Fogyjon le azonnal szilveszter után! Anda Adam ugyanezt teheti! Oana Turcu Blog
Van még néhány nap, és nehéz 2013-at élünk át, de nem szép pillanatok nélkül. Sokak élete egyre nehezebbé válik, és az a mód, ahogyan az emberek megpróbálják érezni az örömöt és a szépséget, sok kényeztető okot vetnek ki.
De ugye közeleg a szilveszter?
Bár az évek bonyolultak, a románok SOHA nem hagyják ki a teljes étkezés lehetőségét. Az üzletek mindig tele voltak, évről évre.
Új év lesz, a szokásosnál többet eszünk jó dolgokat, és az újév után feltesszük a kérdést magunknak - hogyan lehet gyorsan levetni, amit az extra skála mutat nekünk?
És a régi probléma mindig visszatér - milyen jó éhezni, lefogyni, amikor keményebben kell dolgoznunk.
Beszéljünk például arról Anda Adam. Erős, sikeres nő, aki együtt él a komplexummal, mert vannak plusz kilói. Több mint két hónapja ugyanazt a négy ételt eszik naponta - mozzarellát, sonkát, meggyparadicsomot és marhahúslevest. És gondolkodjon el, ha ez az ételbevitel segít abban a hatalmas fizikai erőfeszítésben, amelyet nemcsak a színpadon végez, hanem az edzőtermekben is.
Milyen áron teheti meg Anda ezt az erőfeszítést? Fiatalsága árán. De a dolgoknak mindig van határa.
Ez a tanácsom Andának, akit csodálok. Miért nem kínál egészséges étrendet, és ehelyett egy egyszerű dolgot csinál.
Masszázs. Napi önmasszázs, masszázs azokon a területeken, ahol meg akar szabadulni a felesleges kilóktól. Val vel Extra erős Thermo karcsúsító krém. Reggel és este, a zuhany után. Heti három napon megteheti, ha szalonba megy, de ne felejtse el bevenni a krémet.
Anda több lazítást és kevesebb áldozatot érdemel. Ahogy híres dala mondaná: Állj meg! Szünet…
P. S.: Keressen meg a Facebook-on, és extra erős meglepetést talál.