Fogyjon a Montignac módszerrel, 1. fázis Nyári szünet

Nagy ! Tehát itt kezdem! Elolvastam a nap utolsó kommentjeit augusztus 1-jén. Az elején a Roselyne mindent megtesz, amennyire csak tud, és amikor már elkezdett fogyni, motiváltabb lesz, és megtalálja a jegyeit, olyan dolgokat, amelyeket el tudsz rágni anélkül, hogy bűnösnek éreznéd magad, mert alacsony a GI. természetesen több főzésre lesz szükség, de megéri.
- 22,5 kg 11 hónap alatt.

fázis

Jól sikerült Stella a fogyásért !
Nagyszerűnek tartom, hogy van kedvem ennyit elveszíteni és ragaszkodni hozzá.
A titok az ételcsere és a folytatás a célsúly elérése után is.
Sok sikert és nagy csókokat 😘.

Super STELLA a fogyáshoz
Valóban meg kell értenem a módszert, néha kattintás szükséges
Már több burgonya, fehér tészta, sütemény
Igyekszem
sok szeretettel

ROselyne. ha kinyomtatta a földrajzi jelzések listáját, könnyebben elkészítheti ételeit. és hogy háziorvosi vagy PL étkezésre szolgál-e.

És akkor „megrágtuk” a munkádat 😂😂😂, ha elmész a receptindexekbe. csak választania kell
Ebédre PL ételeket kínálnak, és csak válasszon egyet, amelyik tetszik. És az esti háziorvosi fogásokhoz. és természetesen több napon át meg kell terveznie étkezését, hogy összeállítsa a bevásárlási listát, és ha szükséges, minden kéznél legyen.:))

Igen, MARIELLE, ezt láttam, minden valóban készen áll, csak ki kell választania az ételét

Ez nagyon jól sikerült

Elmentem a fiberpasta oldalára, és 40 eurós megrendelést adva csaknem 18 euróval több a szállítás. Várok egy kicsit, és amikor tehetem, rendelek 100 eurót, láttam, hogy a szállítás ingyenes. Mert körülöttem kapcsolatban állnak BARILLA-val

Először is, nagy nagy köszönet Marielle-nek ezért az új oldalért, miközben egyáltalán nem vagy jól.
Pihenjen, vegye fel Marielle-t. erőre és energiára lesz szükséged.
megcsókollak

És neked, Stella, bravo két kézzel! Milyen szép utat tettél meg. Gratulálok neked. Biztos nagyon boldog vagy! Milyen változás ez nem ?