Fogyjon le hatékonyan és fenntarthatóan a hipnózis mellett
Az elhízás ma már inkább szabály, mint kivétel, és ha néhány kilóval több van a bordáján, az szintén lényegesen egészségesebb, mint ez az anorexia modellkép, amelyet manapság mindenhol szépségideálként árulnak nekünk. A hipnózis-coaching nemcsak abban segít, hogy ne befolyásolja a reklámipar ilyen javaslata, és rossz lelkiismeretet áruljon el. A hipnózis többféle módon is pozitívan befolyásolhatja tudatalattiját annak érdekében, hogy újra egészséges és kiegyensúlyozott életmódot találjon. A tested valójában pontosan tudja, hogy mely ételekre van szüksége, és ezt elmondja neked például: "Most almának érzem magam". Ma azonban az ipari szempontból "tervezett" ételek, amelyek manapság elterjedtek, sokat megtévesztik a testet, így nem csoda, hogy a szervezetnek nehézségei vannak az élelmiszerellátás megfelelő kezelésében.
Az ízfokozók, a gyógyszerek és a rengeteg cukor, vagy a még rosszabb édesítőszerek, például az aszpartám (E 951) mellett számos más anyag is található ételünkben, amelyeket időnként fogyókúrának neveznek, de bizonyítottan serkentik az étvágyat. Ezért ösztönözni kell az egészséges, természetes ételek iránti vágyat a tudatalattijában, valamint a természetes mozgási késztetést, amely a szükséges neurotranszmitterek és hormonok felszabadulásához vezet.
A jóllakottság és az éhséghormonok
Az inzulin hormon gátolja a zsírszövet lipolízisét és ezáltal a zsír lebontását. Az inzulinhiány ezért fokozott lipolízishez, azaz a zsírszövet felhalmozódásához vezet. Az éhség időszakában a ghrelin hormon szintje a vérben emelkedik, étkezés után csökken. Többek között az alváshiány fokozott ghrelin-szekréciót is okozhat, és hozzájárulhat az elhízás kialakulásához. A leptin hormon viszont gátolja az éhségérzetet, és fontos szerepet játszik a zsíranyagcsere szabályozásában. Az endokrinológiai rendszer kölcsönhatása miatt a leptin értékek csökkennek, amikor a dopamin értékek nőnek. A ketogén étrend minden bizonnyal az egyik módja a beavatkozásnak ebben a sokkal összetettebb rendszerben. Egyfajta diéta formájában önmagában a ketogén étrend közel sem olyan hatékony, mint az étrend és az életmód szokásainak hosszú távú megváltoztatása a kölcsönös kapcsolatok megértésén alapulva. Az élvezetnek és a sokszínűségnek kell a középpontban lennie, hogy az élet öröme újra érezhető legyen.
A fogyás az elmében kezdődik!
Hatalmas mennyiségű információ, amelyet többnyire öntudatlanul fogadtunk el a környezetből a táplálkozásról életünk során, összekeveri és meghamisítja természetes egyensúlyunkat és viselkedésünket. Tehát előfordul, hogy rosszul értelmezzük testünk igényeit. Lehet, hogy hallottál már arról a tényről, hogy nagyon gyakran szomjasak vagyunk, és mégis táplálékhoz nyúlunk víz helyett.
Mi áll a túlsúlyod mögött?
Van néha menedék az ételekben? Mi van a homlokzata mögött? Fontjai szolgálnak védelemként? Adnak erőt? A "hogy nagy és erős legyünk" az egyik leggyakoribb hiedelem, amelyet gyermekként felveszünk. Meg fog lepődni, milyen könnyű megszabadulni a túlsúlytól a hipnózissal, ha azonosítja a valódi okokat és megoldja azokat. Amikor újra megtanulsz hallgatni a testedre.
A hipnózis hatékony módszer az öntudatlan hiedelmek feltárására és tartós pszichológiai és fizikai változások elérésére. De nem egyszerűen csak gyorsan hipnotizálhatja a kellemetleneket. A fogyás hipnózisával felfedezzük és megváltoztatjuk a programokat a tudatalattijában. Megtudhatja, milyen az egészséges táplálkozás és a természetes szokások, majd ezeket könnyedén megvalósíthatja az életében.
Az álomfigura egyszerű útja
Csak várom, hogy büszkén nézhesse álmának alakját a tükörbe. Gondolataidnak ez a változása önmagában a problémaorientáltságtól a célig a tudattalan első optimalizálását okozza. Először letépjük a falakat. Kő kövönként. Megértjük a hormonális és az érzelmi-fiziológiai kapcsolatokat. Keresse meg a hiedelmeket és változtassa meg őket. Keressen mintákat és cserélje ki őket. Annak érdekében, hogy minden nap meghozhassa a megfelelő döntéseket saját maga és teste számára.
Viszlát az ön szabotázsától!
Együtt építjük fel a kapcsolatot testével, étellel, egyedi életmódbeli szokásaival és a mindennapi kihívásokkal. Végül, de nem utolsósorban integráljuk álmai alakját nagyon személyes jövőjébe.
Együtt tervezünk foglalkozásokat, az Ön egyéni igényeinek megfelelően, annak érdekében, hogy hatékonyan és fenntarthatóan támogassuk testét a szükséges változtatások végrehajtásában, a felesleges kilók leadásában és a természetes egyensúly helyreállításában.
Ha már étkezési rendellenességekben szenved, például bulimia vagy mértéktelen evés, akkor először feltárjuk az okokat, majd visszatérünk személyes aggályaira. Abban az esetben, ha továbbra is szükségesnek tartja. Nem számít, hogy étkezési rendellenességben szenved-e, ezért terápiás megközelítésre van szükség, vagy pedig öntudatlanával együtt egy új, szikár jövőbe akarsz vonulni. Csak egy személyes beszélgetés új távlatokat nyithat meg, és világosabbá teheti a súlygyarapodáshoz vezető körülményeket.
Mi akadályozza a fogyást?
A gyakorlatban például újra és újra bebizonyosodott, hogy a hormonális kapcsolatok mellett számos pszichotróp gyógyszer, például antidepresszáns és szorongásoldó szer is jelentősen hozzájárul a súlygyarapodáshoz, amelyet a betegtájékoztató említ, de gyakran lényegtelennek minősítik. Gyakran alkalmaznak drága "gyógymódokat", amelyek állítólag teltségérzetet keltenek anélkül, hogy meghíznának. Nincs sokkal több értelme, ha nem akarunk többet érezni, hanem inkább könnyűnek és energikusnak érezni magunkat? Abban a bizonyosságban, hogy ez az érzés önmagában elősegíti a tudattalan reakciókat, amelyek a fontokat önmagukban leadhatják. Nyomás és kínzás nélkül! Tehát a tünetek elleni küzdelem helyett változtasson az okokon.
Hogyan segíthetek abban, hogy a jövőben teljesen jól érezze magát testében?
Csak hívjon, írjon nekem, vagy használja dokumentumunkat: "Első lépések"!
Alina Paiuc
Az elme és a lélek magánrendelője Nürnberg közelében, Fürthben