Fitnesz gyerekeknek - a testmozgás elősegítése az óvodákban; KKH
A testmozgás elősegítése az óvodákban
Németországban egyre több gyermek van túlsúlyban és mozgáshiányban szenved. Az előző generációkhoz képest a gyermekek fizikai aktivitása jelentősen csökkent. A hat-tíz éves gyermekek átlagosan csak egy órát mozognak naponta.
Sok minden megakadályozza a társadalmunkban élő gyermekeket abban, hogy kiéljék természetes mozgáskésztésüket. Egyrészt a növekvő forgalom miatt a gyermekek játék- és testmozgási területei egyre kisebbek, másrészt növekszik az az idő, amelyet a gyerekek szinte mozdulatlanul töltenek a televízió vagy a számítógép előtt. Sok gyermek passzív fogyasztóvá vált, következésképpen fizikailag nem elég aktív.
A testmozgás azonban alapvetően fontos a gyermekek egészséges fejlődése szempontjából. A sokféle mozgástapasztalattal rendelkező gyermekek önbizalmat és jobb testképet kapnak. A megfelelő testmozgás elősegíti a mentális éberséget és növeli a koncentrálóképességet: jó kezdő feltételek az iskolába lépéshez, valamint az aktív és egészséges élet megalapozása. A kereskedelmi egészségbiztosító megtette a szükséges lépéseket, és már gyermekkorában nagyon korán megkezdi egészségfejlesztési tevékenységét.
- A gyermekek 35 százaléka már nem tud egyensúlyba lépni
- A gyermekek 86 százaléka egy percig sem képes egyensúlyát fenntartani egy T-sínen
- A gyermekek 40 százaléka nem éri el a talp szintjét, amikor meghajlik
- az 1976 és 2006 közötti távolugrás teljesítménye 14 százalékkal romlott
Óriási a tanárok pedagógiai elkötelezettsége a hiányok pótlására és a gyermekek lehetőségeinek fejlesztésére. Minden új feladat tehát további terhet jelent. Itt kulcsszerepet játszik a fizikai aktivitás népszerűsítése. A gyermekek fejlődésének minden fontos területe összekapcsolódik egymással. Az óvodai mozgás szempontjának erősítése megkönnyíti a gyermekek képességeinek népszerűsítését számos más területen is.
Forrás: KIGGS 2006. évi tanulmány
A "Fitness for Kids" a KKH közös projektje dr. Kerstin Ketelhut, a Berlini Korai Megelőzés Egyesület e.V.-től, és már több díjat is kapott. Férjével, Prof. Dr. A Ketelhut 2013-ban megkapta a neves Hufeland-díjat, mert bemutatta egy olyan célzott testmozgási program pozitív hatásait, mint a gyermekek fitnesze a gyermekek motoros teljesítményére és a vérnyomásra.
A cél az óvodákban rendszeres, egészségorientált testmozgás-promóció végrehajtása elkötelezett pedagógusok segítségével annak érdekében, hogy szórakozással és játékkal megelőzzék a fizikai aktivitás hiányát és annak egészségügyi következményeit. Ugyanakkor támogatják az óvodákat abban, hogy egészségfejlesztő létesítményekké fejlődjenek, és szisztematikusan megnyerjék a szülőket, mint partnereket.
Az innovatív együttműködési projekt különböző helyszíneken fut 2006 októbere óta. Időközben több mint 500 óvoda és általános iskola részesült a projektben különböző városokban és szövetségi államokban. Többek között megtalálható a fitnesz gyerekeknek. már zajlott Berlinben, Hannoverben, Braunschweigben, Halle-ban, Jénában, Gerában, Kölnben és Düsseldorfban. A projekt fokozatosan új régiókra is kiterjed. Több mint 10 000 gyermek vett részt, és több mint 600 oktatót képeztek multiplikátorrá.
Heti testedzési program zajlik hat hónapig (maximum hetente háromszor, 45 percenként), amelyet kezdetben hetente egyszer végeznek képzett edzők, és még kétszer az időközben kiképzett oktatók.
A mozgásegységek úgy vannak megtervezve, hogy a mozgás öröme mellett az alapvető motoros jellemzőket, például az állóképességet, az erőt, a sebességet és az ügyességet edzik a gyermekeknél. A gyakorlatok könnyen megtanulhatók, bármikor felhasználhatók egyszerű eszközökkel és nagy anyagi ráfordítás nélkül, és nagyon népszerűek a gyerekek körében. A projekt az oktatók és a tanárok tudásátadásán alapul. Ily módon az egészségesebb testmozgás tartósan az óvodában kínálható. Rendszeres használat esetén tartós pozitív hatások feltételezhetők a gyermekek motoros fejlődésére.
A "Fitness for Kids" bizonyítottan kompenzálja a motoros hiányokat és elősegíti az egészséges testmozgás kialakulását. Alig hat hónap elteltével a „Fitness for Kids” ingyenes az óvodákban. Ez a „Fitness for Kids” költség-haszon szempontból érdemes projektnek számít, és - intenzív indítási segítség után - hosszan tartó hatással bír.