Fogyás motivációja; Kövér személyi edző voltam; Személyes fitnesz
Nem minden személyi edző volt életében sportos. Néhányan ismerik a rendkívüli túlsúly problémáit is. Mint Levent Sarac. Aki még edzőként kövér volt az élete nagy fordulópontja előtt .
Sok vevőm azért jön hozzám, mert túlsúlyosak. Nagyon jól át tudom érezni, hogy érzik magukat. Magam is kövér voltam. Nagyon vastag. Még személyi edzőként is. Itt van az életem története - és hogyan változott minden.
Akkor, a másik életemben a súlyom határozta meg érzéseimet, viselkedésemet és napi rutinomat. Minden tekintetben. Még amikor kimentem a nyilvánosság elé, szörnyen éreztem magam. Ha valaki az én jelenlétemben fényképezett a kamerájával, elbújtam. Sajnos nem mindig lehetett megakadályozni. De utáltam fotókon látni magam.
Úszni nem lehetett. A meztelen medencébe ugrás ötlete tiszta borzalom volt. Mester lettem a kifogások felkutatásában. Szerencsére ez legalább jól sikerült.
A szégyen, mint alapvető érzés
Még a szerelmi életemben is a felesleges kilók nyomot hagytak: Még lefekvés előtt lekapcsoltam a villanyt. És a sötétben tapogatózott a cél felé. Aki most gondolkodik: „Akkor több sportot kellett volna végeznie!” Rosszul gondolkodik. Aktívan sportoltam. De nem következetesen. Még személyi edzőként is dolgoztam. Sátorszerű, táskás pólókban. És mindig az öltözőben várakozott, amíg senki nem volt ott.
Nem éreztem jól magam. Még az egészség szempontjából sem. Tehát orvoshoz kellett fordulnom. És akkor a következő akadály várt. A lépcső. Amikor a második emeletre értem, ki kellett puffannom, mielőtt regisztrálhattam volna a recepción.
A kérdés az volt: a diéta? A mozgás hiánya miatt van? Ma megtaláltam a választ: Ennek oka a motiváció hiánya volt.
Siker párban
Aztán eljött a pillanat, amely megváltoztatta az életemet. Egy vevő, aki szintén túlsúlyos volt - és 24 órás ellátást foglalt nálam. Tartalmazza a táplálkozási tanácsokat, a fogyást, a motivációs edzést és a rendszeres testmozgást. Fél évig. A legnagyobb kihívás addig. Elfogadtam. És ez mindent megváltoztatott.
Hat hónapot töltöttünk együtt. Együtt edzettünk, együtt ettünk, motiváltuk egymást, együtt változtattuk meg az életünket, összehoztuk az elméletet és a gyakorlatot. És együtt fedezték fel az önmotiválás nagy titkát: Nincs több kifogás a „Csak egy kicsit pufók vagyok” vagy a „Már kb. 40 éves vagyok” mottó szerint, de TESZ. Meggyőződéssel és gondolkodás nélkül.
Ügyfelemnek bevált. És nekem bevált. Mindketten 25 fontot fogytunk a hat hónap alatt. A rendszeres testmozgás és a megfelelő étrend már nem cél, hanem szokás lett.
A nagy különbség
És pontosan ez különbözteti meg a fitneszstúdió előfizetését és a személyi edző 1: 1 arányú támogatását. Egy stúdióban a tagok százainak, vagy akár ezreinek egyike vagy. Senki nem motivál, senkit nem érdekelnek a személyes célok vagy akadályok, senki sem emlékezteti a célra, még akkor sem, ha minden állítólag jó ok miatt saját szem elől tévesztenéd, hogy ne tedd „ma”.
Ma átadom ezt az értékes élményt, amely megváltoztatta az életemet, az ügyfeleimnek. Mint olyan ember, aki hasonlóan kevesekhez, a túlsúlyos vásárlók érzésébe kerülhet. És tudja a kiutat .
P.S. Hogy hogyan néztem ki, az látható a honlapomon!
Helló, még néhány szó tőlem, Cyrus A. Rahman (a Personalfitness.de vezérigazgatója)
Szánta rá az időt, hogy befejezze a cikk elolvasását. Tehát nem csak néhány rövid információt szeretne. TÉNYLEG hajlandó vagy tenni valamit a fittségedért, az egészségedért, a testedért. Egy szó tőlem: Kérjük, ne egyedül, hanem képzett edző irányításával tegye. Könnyebb, hatékonyabb és gyorsabb. És VÉGLEGESEN jobb az egészségére. Ezt több mint 20 éves tapasztalatból tudom. A Personalfitness.de e szenvedélyből él: MINŐSÍTETT trénerekkel rendelkező emberek megsegítése. Csak próbáld ki. És igen, ez kerül valamibe (itt mindent megtudhat a személyi edzés költségeiről). De ez az egészségedbe történő befektetés, amely hosszú távon olcsóbb, mint az edzőterem előfizetés. Itt található edzők a közelben. És itt szinte minden választ megtalál a személyi edzéssel kapcsolatos szinte minden kérdésre. sok sikert.
Magánélet: Nagyon megbízhatóan kezeljük az adatait. Az űrlap elküldésével Ön elfogadja, hogy az Ön adatait egy meghatározott célra elmenthetjük, és továbbíthatjuk az oktatónak. Az adatvédelemről itt talál további információt.