Fizikai aktivitás súlycsökkentő műtét után
Itt mutatunk be egy interjút Martine Duclos professzorral a fizikai aktivitásról, annak általános érdeklődéséről és különösen a bariatrikus műtét után.
Ne feledje, hogy a művelet után nem tudja elindítani a fizikai aktivitás programját. A sebész tanácsot ad a gyógyulásról, amely általában 4–8 héttel a műtét után kezdődik.
Az alábbiakban lehetősége nyílik felfedezni Stéphane Penando által a Clermont-Ferrand CHU-ban a betegek számára kínált gyakorlatsorozatot.
Interjú Martine Duclos professzorral
Endokrinológus, sportorvos és fiziológus, Martine Duclos az egyetemek-kórházi orvos professzora, a Clermont-Ferrandi Montpellier Egyetemi Kórház Sportorvosi és Funkcionális Kutatási Osztályának vezetője.
Az Emberi Táplálkozási Kutatóközponton belül (INRA-Auvergne-i Egyetem) a fizikai aktivitás és a sport, valamint az anyagcsere és a hormonok kapcsolatára összpontosító kutatásokat végez egy csúszka szerint, amely az intenzív sportolótól a fizikailag inaktívig és ülőig terjed. látszólag jó egészség vagy krónikus patológiával (2-es típusú cukorbetegség, elhízás, rák).
Számos publikáció szerzője, Martine Duclos professzor a Francia Sportorvosi Társaság (SFMES) „testmozgás, sport és egészség” szakbizottságának tagja, valamint a CNOSF (Francia Nemzeti Olimpiai és Sportbizottság)/SFMES közös tagja. bizottság, amelyet a CNOSF erőforrás központjában képvisel. Martine Duclos professzor 2013 szeptembere óta a sportért felelős minisztérium tudományos tanácsadója a nemzeti sportegészségügyi és jóléti erőforrás-központban (PRN2SBE).
A „diéta és a fizikai aktivitás” kombinációja alapvető fontosságú a közérzeted és a programod sikere szempontjából. Megfelelő textúrájú, egészséges és kiegyensúlyozott étrend fogyasztása elősegíti a fogyást. A mérsékelt fizikai aktivitáshoz való fokozatos visszatérés először, majd a másodikban tovább tart, nemcsak az izomtömeg fejlesztését segíti elő, hanem az elhízás állapotával járó járulékos károk csökkentését is: kardiovaszkuláris betegségek, stroke kockázat, fokozott rákos megbetegedések kockázat, hogy csak néhányat említsek.
Minél rendszeresebb a fizikai aktivitás, annál jelentősebb és tartósabb lesz a fogyás hosszú távon.
A testsúlycsökkenés nagyon fontos a bariatrikus műtét után. Sajnos nem csak a zsírvesztésről van szó. Sőt, még a megfelelő táplálkozási nyomon követés részeként is, a fogyás megfelel a zsírtömegnek és az izomtömegnek !
Tegyük fel, hogy a beavatkozás után 42 kg-ot fogy, jól fog fogyni 14 kg izom .