Fogyás Menj álomból a valóságba! ⋆
Tényleg szenvednie kell azért, hogy szép (vagy szép) legyél? Lehet, hogy nem, attól függ, hogy milyen eszközöket használ, és hogyan viszonyul a helyzethez. Felhívott fontokat és nem tudja őket elveszíteni, túlsúlyosnak érzi magát, és talán Ön is ... Minden lehetségeset kipróbált elveszíti a felesleges kilókat és ez pillanatok alatt.
Így tekintve a fogyás valóban igazi fájdalom és igazi akadálypálya. De másképp élt és irányított, fogyni nem olyan nehéz. A cél nem az érzéseid enyhítése, messze attól. Célunk mindenekelőtt az, hogy felajánljuk Önnek fogyni stressz nélkül és segít felépíteni „álmaid testét”. Ez nem a tökéletes forma, szexi a "Beyonce", (bár ez a sokunk számára örömteli lehetőség mindenki számára elérhető), de hogy jól érezzük magunkat egy testben, amely megfelel nekünk, sem túl kövér, sem túl vékony.
Íme néhány tipp, könnyen követhető, de nagyon hatékony az egészséges fogyáshoz. A cél nem ígérni neked egy "csodaterméket", amely megtenné két vagy három nap alatt tíz fontot veszít, mert az "álom testének" faragása megköveteli valódi akarat, állandó és növekvő motiváció, hogy szükségszerűen el kell kísérnünk az egészséges életmód, nak,-nekrendszeres sporttevékenység és szintén és mindenekelőtt egészséges és kiegyensúlyozott étrend.
Legyen düh a "fogyásra"
Ez a motiváció, ez az igény, ez a vágy szükséges ahhoz, hogy végigkísérje az egész utat az "álom teste" keresésében. A fogyás először a fejedben és a fejedben kezdődik. Ha valóban fogyni akar, kezdje azzal, hogy megváltoztatja hozzáállását, gondolkodásmódját. Primo, pozitív, majd vizualizálja. Második, önbecsülést mutat, elfogadod ahogy te vagy. Harmadik, törvény.
Ha mindennek ellenére hiányzik az erő és a motiváció, akkor van néhány természetesen egészséges módszer, amely segíthet az energiád növelésében és a motiváció növelésében. Annyi jó közérzet, amelyet különösen a Tribulus terrestris, a Rhodiola, a Maca. Az anyatermészetnek ezek a csodái megadják azt a hangnemet, vitalitást, energiát és elszántságot, amelyre szükséged van megközelítésed során.
Kerülje a stresszt
Nyilvánvaló, hogy a fogyás nem könnyű. Az ellenkezőjét állítani vagy állítani tiszta hazugság és megtévesztés lenne. Azok, akik megengedhetik maguknak, igénybe veszik a súlycsökkentő műtét "könnyű" módszerét, amely nem kockázat nélküli. A többinek, a túlnyomó többségnek ezért hozzáférhetőbb eszközökkel kell "tülekedni". Időbe telik, persze, de az eredmény csak jobb lesz, és nincs mellékhatása, illetve annak kockázata, hogy újból megjelenjenek ezek az "extra fontok".
Fontos az ellenes harcban "Tömeg és túlsúly", a stressz elkerülése érdekében az a testreakció, amely normális, de a legpusztítóbb. A stressz nemcsak rontja testünk egészségét és akadályozza annak megfelelő működését, hanem módosítja viselkedésünket, érzelmeinket és fizikai kondíciónkat is. Fáradtabbnak érezzük magunkat, légszomjunk vannak, alvási és étvágyproblémáink vannak. Szorongás, irritáció, aggodalom, nyugtalanság, csökkent libidó, öröm hiánya, alacsony önértékelés, olyan sok tényező, amely még inkább arra késztet bennünket, hogy cukrot, csokoládét, sőt alkoholt, dohányt, koffeint és más drogokat fogyasszunk.