Fogyni káposztalevessel »Fórum - Mamikreisel
Jó néhány diétát kipróbáltam, hogy megszabaduljak néhány plusz kilótól, de valahogy minden nem segített. Most hallottam a káposztaleves diétáról. Csak egy-két hétig szabad enni káposztalevest és annyit, amennyit csak akar. Hát nem olyan egyoldalú ilyen sokáig?
Egyszer megtettem és elmondhatom, hogy nem segít, 2-3 nap után már nem lehet káposztalevest látni, büdös vagy, és folyamatosan kóborolni kell a káposzta miatt. hagyja!
Sajnálom, de ez megnevetteti a válaszodat! Szuper!
Ez csak egy teljesen őszinte válasz. Bármit is veszít, a diéta és a normális étkezés után azonnal visszateheti. Kiszárad, de nem nagyon fogysz.
Valóban még mindig létezik .
Nem dolgoztam húsz évvel ezelőtt, ma sem fogok működni
Bocs, de két hétig semmi értelme káposztalevest enni.
Tudom, hogy népszerűtlen, de csak az étrendnek a testmozgással kombinált következetes változása segít igazán. Az, és sajnos nem fog változni. Szívesen mondtam volna neked mást.
Most edzőterembe járok, többek között az étrend megváltoztatása segít. Még nem vettem fel. izomépítéssel, de a zsírom láthatóan eltűnik. minden feszesebbé válik. Kevés szénhidrát és sok fehérje. Úgyis tele vagyok.
Vegyen részt az 5: 2 diétában.
Ez nem a diétás villa a klasszikus értelemben, hanem az étrend változása, amely működik, mégis kiegyensúlyozott és egészséges, és mindenekelőtt nincs jo-jo hatása.
Egyébként kombinálja a sporttal.
A káposztaleves finom és hasznos, ha egy napig teljesen vétkeztél, de diétaként kudarcra van ítélve
a túl sok fehérje sem semmi,
Különösen különös fehérjetartalmú ételek, például fehérjetartalmú kenyér vagy fehérjetartók.
Közel 2 hete csinálom ezt a programot, és izgatott vagyok. Örömmel látnánk egy kiegészítést
http://www.fitnesstipps-jasmin.at/
A fórum képei csak a tagok számára láthatók. Tehát jelentkezzen be, vagy iratkozzon fel gyorsan!
Igen, így van, a káposztaleves kudarcra van ítélve. Volt egyszer káposztaleves-diétám (váltakozva az étrend változásával), és 8 héten belül 10 kilót fogytam. Annyira örültem, hogy 4 héttel később pozitív terhességi teszt volt a kezemben. És akkor ott volt a yoyo effektus
Ez rendkívül egyoldalú és egészségtelen is! Mint néhányan már felismerték, ez létrehozza az úgynevezett jo-jo effektust. Ennek sok köze van a leptinszinthez.
Egyoldalúan eszik, éhezik a teste, rövid időre lefogy, majd két hét múlva leállítja az étrendet, vagy hagyja, hogy lejárjon. Ennek eredményeként ismét a szokásos módon eszel. A tested most úgy gondolja, hogy az éhség valamilyen szakaszában voltál, és több zsírt hizlal. Tehát most tárolja a zsírt. Ennek eredményeként nemcsak olyan kövér leszel, mint korábban, de még sűrűbb is leszel. Tehát az egész egyáltalán nem működik.
Tippem: figyeljen a testtípusára, az anyagcseretípusára és a vércsoportjára. Keressen táplálkozási szakembert, és hosszú távon változtasson étrendjén. Kombinálja ezt a testmozgással is. Ez tovább visz!
egy barátom 6 hónapig csinálta ezt a diétát 6 nap/hét a leves u napi/heti ínyenc nap u hihetetlenül nagy súlyt fogyott a jo-jo hatás nélkül! Tehát ez is működhet
Ezt már kipróbáltam . három nap után már nem láttam azokat a cuccokat
Szerintem a káposzta leves nagyon finom, és szinte folyamatosan ehetné az év ezen időszakában, de két hét túl nehéz lenne nekem. Általában nem hiszek az extrém diétákban. A legjobb a kiegyensúlyozott étrend és a kellő testmozgás (ez utóbbi nehéz munkával és gyermekkel).