Fogyjon 30 kg-ot 2 hét alatt R; solu - fogyni akarok - Journal des Femmes

Hogyan lehet lefogyni 30 kg-t 2 hét alatt, súlyom 79 kg, 168 cm, és szeretnék legalább 50 kg-ot megtenni, kérem, segítsen nekem, adja vissza ezt két hét múlva, kérem, mit tegyek? aki ismer diétát ?

34 válasz

30kg 2 hét alatt. wahouhhh! lehetetlen küldetés.
Nem hiszem, hogy erre van varázspálca. mosoly.
Én is szerettem volna, de nem.
9 hónap alatt 30 kg-ot fogytam. kiegyensúlyozott táplálkozás és mérsékelt sportolás.
A testnek időre van szüksége az ilyen zsír elvesztéséhez.
Ez fordítva is igaz. 2 hete nem hízott 30 kg-ot.
Adj magadnak egy kis időt. egy évre törekszik.
Ne kövesse el Gaëlle hibáját, amikor kiéheztetette testét, és úgy hangsúlyozta, hogy szinte semmit sem evett. nem ez a megoldás. mert amint etetni kezd, teste elraktározik. és még akkor is, ha ott veszít. elveszíti a vizet és az izmokat. és nem a zsírtömeg.
Annyi fogyás érdekében azt tanácsolom, hogy kövesse magát egészségügyi szakember. ki fogja a legjobban eligazítani ebben a folyamatban.
szívélyesen

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

Helló, két hét alatt 30 kiló leadása elképzelhetetlen, de néhány hónap múlva ez teljesen lehetséges. A legjobb, ha kezdenek egy orvossal beszélgetni, ő jó tanácsokat tud adni.

Eljutsz oda, amire szükség van, hogy tartson.

További érdekes információkat itt talál.

Mint sokan mondják, reálisnak kell lenned.
30 kg kevesebb, mint 2 hét alatt lefogyni nem cél, ez öngyilkosság.

Nem tudom, hol tartasz most minden étrendedben, de tudom, hogy erkölcsileg támogatlak.

---