Fogyás hipnózissal - valóban működik-e
Éhezési diéták, éhségérzetet, zsírleszívást vagy gyomorszalagot elnyomó tabletták - néhány gyakran drasztikus intézkedéseket alkalmaz a súlycsökkentés érdekében. Új tendencia itt a „fogyás a hipnózis révén”. A betegek esküsznek a súlycsökkentő stratégia sikerére. Másrészt a kívülállók gyakran gondolják a hipnózis révén történő súlycsökkentést sarlatanizmusnak. Költséget tekintve ez meglehetősen drága mulatság lenne, valódi siker nélkül. Ebben a cikkben szeretnénk közelebbről megvizsgálni a fogyást hipnózissal és megtudni, hogy a hipnózis valóban karcsúvá teheti-e Önt.
Hipnoterápia - mi áll mögötte?
A "hipnózis" szó az alvás görög istenétől, Hypnos-tól származik. Képes volt mély álomba aludni embereket és isteneket egyaránt. Gyakran ezt egy meghatározott célból tették, például egy sárkányért, amely soha nem alszik és őrizte az Aranygyapotot. Ahhoz, hogy Jason ellophassa a gyapjút, Hypnos mély álomba merítette a sárkányt. Hypnos hatása nélkül a híres görög hős soha nem lett volna sikeres az Aranygyapjú vadászatában.
A hipnózis az emberek befolyásolásáról is szól. A hipnózis vagy a rövid hipnoterápia korántsem lusta varázslat. Inkább egy hivatalos, pszichoterápiás eljárásról van szó, amely mentális betegségek, szenvedélybetegségek és egészségtelen viselkedés kezelésére szolgál. A hipnotizálandó személyt hipnotizálónak hívják, magát a hipnotizálót pedig hipnotizálónak. Ez utóbbit hipnoterápiában képzett pszichológus vagy pszichoterapeuta biztosítja.
Részletesen, a terápiás hipnózis a következő lépéseket követi:
Súlycsökkentő hipnózis - hogyan működik?
A hipnotizáló táplálkozási viselkedésével, esetleg mindennapi mozgásával kapcsolatos szuggesztív manipuláció döntő jelentőségű a hipnózis révén történő fogyás szempontjából. A javaslat során az érzéseket, gondolatokat és cselekedeteket célzottan „optimalizálni” kell, ami egészségesebb testmozgáshoz és étkezési szokásokhoz, ezáltal fenntartható súlycsökkenéshez vezet.
Az, hogy mely javaslatokat használják részletesen, gyakran az elhízás okaitól függ. Ezeket először egy korábbi beszélgetés során kell feltárni. Ezért részletes anamnézisre van szükség a hipnózis révén történő fogyásról is. Például elképzelhető:
- Elhízás a frusztráció miatt - Itt a javaslatoknak csalódás révén negatív érzéseket kell kelteniük az ételekkel kapcsolatban.
- Elhízás a gyorsételek folyamatos fogyasztása miatt - A javaslatok kellemetlen érzéseket keltsenek, amikor a gyorsétteremre néznek, és pozitív érzéseket keltsenek a gyümölcsökre és zöldségekre.
- Elhízás a testmozgás hiánya miatt - A hipnotizőr gondolatait a nagyobb mozgás szükségességére vonatkozó javaslatoknak kell vezérelniük.
- Elhízás az egészségtelen termékingerektől - Ha a hipnotizőr különféle termékhirdetések vagy a szupermarketben tolakodó termékkínálat kényszerében érzi a fogyást akadályozó élelmiszerek vásárlását, a javaslatok a beteg vásárlási magatartásának manipulálására irányulhatnak. „Képzett” az egészséges ételek használatára.
A hipnoterápia előnyei és hátrányai a fogyáshoz
- A hipnoterápiát tapasztalt és jól képzett szakpszichológusok végzik, és a Pszichoterápiával foglalkozó Tudományos Tanácsadó Testület 2006 óta pszichoterápiás módszerként ismeri el. A kezelés sikere tehát viszonylag biztos. Eddig csak hipnoterápiával történő pozitív fogyásról számoltak be. Tehát úgy tűnik, hogy a hipnózissal történő fogyás működik.
- Ha a túlsúlyon kívül más betegproblémák is vannak, amelyek egészségtelen viselkedéshez vagy pszichológiai problémákhoz kapcsolódnak (pl. Depresszió, nikotinfogyasztás vagy szorongásos rendellenességek), akkor ezek is kezelhetők.
- A hipnózis révén történő fogyás nem igényel semmilyen fizikai beavatkozást. Nincsenek sebészeti kockázatok és sebészeti sebek, például zsírleszívás vagy gyomorkötés okozta sebek.
- A hipnoterápia kezelési díját az egészségbiztosítás nem fedezi. A foglalkozás a gyakorlattól függően 70 és 100 euró közé kerül. Mivel az egészségesebb étkezési és testmozgási magatartás átfogó optimalizálásához általában több alkalomra van szükség, a kezelési díjak több száz eurót is elérhetnek.
- Van néhány ellenjavallat, amely a hipnoterápia ellen szól. Ide tartoznak a meglévő pszichózisok, skizofrénia, mániák, paranoia, borderline szindróma és személyiségzavarok, mint például a nárcizmus vagy a szociofóbia. Az említett mentális betegségek szövődményekhez (pl. A kapcsolat elvesztéséhez) vezethetnek a hipnózis során. Fennáll annak a kockázata is, hogy a megfelelő pszichés rendellenességben szenvedők hajlamosak öntudatlanul befolyásolni a hipnózis alatt vagy után bekövetkező cselekedeteket, ha a javaslatok ütköznek a beteg torz valóságfelfogásával.
Kinek alkalmas a hipnózis révén történő fogyás?
Mint már bemutattuk, vannak olyan esetek, amikor a fogyás hipnoterápiája nem alkalmazható. A hipnózis révén történő fogyás azonban alkalmas a következőkre:
- Elhízottság
- Zabálás
- Frusztráció eszik
- Étkezés, mint helyettesítő elégedettség
- A gyorsétterem függősége
- az egészséges táplálkozási szokások általános problémái
- Elhízás a testmozgás hiánya miatt
- Olyan emberek, akiknek a műtéti kezelési díjak túl drágák (pl. Gyomorszalag)
- Olyan emberek, akik egészségügyi okokból nem tolerálják a gyomor sávosodását
Következtetés
A hipnózis révén történő fogyás eleinte szokatlannak tűnhet, de alapos pszichoterápiás intézkedéseken alapul. Ezek valójában elősegíthetik a túlsúlyos betegek fogyását. Itt a hipnoterápia az evés és a mozgási viselkedés tudatalatti manipulációjának elvén működik, amelyet transzállapotban érintettek végeznek. A táplálkozási és testmozgási szokásokat tehát fenntarthatóan "optimalizálják" a hipnózis révén. Sajnos azoknak, akik el akarnak fogyni a hipnózis révén, maguknak kell fizetniük a kezelési díjakat. Sajnos a hipnoterápia költségeit az egészségbiztosító társaságok nem fedezik. A hipnózissal történő fogyás garantáltan olcsóbb, mint a gyomorkötés vagy a zsírleszívás, és valószínűleg hatékonyabb, mint a jo-jo hatású diéták!