Fogyni csak akkor tud, ha megérinti az arcát! Nem kell sportolnia vagy diétáznia
Az arc bizonyos pontjainak, például a homlokának és az állnak az ujjaival történő csapolással történő stimulálása elősegíti a fogyást, és ennek az eljárásnak a hatása hosszú, a hagyományos fogyókúrákkal ellentétben.
Jessica Ortner "A fogyás és a testbizalom megcsapolásának megoldása" című könyvében a szerző azt állítja, hogy a diétázók számára a fogyás fő ellenzői nem a csokoládé és a sült krumpli, hanem az "érzelmi evés", amelyet irracionális vágy az édességek és más egészségtelen ételek iránt, amelyeket az unalom, a szomorúság vagy a stressz leküzdésére fogyasztunk - tájékoztat a dailymail.co.uk - idézi a csid.ro
____
OLVASSA EL:
Ezenkívül a hagyományos fogyókúrás étrendnek nincs hosszú távú hatása, és az ilyen étrendet folytatók 35% -a általában nagyobb súlyt kap, miután nem vette be.
A súlycsökkenés módja az arc bizonyos pontjainak stimulálásával, az ujjaival történő megérintéssel és masszírozással, bizonyos ételek betiltása és az éhezés ajánlása helyett kiváltja az éhségérzet gátlásának pszichés mechanizmusait.
Ez a technika magában foglalja az arc és a test bizonyos akupresszúrás pontjainak enyhe megütését, ami az egészségtelen ételek iránti ellenőrizetlen vágy elvesztését okozza.
Az "érzelmi elengedés technikája" néven is ismert, a test egyes pontjainak ujjaival történő ütése a pszichológusok által az 1970-es években kidolgozott módszer, amely megállapította, hogy ez jelentősen csökkenti a stresszt és a szorongást.
A tudósok szerint a homlok, az álla és a kulcscsont az a terület, amelyet az emberek ösztönösen masszíroznak, amikor stresszes helyzeteknek vannak kitéve.
Ezeknek a pontoknak az ösztönzése a Harvard Medical School tanulmánya szerint csökkenti az amygdala, az agy azon régiójának aktivitását, amely ellenőrzi a kortizol, a "stressz hormon" szekrécióját, ami a fokozott étvágy és az édesség miatt jár.
Így ezeknek a pontoknak az stimulálása az ujjaival történő megérintéssel csökkenti a kortizolszintet, ami csökkent étvágyhoz és fogyáshoz vezet.