS TORNI
HÁTSÓ FIT
VISSZA ISKOLA
TAEBOX
BELLY, LÁBAK, PO
AEROBIC
LÉPÉS AEROB
VÁLKÉPZÉS
ÖSSZEFOGLALÓ TORNI
Gerincgyakorlat
MAGAS INTENZITÁSÚ KÉPZÉS
NYÚJTÁS
ZSÍRÉGETŐ
és még sok más.

Fogyjon gyorsan és egészségesen?

Már kipróbálta a MetaCheck, CoGAPs ® géndiétát?

Természetesen itt az edzőteremben!

Vállalati alkalmasság a Qualitrain minőségi hálózatban

Az egészséges vállalatoknak egészséges és elégedett alkalmazottakra van szükségük. A testmozgás és a wellness megteremti az egészség, a teljesítmény és a motiváció alapját. Ez automatikusan javítja az egész vállalat teljesítményét. Ugyanakkor csökken a betegszabadság ideje, nő az alkalmazottak hűsége, és a kép javát szolgálja az aktív egészségmenedzsment.

Erős hálózatot alkotunk a vállalati fitnesz megoldások számára. Országszerte több ezer alkalmazott képez a prémium stúdiókban a Qualitrain-ból! A hálózat olyan stúdiókat egyesít, amelyek nagy hangsúlyt fektetnek az egészségügyi szempontokra és a magas minőségi előírásokra. A cég fitnesz kínálata mellett egyedi megoldásokat is kínálnak a vállalatoknak - a stúdiókban és magukban a cégekben is.

A cég fitnesz előnyei a vállalatok számára

• Az alkalmazottak teljesítmény iránti hajlandóságának és képességének növelése
• A hiányzások csökkentése aktív egészséggazdálkodással
• További munkavállalói motiváció, a munkavállalói forgalom csökkenése
• A vállalati imázs és a munkahelyi légkör javítása
• Folyamatos ügyfélszolgálat a stúdió menedzsmentjén keresztül
• Alacsony költségek a vállalatok és az alkalmazottak számára költségmegosztás révén

A vállalati fitnesz előnyei az alkalmazottak számára

• A teljesítmény növelése a fitnesz edzésen keresztül
• A degeneratív folyamatok elkerülése az izmokban és a csontvázban
• A teljes szív- és érrendszer erősítése
• Az egyensúly növelése az aktív stresszcsökkentés révén
• A motiváció és az elégedettség növekedése
• Pénzügyi támogatás a vállalati fitnesz ajánlatokhoz

---