Fitnesz lovas torna, táplálkozás, mentális edzés

Fitnesz lovasoknak: torna, táplálkozás, mentális edzés

Az új Fit2Ride sportprogram célja, hogy a versenyzők jobban illeszkedjenek a nyereghez. Milyen gyorsan kap el levegőt három CAVALLO írástudó?

A lovasoknak gyakrabban kell kivenniük a lábukat a kengyelből vagy sem? A szakértők válaszokat adnak.

Végül üljön egyenesen és könnyedén lendüljön - Natalie Steinmann szerkesztő tornázik a célja felé. Megmutatjuk a legjobb gyakorlatokat.

Ki készen áll az alkalmasság tesztelésére? Nyáron az 1. Equiathlon a Südheide-i Offroad Parkban zajlik. Először 5 kilométernél hosszabb ideig haladsz egy lóval, aztán anélkül. Mi vár még rád, itt olvashatsz:

A lovak nyári allergiája allergiás túlreakció a rovarcsípésekre. A szúnyogok (kecskék, fekete legyek) az állóvízben szaporodnak, különösen a buja növényzet közelében. (Kijelző)

Minden versenyzőnek vannak apró gyenge pontjai - valahol. Exkluzív CAVALLO öntesztünkkel hamarosan megtudhatja, hol van a probléma. A hatékony gyakorlatok segítenek kiküszöbölni a gyengeségeket és simábban ülni a nyeregben.

A lovas lába gyakran ingatag jelölt: túl messzire csúszik előre, hátra, vagy a sarok felfelé mozog. A versenyző nem kiegyensúlyozott, és nem is képes megfelelően vezetni. Ezek a gyakorlatok segítenek stabilizálni a lábat.

Túlságosan előre, túl hátra, instabil vagy görbe: a felsőtest nem mindig teszi azt, amit a nyeregben kellene. De hamarosan: hatékony gyakorlatokkal orvosolhatja gyengeségeit és egyensúlyban ülhet.

Egyes lovasok feje úgy pattog, mint egy robbantó kutya. Más versenyzők a nyakán görcsölnek. Mindkettő lehetetlenné teszi a finom lovaglást. Ezekkel a gyakorlatokkal kijavíthatja ezt a gyenge pontot.

Kerek váll, csavart kar vagy csukló - ez nem tűnik túl rossznak. De akinek ilyen problémái vannak, nem tud sem jól segíteni, sem simán ülni a nyeregben. Ezek a gyakorlatok segítenek.

Gyakran vitatják, hogy milyen nehézek lehetnek a lovasok, hogy ne terheljék a lovakat. A nagy-britanniai Great Yorkshire Show-n a versenyzőket kitiltották a tornáról - túl nehézek voltak.

Készítettél már stabil reggelit? Itt vannak CAVALLO recepttippek a versenyzők számára - saját magad készítéséhez. Sikeres és jó ízű!

Egyszerűen törölje el a dugókat a lóról? A Wingwave esetében a vezetés közbeni problémáknak a levegőbe kell tűnniük. A CAVALLO teszteli a versenyzők edzői módszerét.

A Life Kinetik egy új mozgásképzés, amely jobban összeköti a lovas agyának felét - finomabb és rögzítettebb reakciókhoz a nyeregben. CAVALLO elvégezte a tesztet.

A Life Kinetik egy új mozgásképzés, amely jobban összeköti a lovas agyának felét - finomabb és rögzítettebb reakciókhoz a nyeregben.

Amint a versenyző fut, nyeregbe ül. Négy különböző gyalogtípus tükrözi azokat a tipikus lovaglási problémákat, amelyeket Anke Jung mozgásszakértő néhány mindennapi gyakorlattal megoldhat. Tudja meg: milyen típusúak.

Korán szálljon lovára: fokozza az anyagcserét, amint felkel! Nem a te dolgod? Akkor nézd meg ezt az 5 jó érvet a reggeli lovaglás miatt.

Az ülésterem szükséges gonoszság a lovasok között. De ez egyáltalán nem igaz, amint azt a CAVALLO szerkesztője, Kristina Glaser felfedezte. Hasznos szakmai tippek találhatók itt.

Itt vannak a CAVALLO szakmai tippjei a versenyzők számára: 10 olyan dolog, amit a versenyzők jobban megszoknak az edzés során, mert egyes lovaglásbölcsesség meglehetősen egészségtelen. Próbálj ki valami újat! Itt megtudhatja, hogyan működik ez.

A nadrágok praktikusak, de hangsúlyozzák az alakot - és ezáltal a nők problémás területeit. Néhány trükkel varázslatosan eltávolíthatja a párnák egy részét. A CAVALLO szakemberei elmagyarázzák, hogyan lehet megtalálni az alakjának megfelelő nadrágot.

Egyél helyesen: fagyasztott pizza, kemény kenyér a lóról vagy a nulla diéta - a CAVALLO profi lovasoknak tűnt a tányéron, és 10 legfontosabb tippet gyűjtött össze.

Az ülés méreg az izmok számára. Annak érdekében, hogy munka után ne kerüljön mereven a lóra, próbálja ki ezt a tíz relaxációs gyakorlatot a mindennapi élethez.

A verejték a homlokon és a rádió csendje a lovas agyában a stressz csúnya kísérője. Semmi sem működik tovább. Vagy talán?

A génmutációt a fekete bőrdaganatok kiváltó okának tekintik. Gyakran vigyáznak a fehér lovakra. Két terápiás módszert viszont jelenleg intenzíven kutatnak.

A téli idő a mennyezetidő. Ha a lovaknak takaróra van szükségük, annak kényelmesnek és jól illeszkedőnek kell lennie. Itt elolvashatja, hogyan találhatja meg a megfelelő lótakarót a ló számára.

"," category ":" Minden a lovakról "," rubrikák ":," hasFotoshow ": null," ArticleVideo ": null>]," irConfig ": null," serverName ":" variousSidecol.scrollingArticle "," page ": "/ fitness-for-reiter-gymnastik-táplálék-mentális edzés /", "ads":, "adOrder": ["art_spsec_1", "art_spsec_2", "art_spsec_3", "téglalap2"], "showTopicOverview": hamis, "initialAdName": "téglalap", "initialAd": ", "leftAdjustment": 0> ">

A génmutációt a fekete bőrdaganatok kiváltó okának tekintik. ő.

A téli idő a mennyezetidő. Ha a lovaknak pokrócra van szükségük, akkor kell.