Fogyjon le Coaching Giardino Ascona, Ticino 5 csillagos dizájn szállodák

#ilovegiardino

sújt veszteni

céljait
Csökkentse a súlyát és alakítsa testét, csökkentse a narancsbőrt, építsen rutint, szerezzen önbizalmat.

fogyjon

Minden erről szól
A saját súlyának fenntartható optimalizálása az egyik legnehezebb feladat. Mind az ego, mind az állóképesség szempontjából. Legtöbbször a hamis elvárások, a gyenge felkészülés és a következetlen végrehajtás miatt bukik meg. A Giardino edző biztosítja, hogy ez ne történjen meg. Egy egyéni program reális célokat fogalmaz meg, figyelembe veszi a személyes kihívásokat és 7 nap alatt nyújt szakmai támogatást. Beleértve az utógondozást és a második képzési tervet.

A Giardino edző
Folyamatosan fejlesztjük a mindennapjainkat. A legújabb technológiával, a legújabb divatirányzatokkal vagy a gyors kikapcsolódással a kettő között optimális módon optimalizáljuk életünket. Sajnos ezután gyakran megállunk a lényegnél: önmagunknál. Giardino edzője és személyi edzője, Vladimir Zic pontosan ott indul. Megmutatja ügyfeleinek testük és tudatukban rejlő lehetőségeket, közösen kitűzi a célokat és elindítja őket az önálló megvalósításuk útján. A jegyeiden állj be, én!

Minden edzést személyesen a Giardino edző kísér.

  • 1. nap: Ellenőrzés, célkitűzés és edzésterv (75 perc), bioelektromos impedancia elemzés (15 perc), First Power Plate erősítő edzés plusz kardio edzés (60 perc)
  • 2. nap: Kardió edzés (60 perc)
  • 3. nap: Erősítő edzés plusz kardió edzés (60 perc)
  • 4. nap: Kardió edzés (60 perc)
  • 5. nap: Erősségi edzés plusz kardió edzés (60 perc)
  • 6. nap: Kardió edzés (60 perc)
  • 7. nap: Erőtábla erősítő edzés plusz kardió edzés (60 perc), Visszajelzés megbeszélés (45 perc), Beleértve a bioelektromos impedancia elemzést