Fizikoterápia (orvosi torna)

A fizikai aktivitás közismert az egészséges életben betöltött szerepéről.
Mindannyian tudjuk, hogy milyen előnyökkel jár a test és az elme számára, és társítjuk a magas hangszínhez, az optimális fizikai állapothoz és a jó általános egészségi állapothoz.

De a mozgalom is a terápiás kifejezés; ban,-ben fizikoterápia, a fizikai aktivitás a fő eszköz a normál körülmények közötti mozgásképesség visszaszerzéséhez.

Az alábbiakban néhány alapvető információt nyújtunk a formáról a mozgékonyság és a fizikai képességek helyreállítása, korrekciója és fenntartása.

Mi a fizikoterápia és kinek való?

Az American Association for Physical Therapy (AKTA) meghatározza fizikoterápia így: tudományos elveken alapuló fizikai gyakorlatok összessége, amelyek célja a mobilitás, az erő és az állóképesség javítása.

Fizikoterápia az emberi kinetológia elvein alapszik, egy olyan tudományon, amely a test mozgásait és a megvalósításukban közvetlenül részt vevő struktúrákat tanulmányozza.

A "mozgásterápia" vagy az orvosi torna ilyen formája mind a jó fizikai állapotban lévő emberek számára, akik javítani akarják fizikai állapotukat, mind pedig azok számára, akik szeretnének legyőzni bizonyos "funkcionális jellegű korlátokat", mint pl. tovább említi az AKTA-t.

Fizikoterápia gyógyulási technikaként alkalmazzák mind a sportolók, mind az emberek egyéb kategóriái számára:

• sérüléseket szenvedett (törések, ficamok, szalagszakadások)
• olyan orvosi eseményeken (például műtéteken) mentek keresztül, amelyek rontották a mozgás képességét és az általános életkényelmet is
• reumatikus akciókban szenved

Alapvetően a fizikoterápia lehet a kulcselem az átmeneti motoros fogyatékosságok javításában és leküzdésében. A használt mozdulatok célja az akut és krónikus fájdalom okozta fájdalom eltávolítása is az izmokban és az ízületekben.

egyidejűleg, fizikoterápia a testnevelés egy olyan formája, amelyen keresztül a betegek megtanulják a helyes testtartást és elkerülik azokat a szokásokat, amelyek nem kívánt hatással vannak a mobilitásra.

Fizikoterápia bizonyos felfogásokkal ellentétben ez nem az alternatív orvosláshoz tartozó kezelési forma, hanem orvosi, tudományos alapokon nyugszik. A gyógytornász ismeri az anatómiát, a fiziológiát és a neurológiát a diagnózis, a kezelés és a megelőzés megfelelő kezelése érdekében.

Néhány olyan helyzet, amelyben fizikoterápia ajánlható:

• lumboscralgia (derékfájás)
• porckorongsérv
• discopathia
• krónikus reuma
• szalagszakadás
• a gerinc deformitása (kyphosis, lordosis, scoliosis)
• ficamok, elmozdulások
• a törésekből való felépülés

Gyógytorna gyerekeknek

Orvosi torna bizonyos helyzetekben gyermekek számára is ajánlható:

• hogy törés után visszanyerje a mobilitást
• az egészséges testmozgási szokások kialakításához
• a koordináció javítása érdekében
• mozgásszervi rendellenességek kezelésére
• a parézis kezelésében
• az ördögi testhelyzetek kijavítására és a gerincdeformitások megelőzésére vagy akár kijavítására (3)

Az utolsó eset, a gerincdeformitások a leggyakoribbak a gyermekek fizikai terápiájának kiindulópontjaként.

Leggyakrabban a gyermek gerince deformálódik, ha helytelenül helyezkednek el a széken, a dolgozóasztalnál (az iskolában és otthon is), valamint a testéhez és testalkatához túl nehéz hátizsák viseli, ami púposkodásra készteti.
Ezeket az ördögi helyzeteket nem szabad figyelmen kívül hagyni, hanem éppen ellenkezőleg, a lehető leghamarabb kinetoterápiásan kell megközelíteni.

Fizioterápia vs. Fizikoterápia

Gyakori zavar az orvosi gyógyulási programok között fizikoterápia és fizikoterápia. bA két kifejezés gyakran átfedésben van, de valójában nem egyenértékűek - definiálják a kezelés két különböző formája.

Etimológiailag a kifejezés fizikoterápia a görög "kinesis" = mozgás szóból származik. Fizikoterápia így "mozgásterápia" - mozgáson alapuló kezelés, amelynek gyógyító szerepe van, valamint bizonyos tünetek és állapotok enyhítésére.

Fizikoterápia ezért az emberi mozgások működésén alapul, amely magában foglalja mind az izom-, mind az ízületi, mind az idegsejti komponenst.

fizikoterápia, másrészt meghatározza, ha csak a magyarázó szótárban nézzük, mint "fizikai módszerek (levegő, fény, áram) kezelésének módszerét".

