Fogyjon a Montignac 1. fázisú Ginette módszerrel! Ginette! hee hee hee!

Ahol van, ott nehéz lesz
Nyirokelvezetést ajánlok
és nézze meg a CMCF linkünket
Van néhány jó tipp a probléma megoldására

sajnos a test legnehezebb része a fogyás !

Ne nevess, de nekem érdekesnek tűnik !

Laetitia, teljes szívvel veled. Mivel sok tanácsot kaptál, nem teszek hozzá semmit.
Sok sikert neked az utad folytatásában, bármilyen választást is választasz. .

Csak egy üdvözlet egy régi MM-től,
Biztosan 2010 körül kezdtem az MM-t Gildával a legelején, emlékezz rám jobban!
És most évek óta nincs eredményem, és egyáltalán nem szeretem magam, de nem tudom, mit tegyek.
Elengedtem és 2 kg-ot híztam tavasz óta! Valójában azt akartam, hogy 17 óra után ne egyek, de elkezdtem nassolni, így abbahagyom.
Tehát csak szimpatizálni tudok veled, továbbra is várom a kattanást. egy nap talán megváltoztatja az életedet. (Van egy barátom a nyugdíjazása után, aki 22 kg-ot fogyott anélkül, hogy bármit is tett volna érte.)
A szerencse és főleg az MM diéta túl jó, ne engedje el!
Puszi

Köszönöm a vallomást Geny !
Laetitia hogyan sikerült meghízni 35 kg-ot? Nem csinálhatja újra ugyanazt, mivel működött ?

lol Stella ! úgy érted . veszíteni! nevetve halt meg!
megcsókolja Stellát!

Egyébként még mindig nem akar menüpontot készíteni. Kétségbeesetten keresek valakit !

Még akkor is, ha másolatot készít és beilleszt a régi menükből, rendben van!
C csak az oldal elkészítéséhez
Nekem 3 van és ettől túlságosan is

Puszi! jol vagy ? még mindig gurul? ☺

Szerintem a mi problémánk, mint te, Geny, az, hogy legtöbbször alacsony GI-t fogyasztunk!
Tehát háziorvosunk/PL-jünk megnevetteti az agyunkat.
Azt kell mondania magában: ezzel nem fog engem piszkálni ! hee hee hee.

ÉS akkor van életkor. változás kora. a stressz. gyógyszerek. néha levothyrox stb.

nem könnyű mindez!

A háziorvosi étkezéseket inkább inkább Távolítsa el

Igaz, hogy tavaly óta keveset ettem, természetesen különbségekkel, ezért vettem fel az MM-t 03/18 végén. Gilda szerintem igazad van, amikor azt mondod, hogy a testünk megszokja az ilyen étkezést . ezért meg kell szakítanom az étkezési rutint ...

Stella
WW és sport közben lefogytam ezt a 35 kg-ot ...
de mint korábban nagyon rosszul eszem, nem kiegyensúlyozott, az az egyszerű tény, hogy alacsony zsír- és cukortartalmú, kissé kiegyensúlyozott ételeket készítek, és ez elmúlt.

a Ginette szünet természetesen elengedhetetlen.
megcsókolja Gildát

Csak egy pontosítás: ezekben az elmúlt években nem híztam sokat, különösen "összezsugorodom"
Ha nem sikerült leadni a kilókat, centimétereket fogytam: kb. 4 cm-t. Tehát a BMI katasztrofális találatot ért el, amikor 25 éves voltam.
Nem bírom a testemet, de a ráncaim egyáltalán nem zavarják, a fehér hajam sem (bár a férjemnek 66 évesen nincs egyetlen!)
Jó napot mindenkinek

---