Fogyjon le napi 3 alma elfogyasztásával - Le blog
Piros, sárga vagy zöld az alma négyre (negyedre) megy, hogy segítsen a fogyásban. Már ismert volt, hogy elnyomja az étvágyat, gazdag rostokban (pektin), vitaminokban és ásványi anyagokban. De amikor elveszi ételeink egyeduralmát, egyenesen csodálatos lesz azáltal, hogy létezik képes arra, hogy egy hét alatt akár 5 kg-ot is leadjunk.
A napi 3 alma étrendnek több változata létezik. A csillagok új kedvesei, akik ezt a módszert támogatják, mindenekelőtt annak hatékonysága nyitotta meg otthonaink kapuit előtte.
Harapjon be egy vitamin-étrendbe
3 alma fogyasztása a fogyás érdekében nem csak annyi, hacsak a módszert 3 nap alatt monodietaként nem gyakorolják. Szigorú vagy mérsékelt étrend mellett 5 vagy 7 nap alatt az alma állati és növényi fehérjékhez kapcsolódik, minden mást kizárva. Könnyű felismerni, hogy ez a gyümölcs miért került a diétás táblázatainkra. Könnyen kivihető és egész évben elérhető a polcokon, olcsó.
A pektin néven ismert kerek szálakból áll, amelyek az ivott vízzel érintkezve megduzzadnak (napi 2 liter). A víz + pektin kémia egy gélt képez, amely összegyűjti a cukrokat és a zsírokat.
Ez gyorsítja fel a fogyás folyamatát. Fogyassza az almát vitaminokkal teli bőrével, ez segít megbirkózni.
Erőteljes és méregtelenítő étrend
A diéta alapelve az, hogy a biológiai ingákat csak egy élelmiszercsalád fogyasztásával hozza színvonalra. A máj, a belek, a vesék, az egész testünk ezután megtisztul a méreganyagoktól. A sietők 3 napos monodietát választanak. Főleg minden étkezéskor almát eszel.