Fogyjon le gyorsan a bőr megereszkedése nélkül Hogyan működik!
Hatékony tippek
Bőre nem mindig képes lépést tartani a fogyás ütemével, ezért lóg le, és visszafejlődését nem stimulálja automatikusan. Lehet ellensúlyozni ezt a folyamatot, vagy nincs más választása, mint elfogadni a bőrcsappantyúkat? Van tanácsunk.
A radikális étrendek, például a minta-étrend, negatívan befolyásolják az egészséget: elkerülhetetlenek a súlyingadozások és a jo-jo hatások. De a bőröd is szenved ezekben a kínzásokban. Gyorsan lefogy, de tapasztal bizonyos fizikai korlátokat is, amelyek láthatóvá válnak. Az elveszített súly nagyságától függően a bőre túlzott nyújtásnak lesz kitéve. Bár a bőr nagyon rugalmas és ellenáll a túlzott nyújtásnak, rugalmassága egy bizonyos ponttól korlátozott. A bőre már nem tud visszafejlődni a gyors fogyás után. Az eredmény: a kötőszöveted meglazul, és a felesleges bőr lefagy.
A lassú fogyás kulcsfontosságú siker?
Ha valami jót akar tenni a teste és a bőre számára, és megvédi őket a fogyás okozta gyors károktól, akkor a kötőszövet védelme érdekében meg kell változtatnia stratégiáját, és a lassú fogyásra kell összpontosítania. "Az étrend tartós megváltoztatása a Német Táplálkozási Társaság tíz szabálya szerint, rengeteg testmozgással és sporttal párosulva a legeredményesebb és legegészségesebb módja a fogyásnak hosszú távon "- erősíti meg dr. Raghunath a MediDate-ből, országos platform az életmód és a kozmetikai sebészet számára. "Az előny itt: a test lassan és egyenletesen fogy, a bőrnek ideje visszahúzódnia önmagában, további striák nélkül."
A célzott erőnlétnek is lehet támogató hatása: amikor edzi a gyomrot, a karokat és a lábakat, izomtömeget épít, és így hozzájárul a bőr feszesebbé tételéhez. Fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon. Ha a tested belülről elegendő nedvességgel rendelkezik, ez a bőr rugalmasságában és rugalmasságában is megmutatkozik.
Videó: Ezek a legnépszerűbb kozmetikai műtétek
Milyen kozmetikai eljárásokat végeznek a német nők? A Top 5 bőrfelesleg kérdés? Videónk elmondja.
A bőrfelesleget befolyásoló tényezők
- Kor: Az évek során a bőr elveszíti rugalmasságát - az életkor előrehaladtával történő fogyás a bőrcsappantyú kialakulásának fokozott kockázatát jelenti
- Genetikai hajlam: Génjei meghatározzák a bőr rugalmasságát. Személyenként különbözik
- A csökkentett súly összege: Ha sokat akar fogyni, akkor a lassú fogyás ellenére is kialakulhat a bőr fedele
Dr. Raghunath tapasztalata: „Néha olyan betegeket lát, akiknek a felső hasában óriási bőrfelesleg van, annak ellenére, hogy csak 15 kg-os súlyingadozás van. Másrészt 35 kg-ot is lefogyhat anélkül, hogy túl laza lenne. Csak nagyon más. "
Így célzottan és egészséges módon fogyhat el a hasi zsír
Már késő neked?
Ha már kialakult nagyobb bőrszárnya, vagy akár kövér köténye is, akkor csak mozgással, táplálkozással és diétával tudja minimalizálni, vagy egyáltalán nem befolyásolni őket (például zsírköténnyel). A mindennapi életben tehát a fehérnemű segíthet abban, hogy mindent szilárdan a helyén tartson. Hosszú távon azonban csak egy művelet segít Önnek. "A hasplasztika eltávolíthatja a felesleges bőrt a hasból, és meghúzza a megnagyobbodott hasfalat is - gyakran terhesség után." Raghunath. "Ha csak a has alsó részén van túl sok bőr, akkor ajánlatos eltávolítani az alsó hasi redőt (mini-hasplasztika vagy hasi alsó emelés a köldök elmozdítása nélkül). Mindkét eljárás szemmel láthatóan meghúzza a hasat, és gyorsan eltávolítja a felesleges bőrt és a striákat, amelyeket a fogyás okoz. Marad egy finom heg, amely áthalad a szeméremhatáron, és könnyen elrejthető a bugyi alatt ".
Ilyen esztétikai beavatkozásokat azonban csak akkor szabad elvégeznie, ha körülbelül fél évig stabilizálta a súlyát. Mivel a bőr ezen időszak alatt visszafejlődik, és súlyingadozások léphetnek fel, elegendő időt kell hagynia magának és testének a műtéti beavatkozás előtt.
Gyors és sok fogyás lehetséges, de szakértői szempontból nem ajánlott. Ehelyett a lassú fogyásra kell összpontosítania, amely jót tesz a testének és nem túl megterhelő. Az egészséges táplálkozás és a rengeteg testmozgás központi szerepet játszik az egészségedben, és lehetőséget nyújt arra, hogy hosszú távon fitt és karcsú maradjon. Ha azonban már kényelmetlenül érzi magát a felesleges bőr miatt, akkor egy plasztikai-esztétikai sebész tanácsokkal és cselekedetekkel segíteni tud Önnek, és mellette állhat.
Képforrások: Pixabay, Shutterstock/inLite stúdió, Dr. Martin Raghunath