Fogyjon az anyagcsere hangolásával
A PM-International jelenlegi termékválasztéka.
Speyer. Aki fogyni akar, nem kerülheti el a negatív energiamérleget. Tehát kevesebb energiát kell felszívni, mint amennyit a test - szerelmi fogantyúk formájában - táplál. A napi kalória csökkentése logikus következménynek tűnik. A testünk azonban bonyolultabban gondolkodik, mint mi: Ha túl sok energiát tartalmazunk, akkor egyfajta riasztórendszer kialszik, és megpróbálja a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni az energiafogyasztásunkat annak érdekében, hogy vészhelyzetben elegendő energia álljon rendelkezésre az életfenntartó funkciókhoz (például a szívveréshez). Az eredmény: Attól függően, hogy hány diétát vezettünk már be neki, már nem fogyunk, vagy gyorsan megduplázhatjuk ezt. Megfelelő trükkökkel azonban ezt a riasztórendszert akár saját céljaira is fel lehet használni, és anyagcserénk turbó anyagcserévé mutálódik.
1. tipp: Egyél kiegyensúlyozott és egészséges étrendet!
A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a szép és egészséges testhez. Az egyes makrók (pl. Fehérje, szénhidrátok) és mikrotápanyagok (pl. Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek) megfelelő mennyisége és megfelelő összetétele itt meghatározó. Ellenkező esetben fennáll az étvágy és a hiánytünetek veszélye. A makrotápanyagok biztosítják az anyagcseréhez szükséges energiát; A mikroelemek részt vesznek a sejtek metabolizmusában (például ártalmatlanítás, bélflóra). Ha bizonyos mikroelemek, például aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és zsírsavak csak nem megfelelő mértékben állnak rendelkezésre a szervezet számára, ennek messzemenő következményei vannak a szénhidrát-, zsír- és fehérje-anyagcserére. A fehérje szintézise számos metabolikus termék, például enzimek, neurotranszmitterek, hormonok és még sok más alapvető építőelemeként csak akkor működhet, ha minden létfontosságú anyag elegendő mennyiségben áll rendelkezésre. Még egyetlen hiányzó építőelem is megállíthatja az energia-anyagcserét. Mivel a mikroelemeket a sejtek néha nem szívják fel könnyen, célszerű lehet étrend-kiegészítőket használni, például a FitLine-től. Fontos, hogy a bevitt termékek biológiai hasznosíthatósága magas legyen.
2. tipp: igyon sok vizet!
Megfelelő vízellátás nélkül az anyagcserénk nem működhet megfelelően, mert a víz a testünkben lévő tápanyagokat a sejtekbe szállítja, és ezzel egyidejűleg az anyagcserénkből származó hulladékot, például a környezeti szennyező anyagokat, újra elszállítja. Mivel naponta legfeljebb 2 liter folyadékot ürítünk, a testet folyamatosan folyamatosan kell ellátni folyadékkal, hogy az anyagcsere ne zavarjon és a keringés tovább működhessen. Mérettől és kortól függően ajánlott legalább 2-3 liter vizet inni naponta. A hideg víz még hatékonyabban stimulálja az anyagcserét, mivel a testnek több energiát kell felhasználnia a testhőmérsékletre való felmelegedésre. Reggel viszont egy pohár forró vizet vagy teát lehet használni, mivel ez stimulálja a zsíranyagcserét és közvetlenül a zsírtartalékokba kerül.
3. tipp: mozogj tovább!
Az anyagcsere-kúra központi eleme a saját alapanyagcseréjének növekedése (energiaigény, amelyre a testnek szüksége van az életfenntartó funkciókhoz nyugalmi állapotban).[1] Minél magasabb, annál kisebb a jo-jo hatás kockázata. Az állóképesség és az izmos sportok megfelelő kombinációja, valamint a mindennapi életben a kis testmozgás a kulcs a sikerhez. Megfelelő utasításokkal akár 4 hét alatt akár saját testsúlyának 10% -át is elveszítheti, és kifejezetten a problémás területeken küzdhet a depózsírok ellen.
4. tipp: adj magadnak egy kis szünetet!
Az emberek életük körülbelül egyharmadát alszják. De ez az alvás korántsem időpazarlás, létfontosságú a testünk számára, mert ritmusában tartja anyagcserénket. Ezt elsősorban hormonok szabályozzák. Az alvás során felszabaduló hormon sokféle hatást gyakorol testünkre. Többek között kontrollálják az éhség és a jóllakottság közötti körforgást. A túl kevés alvás kiegyensúlyozhatja anyagcserét és ezáltal a hormonális egyensúlyt, és hosszú távon az elhízás vagy akár anyagcsere-betegségek, például cukorbetegség oka lehet.
A PM-International AG-ről
A PM-International AG kiváló minőségű, saját fejlesztésű és leginkább szabadalmaztatott étrend-kiegészítőket és kozmetikumokat fejleszt és értékesít saját márkáiban, a FitLine® és a BeautyLine® kategóriában. A vállalat alapvető kompetenciája a tápanyagszállítási koncepció: Az exkluzív tápanyagszállítási koncepció (NTC®) mindig pontosan akkor hozza a tápanyagokat, amikor szükség van rájuk, pontosan oda, ahol szükség van rájuk - sejtszinten! Belülről és kívülről. Az állandóan magas termékminőség garantálása érdekében a PM-International folyamatosan ellenőrzi a termékeket a TÜV SÜD ELAB-nál. A termék csomagolásán lévő OR kód beolvasásával a termék fogyasztója hozzáférhet a TÜV SÜD ELAB weboldalához és megtekintheti az elemzéseket. Jelenleg egyetlen versenytárs sem kínálja ezt.
Jelenleg jóval több mint 400 millió FitLine® terméket értékesítettek világszerte - sok vásárló használja rendszeresen a FitLine®-t, köztük számos élsportoló. Eddig egyedülálló sportmarketing koncepció részeként együttműködés folyik a német, osztrák és lengyel síszövetséggel (DSV, ÖSV, PZN), a Német Jégkorong Szövetséggel (DEB), a Német Kerékpárosok Szövetségével (BDR) és a Német Atlétikai Szövetséggel -Verband (DLV), a Svájci Csúszó Szövetség (beleértve Bobot), a Svájci Kézilabda Szövetség (SHV) és a Luxemburgi Kosárlabda Szövetség (FLBB).
A PM-International minőségi termékeit világszerte több mint 35 országban értékesíti. 2017-ben a PM csoport teljes árbevétele 632 millió amerikai dollár volt.
1] A férfiak alapanyagcseréjét a következő képlet segítségével számítják ki: 1,1 x testtömeg kg-ban x 24; nőknél: 1,0 x testtömeg kg-ban x 24
Szöveg és fotó: PM-International AG