Fogyás - okok, kezelés és segítség
A Fogyás vagy Fogyás ennek eredményeként csökken a testtömeg. A fogyás különféle okai meghatározóak lehetnek. A mindennapi okok, például a fogyókúra vagy a böjt mellett, számos betegség a testsúly csökkenéséhez is vezethet. Tipikus betegségek a gyomor-bélrendszeri betegségek, a hormonális betegségek és számos fertőző betegség.
Tartalomjegyzék
Mi a fogyás?
Fogyás vagy fogyás lehet kívánatos, például diéta részeként. De ez egy betegség tünete is lehet. Az étvágycsökkenést és a fogyást gyakran tipikus tünetekként figyelik meg, különösen olyan betegségekben, mint a gyomorfekély, a pajzsmirigy és a tüdő betegségei, a hasnyálmirigy vagy a nyelőcsőrák. A fogyás azonban más tényezőktől is függ, például étrendtől, stressztől és testmozgástól.
Egészséges embernél a súly általában állandó marad. A kis súlyingadozások normálisak, és nem kell aggódniuk - a nagy, nem kívánt vagy megmagyarázhatatlan ingadozásokat a lehető leghamarabb meg kell beszélni egy orvossal.
okoz
A súlycsökkenést általában a rossz vagy a rossz étrend okozza. A fizikai aktivitás, a sok testmozgás, a stressz vagy a pszichés megterhelés azonban fogyást is okozhat. A fogyás mindig a szervezet által természetesen előállított fontos anyagok, például só és ásványi anyagok elvesztésével jár.
Ami a fogyást illeti, a szervezet elsősorban a szénhidrátokra és csak ezután a zsírtartalékokra támaszkodik. Ha ezekből elfogy, az izom- és szövettömeg is lebomlik. Ezért fontos, hogy figyelemmel kísérje saját fogyását, és ha szükséges, tegyen lépéseket ellene, ha az nem kívánatos vagy túl drasztikus.
Ha az okok nem tisztázottak, feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Ez először anamnézisben tisztázza a beteg életkörülményeit, hogy kiderítse, ezek felelősek-e a fogyásért. Körülbelül minden tíz ember szenved súlyos személyes vagy szakmai stressztől, és a fogyás az egyik következmény lehet.
A fogyás másik oka lehet a helytelen és szabálytalan étrend. Ezt követően különböző vizsgálatok során tisztázzák a fizikai állapotot, az alkalmasságot és az egészséget. Ennek célja a fogyás egy másik okának kizárása: a rákos fekélyek. A daganatok elrabolják a tápanyagok testét, és felhasználják saját tartalékaikat a veszteségek ellensúlyozása érdekében.
Végül sok betegség felelős a fogyásért is. A legtöbb fogyáshoz hozzájáruló betegség a gyomor-bélrendszeri betegségek. De a hormonális rendellenességek és a fertőző betegségek is jelentős fogyáshoz vezethetnek.
A gyógyszerét itt találja
Ezzel a tünettel járó betegségek
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha nincsenek betegség jelei, és a fogyás például stressznek tulajdonítható, akkor az energiafogyasztás valószínűleg nem felel meg az igényeknek. A test csökkenti a tartalékokat az energiahiány kompenzálása érdekében. Ha az ilyen súlyváltozások ideiglenesek, és az életmód és az étkezési szokások változásaira vezethetők vissza, akkor általában ártalmatlanok és könnyen orvosolhatók az étkezési szokások ennek megfelelő kiigazításával.
A véletlen, nyilvánvaló ok nélküli fogyás gyanús, és orvosnak tisztáznia kell. Különösen, ha ez rövid időn belül megfigyelhető. A súlycsökkenés mindig aggodalomra ad okot, ha az elmúlt 6 hónapban meghaladja a testtömeg 10 százalékát. Ha egyéb nem specifikus panaszok is vannak, például kedvetlenség, csökkent teljesítmény és fáradtság, ez jelezheti az alapbetegséget.
A fájdalom, a láz, az éjszakai izzadás és az emésztési problémák súlycsökkenéssel együtt feltétlenül tisztázásra szorulnak. Azok az emberek, akik általában meglehetősen vékonyak, nagyobb valószínűséggel fordulnak orvoshoz, mint a normál testsúlyúak, ha súlyuk hirtelen, nyilvánvaló ok nélkül csökken. A súlycsökkenés kritikus fontosságú, ha alulsúlyhoz vezet (= testtömeg-index 18,5 alatt). Az étkezési rendellenességek, például a bulimia következtében bekövetkező rendkívüli súlycsökkenés életveszélyes is lehet, ha nem kezelik.
Kezelés és terápia
A súlycsökkenés csak akkor valósulhat meg, ha megtalálják a valódi okot. Mivel a különböző kezelési módok eltérnek a jelenlegi fogyás okától függően. Ha vannak betegségek, bizonyított baktériumok vagy parazitafertőzés, gyógyszeres kezeléssel lehet ellensúlyozni a fogyást.
Más a helyzet a pajzsmirigy betegségeivel, amelyek általában fogyást eredményeznek. Bár ezt gyógyszeres kezeléssel és étrend-változtatással lehet kordában tartani, a betegség okozta magas tápanyag-fogyasztás miatt nem lehet teljesen megszüntetni.
Ha a stressz vagy a pszichés stressz váltja ki a fogyást, akkor a speciális pszichoterápia a lehető legjobb kezelés a fogyás ellen. Ezt azonban megállíthatja vagy csökkentheti gyógyszeres kezeléssel és az étrend megváltoztatásával. Helytelen étrend esetén szakértői táplálkozási tanácsok segíthetnek a fogyásban.
