Fogyok, mióta abbahagytam a súlygyarapodást, és fogyok az erőm
- Táblázat indexTáplálkozásTáplálkozás
- Keresés
- MC webhely
- 2021. január 29-én 13: 37-kor vagyunk
- Órák UTC + 01: 00 formátumban
Azóta fogyok, mióta abbahagytam a gyarapodót, és fogyok
Moderátor: mértékletesség
Azóta fogyok, mióta abbahagytam a gyarapodót, és fogyok
Üzenet Thomé »2019. május 29., 23:15
Üdvözletem, Thomasnak hívnak, és másfél éve dolgozom, heti 4-5 edzést végzek súlyzós edzéssel, ezért jelenleg 60kilo-t csinálok 1m70-ért, a keményítőt felvettem a myproteinre, és ő 1 hónappal ezelőtt 65 kiló voltam, 1 hónap alatt 5 kilót fogytam, mióta abbahagytam, és erőt is vesztettem, jól eszem, így nem igazán értem, nincs éhségérzetem, de bevallom, hogy ez zavar, mert lefekvéskor négyszer vettem 100 kilót, most pedig nagyjából ^ 3-szor 95-et szedtem nagyjából ^ ^ tehát először is két kérdésem lenne, hogyan lehet tovább hízni, de tisztán zsírmentesen? Mivel figyelek az étrendemre, akkor szerettem volna feltenni neked a kérdést az italokkal kapcsolatban, narancslevet iszom, de