Fogyjon bármi áron »Fórum - Vinted

Hello lányok !
Itt vagyok az utolsó évemben, és azt mondtam magamnak, hogy ezen a nyáron valóban le kellett fogynom (10 kg) a szeptemberi tanévkezdéshez . De az igazat megvallva elég rosszul kezdődött! Tényleg nem érdekelt!
Nagyon rossz vagyok magamtól, a testem undorít tőlem, undorodom magamtól.Véleményed szerint késő-e leadni azt a 10 kilót a tanév kezdete előtt? Van valamilyen tipp vagy dolog, ami lendületet adhat nekem a sport és a táplálkozás mellett? (tea?)
Nagyon köszönöm, nagyon remélem, hogy találok válaszokat

vinted

Komolyan, ha 10 kilót veszít másfél hónap alatt, hatalmas és mindenekelőtt nagy baromság. Sokat kellene megfosztania magától, és azon a napon, amikor kevesebb figyelmet fordít, a test visszanyeri az összes leadott kilót.
Ehelyett használja ki a nyarat, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon, csökkentse cukros és zsíros ételeit, és sokat igyon a lefolyáshoz, a zöld tea is jó.
Lehet, hogy nem veszít le 10 kilót, de legalább fenntartható lesz.

Helló köszönöm a megjegyzést remélhetem hogy mennyit veszítek szerinted? @ pauline-sanguine

Ne nélkülözze magát, hanem egyenletes étrendet fogyasszon, és az egyetlen megoldás: a sport! Javaslom az edzőteremben található RMP-t a fogyáshoz, és egy kis erősítő edzést az erősítéshez. Különösen nincs drog, túl veszélyes! 10 kg néhány hónap alatt, nem szabad álmodnia, és nem veszélyeztetheti egészségét.

Sziasztok, 20 éves lányok Fogyni szeretnék, ezért célom 15/20 kiló lefogyása, és Ile de France-ban (lehetőleg 94-ben vagy Párizsban) élő "diétás barátot" keresek, akivel kezdhetnék egy az élelmiszerek egyensúlyának helyreállítása; diéta, sport és kölcsönös támogatás, hogy motiválja önmagát .