Fogyás kényszerei - A D KÖZPONT; HIPNÓZIS PANTINBAN
Fogyni szeretne az ünnepek előtt ?
Sokat hízott/fogyott egy eseményt követően, és nem tudja lefogyni/visszanyerni ?
Megszállott kapcsolata van az étellel ?
Már nem fogadod el magad olyannak, amilyen ma vagy, és úgy érzed, hogy változtatni kell ?
Nehéznek érzi magát a testében, és nincs energiája ?
A súlyzós edzés gyakori kérés, és lényed különböző szintjeire terjed ki. A hipnózis előnye éppen az, hogy ezeken a rétegeken dolgozzon.
Ahol az étrend inkább az akaraterődre és a fogyás elhatározására támaszkodik, főleg az étrendre összpontosítva, azzal a kockázattal, hogy csalódást, konfliktusokat és visszaeséseket generálsz, ott dolgozom veled tudattalan szükségleteid kielégítésén, szenvedéseid csillapításán, és az önbizalmad megerősítése, hogy lehetővé tegye egy olyan test megtalálását, amelyben jól érzed magad.
Mivel a fogyás, a hízástól való félelem vagy a frusztráció, ha nem eszel, amit szeretsz, az, hogy a munka nincs elvégezve.
Hogyan dolgozom
1 - Változtassa meg az étellel és a testtel való kapcsolatát
Mitől eszik így ?
- A gyermekkorban megszerzett különféle tanulások és automatizmusok, például amikor befejezed a tányérodat, amikor már nem vagy éhes, hipnózis alatt megtanulhatatlanok. Ezek olyan hiedelmek, vagy olyan értékek, mint a pazarlás, amelyek fontos értékek. De az evés nem csökkenti a pazarlást. A zsírjában tárolja. A tested nem maradék szemetes.
- A cukrot gyermekkorától kezdve a jutalom, az édesség és az élvezet társítja. Ez egy erős szenvedélybeteg, amely azonnali hatást vált ki, ha lenyeli. Kivéve, hogy ez a látszólagos édesség savassággá válik a gyomorban, és más hátrányai is vannak. Ha az öröm vagy a jutalom kevésbé kapcsolódik a cukorhoz, akkor a fogyasztása automatikusan megváltozik. Mi van, ha stresszhelyzetben a cukor iránti szükséglet helyett például vízigényt érez ?
- A hipnózis alatt megtanulhatja módosítani bizonyos ételekkel kapcsolatos érzéseit is. Szervezetünk két karon működik: keresse az örömöt/kerülje az azonnali szenvedést. Ha egy ételhez kapcsolódó szenvedés és öröm karjain cselekszik, akkor természetesen kevésbé vonzza a cukor, a chips vagy a csokoládé.
2 - A kommunikáció elősegítése öntudatlan szinten
Nem mindig vagy tisztában azzal, hogy mennyit eszel egy nap alatt. Tanuld meg újraaktiválni bizonyos tanulásokat, például teltségérzetet vagy a rágási ritmus automatikus lassítását.
Számos kampány zajlott a kenyér pazarlásának elkerülése érdekében. Elrettentő üzenetekkel. Aztán egy nap egy középiskolában megláttam egy furcsa gépet: a hulladékmérőt. Ezúttal nem érkezett több üzenet. Csak egy nagy műanyag doboz, tele kenyérdarabkákkal, oldalán feltüntetve, a napi dobott kilók száma és a hulladék mennyisége euróban.