Fogyni matcha tea hatással; Receptek
Szép és karcsú a matcha teával? Az olyan sztároknak, mint Mila Kunis és Liv Tyler, imádniuk kell a szépség és a méregtelenítés titkos tippjét Japánból. A finomra őrölt zöld tea állítólag segít a fogyásban, antioxidáns hatású és támogatja a zsírvesztést. Kipróbáltuk a Matcha teát és minden információt a feltételezett varázsitalról.
Matcha tea Japánból
A japánok a Matcha teát használják, mint mi a kakaót: forró italként, finom ételekhez és édességekhez. A Matcha az USA számos kávézójában már kapható, pl Matcha latte, Matcha, turmix vagy matcha shake. De mi az a matcha valójában pontosan és mit tehet matcha?
Fogyjon matcha teával?
A kiváló minőségű zöld tea por a méregtelenítő tulajdonság mondott. A hollywoodi csillagok esküsznek karcsúsító étrendjük során Matcha. Japán kutatók még azt is megállapították, hogy különösen a katekinek Matcha tea a Zsírégetés elősegítik a testben.
Matcha tea a foltos bőr ellen?
De ez még nem minden: A antioxidáns képességek nak,-nek Matcha szintén támogatják az egészséges arcszínt, mert védenek a bőr idő előtti öregedésétől. A Matcha tea segít a foltos bőrben! Még akkor is, ha túl magasak Vérnyomás A Matcha segíthet, mivel a zöld tea porban lévő katechinek lassítják a szénhidrátok felszívódását, és ezáltal csökkentik a magas vércukorszintet.
A bírság Matcha A por két-négy százaléknak köszönhető koffein mint minden zöld tea Vegyél fel. A normál teától eltérően a leveleket vagy a levélport issza, amelyek egészségre előnyösek lehetnek. Állítólag a tea különböző hatóanyagai különösen egészséget elősegítő tulajdonságokkal bírnak: egyes tanulmányok szerint a tea háromszor nagyobb EGCG-tartalma gyulladáscsökkentő hatású és támogatja azt immunrendszer.
Nál nél rák A vizsgálatok megerősítik a gátolt tumor növekedését. Ban,-ben Alzheimer-kór kutatása Az EGCG-vizsgálatok jelenleg folyamatban vannak.
Hogyan készül a matcha tea?
Matcha tea a tencha őrölt leveleiből áll, a legjobb minőségű Zöld tea fajta hogy léteznek. Körülbelül 800 évvel ezelőtt buddhista szerzetesek fedezték fel Matchát. A teanövények a növekedés utolsó heteiben beárnyékolódnak, hogy megakadályozzák a tea kialakulását Klorofill és megnyugtató aminosavak előléptetni.
Ezután a leveleket kézzel szedik és párolják az összetevők megőrzése érdekében. Ezután a levélszárat és a levélereket eltávolítjuk - csak a levél legjobb részét őröljük meg nagyon finom porrá.
Mennyibe kerül a matcha tea
A legjobb Matcha Japánból származik. Csak néhány teagazdálkodó ismerte el a Matcha gyártásának művészetét, ezért csak kevés port állítanak elő, és ez megmagyarázza, miért olyan drága a tea (egy 30 grammos doboz kb. 25 euróba kerül). Ezenkívül a teázó nemzet inkább maga fogyasztja a jó leveleket.
Van Aiya Matcha To-Go programja például a Meyerbeer kávézókban vagy online a teegschwendner.de címen.
Mit tehet még a matcha tea?
Matcha sokakat ad a testnek Vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és rostok. A számos egészséget elősegítő összetevőnek köszönhetően a Matcha éber elmét biztosít. A tartalmazott aminosavak egyszerre működnek megnyugtató és kiegyensúlyozó, ami miatt Matcha különösen szelídebb Energiarúgás alkalmas, például hosszabb napokra az irodában vagy egy hosszú találkozó előtt.
Így készül a matcha tea:
Alapvető recept: Kb fél teáskanál a finom porból lesz 80 fokos meleg víz főzött egy csészében. Ezután a teát bambusz habverővel (a chasen) habosra kell verni. Minél több hab, annál jobb.
A Matcha latte emellett felmelegedett Tehéntej/szójatej vagy mandulatej hozzá. Keverje össze a teát kevesebb vízzel, ízlésétől függően.
Kipróbáltuk a matcha teát:
Megtettük az önpróbát, és 4 hétig minden reggel készítettünk egy "Aiya Ceremonial Matcha Hikari" teát. Az első csésze Matcha tea kellett némi megszokás. Hoz keserű, kissé algás ízű hozzá kell szokni.
A korbácsolás a kicsivel működik Bambusz habverő optimális és fokozatosan vált reggeli szertartássá. Most a zöld tea rabjai vagyunk, hogy keverjük. A koffeinnek köszönhetően a tea felébreszt, és ez egész nap kitart - tele van energiával.
Egy másik hatás a rendszeres fogyasztás után következett be: lefogy, valahogy karcsúbbnak érzi magát és ilyen marad. Az volt az érzésünk, hogy a test kevesebb vizet tárol a sejtekben, mert a bőr feszesebbnek érzi magát. Ezenkívül az arc finomodik, és sokkal kiegyensúlyozottabb vagy a mindennapi életben.