Fogyasszon diéták szerint Softpedia Fórum
Nézzen meg egy példát, amelyben az a srác 29 éves, és hogy őszinte legyek, nem adnék neki annyit, inkább 17-18 körül. Ez azt jelenti, hogy csak gyümölcsöt és zöldséget eszik, és soha nem húst vagy főtt ételt. Ez lenne a nyers étrend. Fogalmam sincs, mik ezek a nevek.
[http://media.rtv.net/image/201311/w620/femeie_29_poza_87518000_39708200.jpg - Betöltés az oldalra (beágyazás) Kattintson ide]
Ismerek valakit, aki egy ponton csak akkor vetette férjét gyomok, zöldségek és halak fogyasztására, ha nem tévedek (vagy nem vagyok benne hal nélkül), hogy a neten talált egy másik diétát, az ún. ez annyiban furcsa, hogy azt mondják, hogy ha főtt ételt eszik stb. rákkeltő molekulák keletkeznek a szervezetben, és nemcsak öregszenek, hanem korábban is meghalnak, amikor rákot kapnak.
Addig tartotta ezt a diétát, amíg megsérült, hogy a haja törékeny lett és hullani kezdett. (Nem tudom, hogy állt ellen a férfi.)
Ismerek még mást is, aki másfajta étrenddel rendelkezik, aki csak "00" -t eszik, tejet, halat, a többi pedig csak zöldséget és gyümölcsöt. Jelenleg él és jól érzi magát.
"Gyakorol" valamilyen diétát? Melyik ? Milyen érvet hoz fel mellette és ellen ?
LE: Én személy szerint nem tartok semmilyen diétát, vagy bármit is hívja. Bármit megeszek és fáj Baszkban! Érvek a diéták és a változatos ételek (mindenevők) PR-je ellen: Mindenre szükséged van, bizonyos aminosavakra, amelyek CSAK állati fehérjékben találhatók.
btw, látom, hogy divat manapság emberellenesnek lenni és diétához csatlakozni.
Szerkesztette Krisler12, 2013. november 16. - 18:40.
Satir b tr n, "United Gashka" tag
Ez a legnagyobb hülyeség. Nem vagyunk sem növényevők, sem húsevők, mindenevő szervezetek vagyunk, ezért zöldségeket és állatokat kell ennünk.
Ideális az összes lehetséges ételből egy keveset enni - hús, tej, tojás, sajt, rizs, zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona stb. és egyél minél természetesebben, vagyis E és mindenféle mesterséges adalék nélkül.
Azok számára, akik fogyni akarnak, amennyire megértem, általában kerülnünk kell a kenyeret, az édességeket (ideértve a gyümölcsleveket is) és a zsírokat (általában sülteket). Ez a 3 alapvető.
Láttam, hogy sokan panaszkodnak, hogy nem fogynak, és csak ócska ételt, édességet és kólát adnak hozzá. Minden éjjel megállás nélkül látod őket a cukorkakarral és a 2,5 kóladobozzal.
Nem értem azokat az embereket, akik úgy kínozzák magukat, hogy csak zöldségeket esznek, vagy éheznek a fogyás érdekében (itt több nő). A fogyáshoz nem kell éhen halnia. Kiválaszthat néhány gyönyörű gyomorhurutot, különösen a gasztritiszre hajlamos lányokat.
Ehet salátát, hal-/csirkehúst, gyümölcsöt, rizst (kenyér nélkül), levest stb.
Ezenkívül nagyban függ attól, hogy milyen típusú ember vagy. Ha ektomorf vagy (magas és vékony, mint én), akkor úgy teszed magadba, mint a sürgősségi kórházban, bármit, bármennyit, bármikor, és semmit sem teszel rád, se izom, se zsír.
Ha mezomorf vagy (atlétikusabb, izmosabb srácok), akkor kicsit kiszámoltabbnak kell lenned. Az endomorfiákat (zsír, könnyen és gyorsan hízik, megnehezíti a zsírvesztést) nagyon számolni kell az étkezéssel és azzal, hogy mit esznek.
Krisler12, 2013. november 16 - 18:36, ezt mondta:
Nem hiszem, hogy diétának hívják, mert nem teszek bele minden rendetlenséget. Nem vagyok szigorú, és havonta 2-3 alkalommal teszek "csalétkezést", hogy vágyakozzak valamire.
Nyáron csak 2 nap folyadékot ittam, mint a képen látható lány, gyümölcsökből/zöldségekből. Igazi méregtelenítés, fejfájás és éhség nélkül (meglepődtem!). Remekül és búcsúzó lufikat éreztem. Legközelebb méregtelenítést csinálok a könyv szerint, vagyis 7 nap.
Csak képet látok, és nem tudom, megfiatalodott-e vagy sem.
Még a szüleiről sem látok képet (jelenlegi életkorában és életkorában), hogy tudjam, genetikai-e vagy sem.
antinVidia, 2013. november 16 - 19:17, ezt mondta:
Azok számára, akik fogyni akarnak, amennyire megértem, általában kerülnünk kell a kenyeret, az édességeket (ideértve a gyümölcsleveket is) és a zsírokat (általában sülteket). Ez a 3 alapvető.
Krisler12, 2013. november 16 - 18:36, ezt mondta:
szamo, 2013. november 16 - 20:34, ezt mondta:
Csak képet látok, és nem tudom, megfiatalodott-e vagy sem.
Még a szüleiről sem látok képet (jelenlegi életkorában és életkorában), hogy tudjam, genetikai-e vagy sem.
Ha fogyni akar, kiszámolja az étrendjét. A kólával, a pepsi-vel, amire vágysz, fontos, hogy illeszkedj a kalóriahatárokba (lipidek, fehérjék, glükóz
cide) le kell fogynod.