Fogyás hormonok Hogyan befolyásolja a természetes egyensúlyt
Ha testzsírról beszélünk, akkor általában idegesítő hízlalásról van szó. De a zsírlerakódásunk sokkal több, mint a rossz idők ellátása, amely sok kalóriával és kevés testmozgással megszűnik. A szabály egyszerűnek tűnik: a fogyás energiahiányon keresztül működik, de ez csak a jéghegy csúcsa.
Hormonjaink erőteljesen beavatkoznak, amikor fogyunk és hízunk. Ma már tudjuk, hogy zsírszövetünk, különösen a hasi zsír, több száz hírvivő anyagot szabadít fel, amelyek befolyásolják az anyagcserét, a hormonegyensúlyt és a szív- és érrendszert. A hormonok kontrollálják, ha éhesek vagyunk, ha jóllakunk, és a raktározott zsírmennyiséget. Ezeket a hírvivő anyagokat főleg a fehér zsírsejtek adják ki. Ha kiszabadulnak a kezéből, megterheli a testét. Elhízás és másodlagos betegségek, például 2-es típusú cukorbetegség, arterioszklerózis és szívrohamok alakulhatnak ki. Ilyen módon felmerülhet az úgynevezett "metabolikus szindróma".
Hogyan működnek a fogyókúrás hormonok
Az adiponektin, mint a „karcsú hormon”, és a leptin, a jóllakottsági hormonunk, fontos szabályozók a testtömeg szempontjából. Irányítsuk figyelmünket erre a két hírvivő anyagra: Az adiponektin egy hormon, amely fontos szerepet játszik az éhségérzet és a tápanyagok felszívódásának szabályozásában. Csak a szervezet zsírsejtjeiben termelődik, és számos anyagcsere-folyamatot szabályoz. Ha a zsírsejtek nagymértékben megnagyobbodnak, vagyis sok a hasi zsír, akkor kevés adiponektint szabadítanak fel. Olyan hiány, amely megzavarja a természetes egyensúlyt és veszélybe sodorja a fontos feladatokat.
Az adiponektin a következő feladatokat látja el a szervezetben:
- Információ a test számára a zsírtartalékairól
- Az éhségérzet szabályozása más zsírszöveti hormonokkal (például leptinnel)
- Növelje a sejtek inzulinérzékenységét
- Elősegíti a zsírsavak anyagcseréjét - vagyis a zsírvesztést.
- A máj glükóztermelésének gátlása.
A túlsúlyos, kevés testmozgást és helytelen étrendet fogyasztóknak fokozott a kockázata, mivel kevesebb adiponektint termelnek, mint a normál testsúlyú emberek.
A leptin jóllakottsági hormon a zsírszövetben tárolódik, jelzi a testnek, ha tele van. Ha felesleges súly gyűlt össze, akkor ez az egyszer természetes jel rosszul irányul. Mivel a megnövekedett leptinszint ellenére éhes vagy, a kisiklás miatt a telítettségi jel gyengül. A központi étvágycsökkentő hatás zavart. Túl sok, tele fehér hasi zsírsejt zavarja a testfunkciók egyensúlyát. A hírnökök így válnak beteg emberekké. De hogyan lehet megváltoztatni a pályát, meg lehet-e fordulni?
Világossá válik: nemcsak a kalóriabevitel csökkentése a lényeg, hanem a megfelelő étrend is befolyásolható a kisiklott hormonok harmonizálása érdekében. A zsír bontása kiváló minőségű fehérjében gazdag és alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás révén szintén egyensúlyba hozza az adiponektin és a leptin termelését. Szóval érdemes lefogyni és karcsú maradni.
Hadat üzen a hasi zsír ellen: Így van
Sokan, akik az Almased-et alkalmazták: Akár étkezést helyettesítő fogyásként, akár életmódbeli termékként korlátozzák a kalóriabevitelt, és a test számára is megfelelő tápanyagokat biztosítanak. Értékes étel a tudatos étrend számára, minden nap.
- Kiváló minőségű szójafehérjéből, értékes joghurtból és enzimekben gazdag mézből készült étel.
- A B1, B2, B6 és B12 vitaminok, a C-vitamin és az ásványi magnézium hozzájárulnak a normális energia-anyagcseréhez.
- A cink nyomelem támogatja a normál zsírsav-anyagcserét és hozzájárul a normális kognitív működéshez.
- A D-vitamin hozzájárul a normális izomműködés fenntartásához és a normális csontok fenntartásához.
- Magas fehérjetartalom: A fehérjék segítenek fenntartani és felépíteni az izomtömeget.
- Mesterséges aroma, édesítőszerek, töltőanyagok vagy tartósítószerek nélkül.
PS: További információt és a megfelelő étrendet itt talál.