Kilátás és előrejelzés
Ha az átmeneti hatások, például a stressz, a gyász vagy az influenzaszerű fertőzés felelősek a fogyásért, az étvágy és ennek következtében az érintettek súlya normalizálódik, amint a ravaszt ismét eltűnik.
A gyomor-bélrendszeri rendellenességek miatt az emberek kevesebbet esznek a fájdalom miatt, vagy nem szívják fel megfelelően az általuk szállított tápanyagokat. Ezekben az esetekben először az alapbetegségeket kell kezelni. Ekkor a súly általában magától normalizálódik. Súlyos fogyás esetén azonban nem zárható ki, hogy a súlygyarapodás egyenetlen, és a testarányok tartósan változnak.
Ha a súlycsökkenés túlműködő pajzsmirigyből adódik, a súly általában normalizálódik, amint a pajzsmirigy rendellenességét kezelik, és az anyagcsere egyensúlyban van.
Ha a fogyás súlyos étvágytalanság, például bulimia következménye, akkor az étkezési rendellenességet először ki kell javítani. Az étkezési rendellenességek általában összetettek, és a betegeket fel kell készíteni a hosszú terápiára.
Ha fogyókúrás diéta részeként tervezi a fogyást, a siker esélye számos tényezőtől függ. Ha a csökkentett kalóriabevitel az étrend megváltoztatásával járt, akkor a tartós fogyás esélye jó. Ez annál is inkább igaz, ha az érintett a jövőben elegendő testmozgást biztosít és rendszeresen sportol.
A gyógyszerét itt találja
megelőzés
A fogyást nem lehet minden esetben ellensúlyozni. Súlyos betegségek esetén a rendszeres ellenőrzés és az első tünetek esetén történő gyors orvoslátogatás az egyetlen módja annak, hogy a fogyás a lehető legkisebb legyen.
Más esetekben, például stressz és pszichés megterhelés esetén, a fogyás megelőzhető, ha ellazító gyakorlatokkal ellensúlyozzák a stresszes pillanatokat. Egyébként a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag és egészséges étrend, a sok alvás és a magas folyadékfogyasztás jó módszer a nem kívánt fogyás elkerülésére.
Különösen trópusi országokba utazva kell megemlíteni, hogy csak forralt vizet inni. A legtöbb ételnek főzve vagy rántva is kell lennie, hogy elpusztítsa a lehetséges csírákat. Ellenkező esetben a súlyos hasmenés, hányás és láz gyorsan ki tudja üríteni a testet, ezáltal súlyos fogyáshoz és izomgyengeséghez vezethet.
Ezt megteheti maga is
Ha a súlycsökkenést nem súlyos egészségi állapot okozza, számos önkezelési intézkedés segíthet. Az étvágyhiány ellensúlyozható a friss levegőn végzett elegendő testmozgással. Célszerű rendszeres étkezési időket is betartani. A testület jelentést tesz, amint a rögzített időpontokat túllépik. Az étkezés során is tanácsos szem előtt tartani a hangulatot. A szeretetteljes felkészülés és a hangulatos környezet rengeteg étvágyat biztosít. Célszerű az ételeket megfelelően fűszerezni.
Ezenkívül a fogyás ellensúlyozható más emberekkel való evéssel. A stressz gyakran felelős az étvágycsökkenésért. Annak érdekében, hogy a fogyás ne haladjon tovább, célszerű a stresszt csökkenteni a relaxációs módszerek következetes alkalmazásával. A meditáció, a tai chi, az autogén tréning és a progresszív izomlazítás különösen hatékonynak bizonyult.
Az étvágy serkentésére és a fogyás gátlására házi gyógymódok is rendelkezésre állnak. A gyömbérvizet érdemes megemlíteni. Ezt egész nap el kell fogyasztani. Elkészítéséhez forró vizet öntünk néhány szelet gyömbérre. Ivás előtt a víznek néhány percig meredeknek kell lennie. Az étvágyat keserű ételek fogyasztásával is stimulálhatjuk. Fél grapefruitot kell fogyasztani reggel - cikóriát vagy alternatív módon rakétasalátát ebédidőben.
dagad
- Battegay, E. (Szerk.): Siegenthaler differenciáldiagnosztikája. Thieme, Stuttgart, 2012
- Biesalski, H., Bischoff, S., Puchstein, C.: Táplálkozási orvoslás. Thieme, Stuttgart, 2010
- Sturm, A., Zidek, W .: Ellenőrzőlista XXL differenciáldiagnosztikai belgyógyászat. Thieme, Stuttgart, 2003
Esetleg ezek is érdekelhetnek
A MedLexi.de oldalon nem csak az egészségről, az orvostudományról és a wellnessről publikálunk, hanem a jelenlegi orvosi kutatás és az orvostechnika iránt is lelkesen. Örömmel kutatjuk az emberi jólétre és egészségi állapotára vonatkozó összes témát, és a nagyközönség számára magas újságírói követelményekkel magyarázzuk az összetett orvosi kérdéseket.
Tantárgyaink orvosi szakértői ismeretei segítenek abban, hogy érthető ismereteket készítsünk az Ön egészségére. Kíváncsian vizsgáljuk meg a kérdéseket, ellenőrizzük őket a jelenlegi kutatások alapján, és áttekintjük a napi orvosi gyakorlatot is. Az orvos és a beteg közötti tudás közvetítőinek tekintjük magunkat.