Fogyhat egy nagyon túlsúlyos terhes nő? Kérdezze meg dr
Kedves doktor úr. Bluni,
A meglévő súlyos túlsúly és az izom-csontrendszer meglévő károsodása miatt szeretném folytatni a súlykezelést terhesség esetén, amellyel már az elmúlt hónapokban jelentősen javíthattam a súlyt és a mozgékonyságot. Egyrészt el akarom kerülni a felesleges növekedést, másrészt v. a. Szükség esetén annyi súlyt is szeretnék lefogyni, hogy végül ne súlyozzak többet babával, magzatvízzel stb., mint most. Ez valószínűleg nagyon hátrányos lenne számomra a mobilitás és a fájdalom szempontjából.
Naponta 2300-2500kcal körül eszem. A testem számára ez jó 800–1000 kcal alatt van, mint amire szüksége lenne a jelenlegi súlyom fenntartásához. Sokat biciklizek, vagy minél gyakrabban járok. Mint mondtam, az állapotom lassan, de folyamatosan javul. A sérülések okozta károkon kívül egészen egészséges vagyok.
Nem látom, hogy egy ilyen "diéta" a csecsemő hiányos ellátásához vezethetne, mivel sok mozgásterem van a kiegyensúlyozott étrendhez a kalóriamennyiség mellett, és valószínűleg még mindig többet eszek, mint néhány normál testsúlyú terhes nő.
Folytathatom így, vagy önmagában káros a fogyás? Folytathatom-e így, vagy kockáztatom-e a gyermek egészségét?
Nem szeretnék még néhány hónapot várni, mielőtt gyermekeket akarok, amíg „elég vékony” leszek. Ez ellentmond a személyes helyzetemnek.
Köszönöm és boldog új évet,
by Kaffetasse 2019. január 1-jén, 17:32
Túlsúly
Még akkor is, ha a terhességről ismert, hogy túlsúlyos, azt tanácsoljuk, hogy egészséges (alacsony zsír- és alacsony cukortartalmú) étkezést és az elegendő testmozgást biztosítsa.
A súlyt nem szabad tudatosan elveszíteni.
Nagyon túlsúlyos terhes nőnek szabad fogynia?
Talán még egyszer beszél erről a nőgyógyászával, és ha szükséges, hívjon táplálkozási szakembert.:)
az LSdt által 2019.02.01-én
Nagyon túlsúlyos terhes nőnek szabad fogynia?
Kedves Dr. Bluni,
nagyon köszönöm. Természetesen nem engedélyezhet semmit konkrétan távdiagnosztikán keresztül, amit megértek. Van elég veszélyes fogyókúrás trend is, amelyet biztosan nem akar támogatni. De nem találom meggyőzőnek az érvelését. Az egészséges táplálkozás kalóriadeficithez is vezet, ha nagyon túlsúlyos, és így amúgy is csökkenéshez vezet. Végül is nem ettem a kilókat sárgarépával;–)
Akár tudatosan fogyok, akár nem, nem számít fiziológiailag - vagy ugyanolyan veszélyes. Csak azt szeretném tudni, hogy mik a pontos kockázatok vagy esetleg előnyök.
Jól Még egyszer köszönöm és szép estét kívánok.