Valójában etimológiailag a fizioterápia kifejezés a görög szóra épül "physis ”= természet.

Így míg a gyógytorna csak mozgásokat és fizikai gyakorlatokat alkalmaz, a gyógytorna összetettebb megközelítést kínál, amely több kezelési technikát is magában foglal: elektroterápiát, ultrahangos terápiát, magnetoterápiát stb.

A fizikoterápiát és a fizioterápiát a gyógyulás során gyakran kombinálják, szakember ajánlására, hogy fokozzák és felgyorsítsák a terápiás hatás megjelenését.

Ami fizikoterápiás programot tartalmaz?

Miután a szakorvos diagnosztizálta és megállapította a fizioterápia szükségességét a gyógyulás során, a megfelelő program létrehozásának feladata az ellátás körébe tartozik gyógytornász .

A betegnek a következőkkel kapcsolatos kérdéseket fog feltenni az érzett tünetek (hely, intenzitás, alkalmazás pillanata), bármely kedvező tényező, életmód, és típusa napi tevékenység (ülő vagy aktív).
Ezeket figyelembe veszik a fizikoterápiás program kidolgozása során is, kor türelmes és fizikai alkat a beteg.

Ezen információk alapján a terapeuta megtervezi a személyre szabott edzésprogram az érintett személy számára.
Így a kinetoterápiás gyakorlatok a kezdetektől fogva bizonyos megalapozott célokat fognak követni, amelyek szerint az előrelépés megfigyelhető lesz.

Itt vannak az általános célkitűzések a Tudor Sbenghe (4) területén elismert szerző szerint:

• A mobilitás helyreállítása A cél a mozgás képességének optimalizálása, általában az ízületek akut fájdalmas epizódjait követően, amelyek akadályozzák a teljes mobilitást.

• Relaxáció kiváltása, a testfunkciók kontrolljának javítása és az önkéntelen mozgások csökkentése. Ez a fájdalom enyhítésével, az izomösszehúzódások csökkentésével, valamint a testi és szellemi kényelem növelésével történik.

• Érzékenység átnevelése Célja, hogy javítsa a specifikus emberi ingerekre és érzékenységekre adott reakciókat (például a térbeli-időbeli érzéket), valamint a különböző típusú érzetek megkülönböztetésének képességét. Megcélozhatja az arc, záróizom, nemi szervek, egyensúly fenntartó funkciókat is, az átnevelés és a gyógyulás szempontjából.

• A testtartás korrekciója A fizikoterápia hozzájárulhat a test harmonikus fejlődéséhez azáltal, hogy korrigálja az ördögi testtartásokat és az általuk okozott hatásokat. Így lehetséges a reflex kialakítása a helyes testtartáshoz mind statikus körülmények között, mind mozgás közben, és beavatkozhatunk az egyensúlyhiányokba az izmok tonizálásával és a testszegmensek átrendezésével.

• A koordináció, az ellenőrzés és az egyensúly nevelése és átnevelése A terapeuta segíthet a páciensnek visszanyerni az izommozgások irányítását, javítva a reflexeket, a koordinációt és az összehúzódás képességét. Célja továbbá a statikus és a dinamikus egyensúly javítása különféle stratégiák segítségével.
  

• Légzési rehabilitáció A fizikoterápia célja a helyes légzési készségek kialakítása is az izmok ellazítása, tónusosítása és a fájdalom csökkentése érdekében.

• Az állóképesség és az izomerő javítása Ez egy olyan célkitűzés, amely különösen a sportolókat érinti, de megcélozható a túlsúlyos, fogyni vágyókkal, vagy az idősekkel szemben, akik nagyobb állóképességre vágynak. Figyelemmel kísérik a fáradtság és fájdalom érzését, a szív- és érrendszeri és légzési kapacitásokat, az energiafogyasztást, a vércukorszintet.

A terápiás program leggyakrabban a következőket tartalmazza: tíz találkozó, amelyet csak a gyógytornász felügyelete és jelzése alapján végeznek.

A gyógytorna hatékonyságát azonban a legtöbb esetben az adja hosszú távú kitartás.

A terápiás foglalkozások megismertetik a beteget az alapelvekkel és a mozdulatokkal, valamint azok végrehajtásának módjával, de az illetőnek naponta otthon kell folytatnia a testmozgást, hogy tartós eredményeket.

A derékfájás a leggyakoribb mozgásszervi betegség, amely a felnőtt lakosságot érinti, előfordulása akár 84% is lehet. [1, 2] Az ágyéki gerinc öt csigolyából áll (L1-L5). Az ágyéki gerinc anatómiáját ezek az erős csigolyák képviselik, amelyeket kapszulák, szalagok, inak kötnek össze.

A szakorvos gyógyuláskor jelezheti a fizioterápia vagy a gyógyszeres kezelés és a fizikoterápia (orvosi torna) mellett. A fizioterápiás gyakorlatok egyik legismertebb komplexuma a Williams program.

---