Fogyni és ideális súly - zsírégetés mérése égő zsír fogyáshoz
Személyes anyagcseréjével az ideális súly és az optimális teljesítmény érdekében. Mire használják az anyagcsere mérését?
Ha le akarja fogyni a testsúlyát, tudnia kell, hogy mikor folyik a zsíranyagcsere. Csak akkor bomlik le a testzsírod. Tévedés azt hinni, hogy ez összefüggésben áll az Ön iránti éhség érzésével.
Meg tudjuk mutatni, hogyan kell
- Fogyjon egészségesen, sikeresen, egyszerűen, gyorsan és hatékonyan
- Azonnal fokozza az anyagcserét
- Serkentsd a zsírégetést
- jobb eredményeket elérni a fogyás szempontjából
- anyagcsere-optimalizálás révén nagyobb teljesítményt elérni.
A mérés nemcsak a testsúly szabályozására szolgál, hanem általános egészségi állapotára is. A mérés alapján ajánlásokat tehetünk a jobb zsíranyagcseréről, valamint megállapításokat tehetünk egészségi állapotáról. Mint például:
- Cukorbetegségek
- Hormonális hatások (pl. Menopauza idején)
- Fáradtság és kedvetlenség
- és még sok más
Ha az anyagcserédet optimálisan igazítják és folyamatosan működnek, akkor ez előfeltétele a kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúlynak, vagyis a szervezeted savtalanítása és méregtelenítése természetesen zajlik! Az anyagcsere megváltoztatására szolgáló sav-bázis kúrák és éhomi kúrák már nem szükségesek.
Anyagcsere mérési folyamat
A mérés teljesen egyszerű. Körülbelül öt percig lélegez be és ki egy speciális szájrészen keresztül. Nyugodtan és nyugodtan ülsz. Mérőeszköz méri a belélegzett levegőt, és továbbítja az adatokat az erre a célra kifejlesztett szoftverhez. A mérés után azonnal megkapja az anyagcsere grafikus elemzését. Az alábbiakban részletesebben elmagyarázzuk Önnek az eredményeket. Információt kap a következő értékekről:
- Az égő cukor/zsír összetétele
- A sejtek oxigénfelvevő képessége
- Pihenő kalóriaanyagcsere
Mibe kerül az anyagcsere mérése?
Az anyagcsere mérése 90 euróba kerül (díjszámlázás) és magában foglalja
- részletes anamnézis előzetes beszélgetés,
- az anyagcsere mérése,
- stressz mérés (HRV mérés),
- BIA mérés (víz-, izom- és zsírtömeg meghatározása)
- és megbeszéljük a teszt eredményeit.
Megkapja az összes mérési eredmény kinyomtatását. Akkor nyugodtan eldöntheti, hogy ezen az alapon szeretné-e elindítani az anyagcsere-coaching MC + -ot.
Mit kell figyelembe venni az anyagcsere mérése előtt?
Az indulás könnyű. Időpontot rendel egy méréshez a praxisomban. Körülbelül két órának kellett volna eltelnie, mióta utoljára étkeztél. Nincs szüksége sportruházatra, és az sem lesz megerőltető.
Mi a zsíranyagcsere?
A tested száz billió sejtből áll. Ezekben a sejtekben az étele égés útján életenergiává alakul, amelyet anyagcserének neveznek. A tested valójában csak két üzemanyagforrást ismer, a cukrot és a zsírt. A sikeres fogyáshoz tudnia kell az anyagcseréjét. Függetlenül attól, hogy kalóriát éget el cukor- vagy zsírlerakódások révén, hol van a személyes alapanyagcsere sebessége, és hogy a belélegzett levegőből mennyi oxigén éri el a sejtjeit.
A belélegzett levegőn keresztül meg lehet mérni, hogy a sejtjeiben milyen energiaforrást, zsírt vagy cukrot használnak energiatermeléshez, mivel az égési maradványok kilégződnek.
A személyes zsíranyagcserével kapcsolatos ismeretek hiánya miatt a fogyásra irányuló kísérletek gyakran sikertelenek, mivel az általános táplálkozási ajánlások nem mindig felelnek meg az Ön személyes igényeinek.
Próbáltál már fogyni?
Akkor jó társaságban vagy. Jó néhány ember szeretne néhány kilóval könnyebb lenni. A legtöbb fogyás azonban nem sikerül, vagy a diéta kezdeti sikereit nem lehet fenntartani. Sokan már régen felhagytak az álom súlyának gondolatával. Szervezetünk láthatóan túl kifinomult. Vagy tegyük fel, hogy sok ezer éven át fennmaradásra van programozva. Kevesebbet eszel? Rendben, akkor a tested egyszerűen kevesebbet fog használni. Többet eszel? Akkor valószínűleg azonnal hízni fog. Amit a mérleg irgalmatlanul bizonyít neked.
Csak egy kiút van! Rendszeres zsíranyagcserébe kell kerülnie. Ez azt jelenti, hogy a napi energia nagy részét a testzsírból kapja, kevesebbet pedig az ételben található szénhidrátokból. Csak ezután fog természetesen fogyni, és létfontosságúnak érzi magát.