Fogyás tippek - BZfE

Ha csak apró lépéseket tervez az ügyfelekkel, mutasson meg hátrányokat. Ügyfeleinek elsősorban egy dologra van szükségük - türelem! A célokat nem túl magasra, hanem reálisan kell kitűzni. Segít kiválasztani a részcélokat.

tippek

Gondolja át ügyfeleivel, hogy mit akarnak csinálni, például beilleszkedni a tavalyi nadrágba, vagy kevésbé fájnak az ízületeik. Nehéz helyzetekben segít, ha az ügyfelek megértik az előnyöket.

Ügyfelei ne legyenek túl szigorúak önmagukkal szemben! A szigorú tiltások nem segítenek. Például, ha szereti a csokoládét, akkor hetente egy rúddal kényeztesse magát, lehetőleg egy rúd adagonként.

Az étkezés szórakoztató - még akkor is, ha ügyfelei fogyni akarnak. Az élvezet és az élvezet nem maradhat el.

A mozgás fitt állapotban tart és jót tesz az alakodnak. Kerülje a lifteket és a mozgólépcsőket, végezzen sok feladatot gyalog, házimunkát végezzen és kertészkedjen, valamint rendszeresen végezzen kedvenc sportját - ezek a mindennapi életre szóló tippek mozgásban tartják ügyfeleit.

Lehet, hogy ügyfelének könnyebben fog fogyni egy szakmailag irányított csoport. Ha maga nem kínál tanfolyamot, akkor ügyfele megkérdezheti az egészségbiztosító társaságát.