Fogyjon le egészségkockázat nélkül és hiányosságok nélkül!
A világban, amelyben élünk, rengeteg idióma, előítélet, előre elgondolt gondolat, babona él, amely keményen meghal. Ez szakmai, társadalmi vagy magánéletünk minden területén érvényes.
Ez egyaránt vonatkozik a drogokra és az ételekre, vagy akár egyszerűen az udvariasság különböző szabályaira az egyes civilizációk között.
Minden idők egyik legnagyobb aberrációja, amely nők több ezer életét rombolja minden úgynevezett "civilizált" országban, a alacsony kalóriatartalmú fogyókúrás étrendek. A korok során az emberiség számos éhínséget vagy éhínséget élt át, amelyek során a kalóriabevitel nagyon alacsony volt, ha nem is létezett. Szembesülve ezeknek az időszakoknak a létfontosságú kockázatával, az emberi test megszervezte, hogy tartalékokat képezzen, amint az élelmiszer-bevitele többé-kevésbé normalizálódott, hogy bizonytalan jövő elé nézhessen.
Szinte mindannyian megpróbáltunk fogyni diétával, amelyet "szakorvos", vagy akár táplálkozási szakember vagy dietetikus ír elő. (akiben minden bizalmat és minden reményt kivettünk), vagy egyszerűen csak egy olyan barátja tanácsát követve, akinek "működött" ( Egyébként meddig, anélkül, hogy elhízna ? ).
Ezek után kalória-korlátozó diéták, 98% -unk, nemcsak hízott, hanem nagyobb hízást is. Ki mondja jobban ?
Általában mindegyikünk diéta kísérletek kudarccal végződött ami egy új rendszer felé késztetett és szorított, amely néha a legfurcsább, vagy ami még rosszabb, a legveszélyesebb. És minden egyes alkalommal egy kicsit tovább omlik, illúzióinkkal, motivációnkkal és egészségünkkel együtt. Nők milliói pazarolják az életüket azzal, hogy éheztetik magukat, hánytatják magukat, egész évben hashajtókat szednek, nem beszélve azokról a szerencsétlen nőkről, akiknek a gyomrát vagy a belét megműtötték, vagy még jobb, ha a gyomorban vannak. hegesztve.
Ha létezett volna a világon egyetlen hatékony és mindenekelőtt végleges étrend, ezt tudni lehet, és a földön nem marad egyetlen elhízott sem! Az az erőfeszítés, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy végül soványak, erőteljesek és egészségesek legyünk, semmihez sem hasonlítható az elpazarolt és frusztráló erőfeszítésekhez, a fizikai és szellemi fájdalomhoz, a hiába töltött pénzhez, időhöz és energiához képest.
Mondjuk ma együtt „IGEN az életnek és a változásoknak! "
TESZT Alakunk ellenőrzéséhez
Nincs levegője, miután felmászott egy padlóra ?
Tegye meg a karjait tonnával, miután többször felemelte őket az égen ?
A mellei nehezednek-e a légzésre, amikor fekszenek? ?
Séta után megduzzad a lábad és a lábad ?
Annyi piros zászló a rossz formádból. Társadalmunkban, egy kövér nőt gyakran szánalommal vagy megvetéssel tekintenek rá.
Csak meg kell néznie a bevásárlókosarat a szupermarketben! Vagy kövér, lusta ember vagy, akinek nincs akaraterője, nem tudsz megfelelni az élelmiszer-higiéniának, vagy beteg vagy, és nem te vagy a hibás.
Amikor nem szeretjük a testünket, amikor egy fontos esemény "ruhás" ruhát igényel, akárcsak a nyár, amikor találkozunk valakivel, aki
szeretjük: mit tegyünk, hogy megpróbáljuk vékonyodik ?
Abbahagyjuk az evést ! Bizonyított azonban, hogy a kalóriabevitel csökkentése haszontalan, mivel a diéta leállításakor még nagyobb súlyt kap. Miért ? Tudod ugyanúgy, mint én, amint éhen hagyod magad, vagy túl sok mindentől megfosztod magad, a végén feldobod magad az ételre és bulimia támadásban részesülsz.
Másrészt az alultápláltság perverz hatása, az anyagcserénk megváltozik és alkalmazkodik ahhoz, amit adunk neki, és csodálatos "étrendünk" kifogy a gőzből, és már nem ad eredményt.
ÁLLJON MEG! ÁLLJON MEG! ÁLLJON MEG! Mindezen problémákra, amelyeket nap mint nap tapasztalunk.HAGYJA MEG A buta étrendeket, a nélkülözést és a frusztrációtHAGYJA MEG a kimerítő és alkalmatlan GYM órákat azok számára, akiknek van bátorságuk, és Isten tudja, szükség van-e a részvételre !
Ráadásul fáradtak vagyunk, egyre fáradtabbak ahhoz a ponthoz, hogy semmit sem tudunk csinálni, motiváció nélkül, projekt nélkül; lógunk, minden cselekvés akarati erőfeszítést igényel tőlünk, ami kimerít bennünket. Ez idő alatt testünk felfalja izmainkat és zsírt raktároz, hogy túlélje az éhezést. Ezért, függetlenül az elvesztett súly összetételétől, csak a zsírt fogjuk visszanyerni ! Ez megmagyarázza, hogy miért vagyunk még nagyobbak a diéta után.
Egy biztos, hogy a gyógyszertárban nem talál megoldást problémájára! Minden kémiai étvágycsökkentőt kivontak az európai piacról, és jó okkal. Ezek a gyógyszerek főleg amfetaminokat tartalmaztak. Mindezek az anyagok azonban az idegrendszerre hatnak és függőséget teremtenek. Kábítószerek, mint minden más drog.
Ami a pajzsmirigy kivonatokat illeti, nem egyszer bizonyították toxicitásukat, amelyek hormonális zavarokat, szívrohamokat vagy súlyos vesebetegségeket okoznak. Ezen termékek közül több, mint például a Picks vagy az izomerid, felelős a "pulmonalis hipertónia" nevű halálos betegségért. A fogyásról beszélünk, de nem az életünk rovására .
És mégis hány sarlatán szerezte a vagyonát olyan csodatablettákkal, amelyek azt ígérik, hogy pillanatok alatt szupermodellt kapnak.