FOGJ 5 kilót 2 hónap alatt! Tany Vander elmondta, HOGYAN SIKERÜLT, tekintve, hogy hajlamos LA-re

Az énekes, Tany Vander két hónap alatt 5 kilót fogyott. A Canal2 "Jó szavak Liluval" című műsorában elárulta a titkot és azt, hogy miként sikerül - tájékoztat a SHOK.md .

"Sokat eszem, de az egész ötlet anyagcserében van. Minél jobban működik az anyagcsere, annál több kalóriát éget el, annál több kalóriát éget el, annál több kalóriát fogyaszthat hízás nélkül, nagyon egyszerű.
Nem örököltem az anyagcseréjét, de oktattam, Mindig hajlamos voltam hízni, és a probléma az volt, hogy egész életemben diétáztam, próbáltam étrendet tartani, éheztem, nekem úgy tűnt, hogy ha eszem, hízni fogok.
Éppen egy étrendet hoztam létre, hogy újraindítsam az anyagcserét, most megkapom a jutalmat. Ha fogyni akar, kezdjen három óránként enni. Minden nap sportolok, nem hétvégén ”- mondta Tany.

---