Fogyás sárgarépával Fogyás - A fogyás módszerei és gyógymódjai, gyors és könnyed fogyókúra,

Oldalak

Kategóriák

Remélem, hogy ez a diéta segíteni fog a túlsúlyosaknak, de azoknak is, akik egészséges étrendet szeretnének elfogadni. Ezt könnyű diéta tartani, és nem károsítja az egészségét. Ha három hétig követik, akkor "megolvad"? 10 kilogramm. Itt van a rendszer:

könnyed

 · Reggeli előtt (15-30 perc): egy teáskanál mézet teszünk egy pohár vízbe, amelyben egy teáskanál almaecetet adunk hozzá.

 · Reggelinél: egy csésze tea és 400-500 g sárgarépa. Nyersen lereszeljük és összekeverjük két teáskanál olívaolajjal. Sót nem adnak hozzá. Ehelyett szórjon petrezselymet vagy kaprot a sárgarépára.

 · 11:00: egy csésze tea, ásványvíz, gyümölcslé.

 · 14 óra: egy tányér forró zöldségleves. 200-500 g főtt sárgarépa, zöldekkel ízesítve.

 · 5 órakor: mint 11 órakor.

 · Vacsora: egy tányér forró zöldségleves.

 · 20 óra után. kevés folyadékot fogyasztanak.
A fogyás elkerülése érdekében az étrendet hetente kétszer tartják. Kívánom mindenkinek, hogy érje el célját. Minden jót.