Fogyjon le az intelligens diétás tapasztalatokkal; Nuculus
A karcsúsító övek nemzeti sportággá váltak Romániában. Mindenféle elmélet, módszer, séma, tipp arra hivatott, hogy lefogyjunk. Nem lelkesedtem ezen a téren, nem voltam meggyőződött elhízott, inkább kissé fülledt, elég ahhoz, hogy nyakkendő feküdjön a hasamon. Néhány plusz font nem nagy ügy. Egyáltalán nem értettem a nők rögeszmés elfoglaltságát ebben a témában, rettenetesen untam. Az összes megbeszélés változatlanul abszolút drámai súlyokat és lemondásokat ért el néhány száz gramm fogyás érdekében. Számomra a fogyókúrás étrend csak a tévés modelleket nézte.
De a dolgok gyökeresen megváltoztak, amikor a felesleges kilók okává váltak. Azon a napon, amikor az orvos azt mondta nekem, hogy fogynom kell, másképp néztem. Ez már nem divat volt, hanem komoly kérdés, nem gondoltam sokat az egészségre, de úgy tűnik, ő gondolt rám. Szigorú diétával és testmozgással 20 kilogrammot kellett leadnom. Elérkeztünk egy olyan ponthoz, ahol nincs sok lehetőség, vagyis vagy. Az ötlet nem az volt, hogy éhen haljon, éppen ellenkezőleg, hogy kontrolláltan fogyasszon.
20 kilogrammot fogytam, az orvosi vizsgálatok nagyon jól jöttek ki, könnyű vagyok, jól érzem magam, optimista, energikus és nagyon magabiztos. Még a szekrény ruháiban is látom a különbségeket, mielőtt hatalmas intézkedéseket viseltünk volna, most megnézhetem az ingeket karcsú a boltokban. Ezeknek a diétáknak, a diétának nem csak azért kell lennie, hogy jól nézzen ki, ezt most értem. Az egészséges étrend mindenkit érint. Csak mozgással nem lehet megoldani az egészségügyi problémákat, fontos, hogy beállítsuk az étrendet is.
Nem hiába mondják, hogy te vagy az, amit eszel.
Cikk a Spring SuperBlog 11. mintájához írt