Fogyjon le és térjen vissza az esküvői ruhájához (1. rész) - linaheppi
Reklám, mivel a (* = társult linkek/hirdetési linkek) használata
Kísérletbe kezdek. A WW * -val kezdem a súlyom csökkentését, és ez az oka ...
"Ok, elég. Ez nem mehet így tovább ... További két kiló több, és hogy bár csak brokkolit, padlizsánt, salátát és cukkinit eszem. Mindig éhes vagyok, nem tudok másra gondolni, csak ételre, és bárkinek, aki még a cukkini szót is kimondja, gargarizálhatnék. Utálom ezeket a dolgokat ... "
Körülbelül három hete éreztem ilyet. A 2017 őszi esküvőnk óta állandó súlyt hoztam a 63 kg-os kényelmes súlyomból, és 72 kg-ot nyomtam. És ez csak két évvel később. Megdöbbentem, hogy ilyen gyorsan történt, és úgy éreztem, visszaszállítottam az időben. 2013-ban elértem a 85 kg körüli súlyomat. Akkor is évről évre fokozatosan nőtt a fontom. Miután nagy erőfeszítéssel megszabadultam tőle, megesküdtem magamnak, hogy soha többé nem hagyom ennyire messzire jutni. Sajnos most újra jó úton haladtam.
A tényleges probléma
De ez csak egy része volt a problémának. Körülbelül egy évig hiába próbáltam sokféle módszert használni a súlyom csökkentésére, vagy legalábbis arra, hogy ne gyarapodjak tovább. Nem számít, mit tettem vagy nem tettem tovább, a mérleg csak egy irányt tudott. Meredek emelkedő volt. Az élet bizonyos területein ez nagyszerű lett volna, de nem a súlyával. Egyre elégedetlenebb és boldogtalanabb lettem, miközben kipróbáltam a léböjtöt, a szakaszos böjtöt, a kevés szénhidrátot és az alacsony zsírtartalmat. Csak nem segített. Néha egy hétig lefogytam, majd újra híztam, néha röviden tartottam a súlyt, majd tovább híztam, vagy csak tovább híztam. Végül az étrendem főleg brokkoliból, padlizsánból, cukkíniból és salátából állt.
Az étrendem szerint a kedvem rosszabb lett. Bosszús voltam, könnyen ingerlékeny, elégedetlen és nem tudtam másra gondolni, csak ételre. Az állandó lemondás tépte az idegeimet, és annyira fegyelmeztem magam a mindennapi életben, hogy kivételként minden lehetőséget - például az ünnepeket és az ünnepeket - éltem. Aztán rossz lelkiismerettel büntettem meg magam.
A WW lehet a megoldás?
Nem mehetett így tovább. Sürgősen megoldásra volt szükség. Olyan, amely nem csak a teljes lemondásból és a teljes fegyelemből áll. Középút a semmi és minden, a túl sok és a kevés között. Az önkontroll lehetősége, amely megengedi a megfelelő mennyiséget, nem enged meg mindent, de nem is tilt mindent.
Gondoltam rá, és hirtelen eszembe jutott. Egy program, amelyet mindenki ismer. Egy olyan program, amelyet azonban soha nem vettem figyelembe. Hallottam jót és rosszat a WW-ről. De mit kellett veszítenem?
A döntésem így született: „Pontszámláló leszek. WW * -kal próbálom csökkenteni a súlyomat.
A módszer kiválasztása után konkrét célra volt szükségem. Szóval azon gondolkodtam, mikor voltam utoljára teljesen kényelmes a súlyommal. Gondolatban az esküvőmön kötöttem ki. És akkor hirtelen az lett. Az én célom. Odarohantam a padlásra, megkerestem az esküvői ruhát, és amennyire csak tudtam, felvettem. Természetesen nem sokáig zártam le, de azonnal tudtam, hová akarok újra eljutni ...
szeretnék lefogyni, majd visszatérni az esküvői ruhámhoz.
Egyébként a 4 hónapos digitális előfizetés mellett döntöttem, mert csak az alkalmazást akartam használni. Ha Ön is szeretne elindulni, itt találja a WW aktuális ajánlatait