Fogyjon 5 kilót magas fehérjetartalmú étrenddel - Fogyás Fórum - Journal des Femmes

35 éves vagyok, két terhesség után nem tudom visszanyerni eredeti súlyomat. 163 cm vagyok és 61 kiló. Inkább lefogyok, hogy azelőtt le tudjam érni az 55 kilóm. Már nem viselek fürdőruhát, mert az a kép, amelyet a tükör visszaküld nekem, nagyon nem tetszik.
Kérem, segítsen nekem, és adja meg azt az étrendet, amelyet a fogyás érdekében elfogadott.

4 válasz

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

A dukan étrend nagyszerű. Kipróbáltam és egy hét alatt 5 kg-ot fogytam! Összesen 10 kg volt, amit 5 hónapja nem szedtem.
Röviden, működik:)
Az egyetlen trükk véleményem szerint, hogy ne folytassa, az egészséges táplálkozás. és hirtelen nem folytatjuk:)

---