Fogyni Sokan szeretnének karcsúbb partnert

Sokan karcsúbb partnert szeretnének

2013.03.28., 12:02 | mew, sajtóközlemény

szeretnének

(Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

  • feloszt
  • Pinning
  • Tweet nyomtatás
  • Levelet küldeni
  • szerkesztőség

Az emberek csaknem 60 százaléka szeretné, ha partnere lefogyna és egészségesebb életet élne. Hogyan támogathatja partnerét, és melyik zsír különösen veszélyes.

  • Szerelmes gyilkos: A nőknek ez egyáltalán nem tetszik
  • Diéta: A karcsú nők tíz titka
  • Sújt veszteni: Hogyan karcsúak a férfiak
  • Alma vagy tabletta?: A vitamin-ellenőrzés
  • Erotika: Hogyan lehet kielégíteni az igényeit
  • Kamasutra: Kamasutra kvíz: Ön az ősi indiai szeretetművészet ismerője?

A partnernek fogynia kell, és abba kell hagynia a dohányzást

Mit szeretnél változtatni a partnereden? A British Heart Foundation 1500 férfit és nőt kérdezett meg. Az eredmény: a megkérdezettek csaknem 60 százaléka szeretné, ha partnere egészségesebb életet élne és lefogyna. A válaszadók 43 százaléka úgy véli, hogy partnerének legalább hat kilót kell leadnia.

Express kívánságait közvetlenül

A dohányzás még kevésbé népszerű, mint a szalonnás tekercs. A résztvevők 80 százaléka azt szeretné, ha partnere feladná a bosszantó függőséget. A válaszadók több mint fele kijelentette, hogy e kívánságok nyílt kinyilvánítása volt a legjobb motiváció partnerük számára.

Életmód
A fárasztó harc a fontok ellen

Minden második német túlsúlysal gyötri magát. a videóra

Nagyobb kockázat az oktatás hiányában szenvedők számára

Míg a gyorséttermek növelik az elhízás kockázatát, a biotermékek nagyobb figyelmet fordítanak az egészséges táplálkozásra. Szakértők szerint mindkét irányzat különböző csoportokra vonatkozik. "Az egészségtudatos emberek, akik többnyire magasabb szintű oktatáshoz tartoznak, egészségesebbek és egészségesebbek, és sportolnak" - magyarázza Ruth Fiedler táplálkozási szakértő a sajtóközleményhez.

Gyakran a gyorsétterem a hibás

A műveletlen emberek nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak. "Sokan gyorséttermet esznek, üdítőket isznak, és nincs kapcsolatuk az ételekkel. Gyümölcsöket és zöldségeket alig ismernek, és azt sem tudják, mit főzzenek velük" - magyarázza a szakember. A probléma is évről évre növekszik. Egyre több elhízott fiatal küzd, még az óvodásokat is érinti.

Az "alma alakja" az elhízás jeleként

Különösen veszélyes az úgynevezett "almaforma", azaz a hasi zsír. Minél több van belőle, annál nagyobb a szívroham kockázata. Másrészről a körte forma ártalmatlan, mivel a zsír hajlamos felhalmozódni a csípőn és a fenéken.

Együtt könnyebb

Ha motiválni akarja partnerét a fogyásra, a legjobb, ha felajánlja neki a támogatását. "Ha a partner nem csatlakozik, a másik csak egy bizonyos ideig képes kitartani. Ön együtt szeretne enni, és ha a másik nem akarja kipróbálni az új ételt, akkor a fogyás hosszú távon nehéz lesz" - mondja a táplálkozási szakember.

Szóval dolgozzon együtt partnerével olyan egészséges receptek megtalálásában, amelyek mindkettőtöknek tetszhetnek. Ezután menjünk együtt vásárolni és főzzünk együtt ételeket. Ez megkönnyíti az édes kísértéseknek való ellenállást a szupermarketben, és a főzés során boldogság érzése támad, amelyek eltüntetik a csalódott csokoládé gondolatait.

Motiválják egymást

A kellemes sport együttes keresése a motivációt is segíti. Gondoljon arra, mit élvezhetne és motiválhatja egymást, amikor az edzések esedékessé válnak. A legjobb, ha nem felejted el a jutalmat edzés után. Szerető masszázs kocogás után? A párod aligha akar visszautasítani, és valószínűleg még egy extra kört is lefut.