Fogyás - Praxis f; r pszichoterápia, tanácsadás; Ern; hrungPraxis f; r pszichoterápia, tanácsadás;
A fogyás több mint fejfájás
Sokat próbálkozott, és már nem hallja a diéta szót? Kipróbáltad a tisztítást/méregtelenítést/böjtöt, és mégis újra hízott vagy nem fogyott? Miert van az? Mostanra biztosan azt fogja mondani: „Az akaraterőm és a fegyelmem, annyira bűnösnek érzem magam.” Meg akarom nyugtatni, mert A fogyásnak kevés köze van az akaraterőhöz és a fegyelemhez, de sok köze van a tudatalattijához, az érzéseihez és a meggyökeresedett, helytelen étkezési szokásaihoz. Ezért az összes diéta 95% -a kudarcot vall.
A kilók elleni küzdelem helyett foglalkozzon az okokkal!
Ön tehát velünk van a konzultáció során Egyéni alkat, panaszok, de kívánságai, igényei, élet nehézségei és életritmusa is a hangsúly. Ezért fontos, hogy tudatosítsuk a fontok mögött rejlő okot, és ne csak a tüneteket kezeljük. Ha nem veszik figyelembe az okot (pl. Elfojtott érzéseket), akkor a fogyás kínzás lesz számodra, és a kilók rövid idő múlva visszatérnek.
Itt fontos elkezdeni, és ezért az ön érzelmeit is a fedélzetre állítom, hogy örömteli és élvezetes hozzáállást érjünk el a fogyás témájában.
Célját csak jó érzésekkel érheti el!
A célok elérése nem lehetséges a tankönyv szigorú irányelveivel, tilalmaival és felmentéseivel, valamint általános tanácsokkal. Csak egy személyre szabott, pozitív érzésű és megvalósíthatónak tűnő út vezethet állandó helyzetváltozáshoz és szokásaihoz, ezáltal fogyáshoz.
Ennek nem kell bonyolultnak vagy megerőltetőnek lennie - azonban semmi sem változik az étrend és az életmód bizonyos megváltoztatása nélkül.
A személyes álom súlyához vezető úton átfogóan támogatni foglak minden tudásommal, tapasztalatommal és sok szenvedéllyel - de magadnak kell haladnod az ütemed és elképzeléseid szerint.