Fogyókúra - Ingyenes munkalapok

Az étrend fontos egészségügyi szempont a mindennapokban. Először is az a fontos kérdés, hogy miért kell az embernek enni egyáltalán. Ezen a ponton lehetséges lenne egy kis elmélyülés az anyagcserében. Milyen tápanyagok vannak és mennyire fontosak? Ebből levonhatók az egészséges és kiegyensúlyozott étrendre vonatkozó tanácsok. Az étkezési piramisok vagy hasonlóan illusztrált munkalapok megtaníthatják a gyermekeket, hogy mely ételeket kell gyakran fogyasztani, és melyeket kevesebbet.

táplálkozással kapcsolatos

Kenyér és sütemények

Diéta - különféle

  • A táplálkozás ABC-je
  • Képtörténeti konyhacsata
  • Diéta levél puzzle
  • Levél saláta ételek
  • Táplálék fedőlap
  • A táplálkozási kör
  • Az étrend az 1-10
  • Fantáziatörténet: konyhaszínház
  • Táplálkozási kör kialakítása
  • Keresztrejtvény - A kedvenc ételem
  • Ételnaplóm
  • Kedvenc ételem
  • Helyes ételösszetétel
  • Suchsel diéta
  • Élelmiszer-csomagolás nagyító alatt
  • Miért eszünk és iszunk?
  • Miért fontos az egészséges étrend?
  • Miért fontos a rendszeres étkezés?
  • Mi a rost?
  • Mik azok a fehérjék?
  • Mik azok a zsírok?
  • Mi a kalória?
  • Mik azok a szénhidrátok?
  • Mi a kedvenc ételem?
  • Bontja le a táplálkozással kapcsolatos beszédrészeket
  • Szósorok a táplálkozás témakörében
  • Karikás szavak az ételről

Táplálkozási piramis

Gyors kaja

Hal és sushi

hús és kolbász

italok

Osztálymunka

gyógynövények és fűszerek

Konyha és főzés

Ásványok

Sorozat: Diéta és étkezés

Sorozat: Étkezés és testmozgás

Sorozat: Íz és Ízérzet

Édesség

  • 10 kérdés az édességről
  • Ábécé saláta édességek
  • Candy wrapper
  • Memória cukorka
  • Suchsel édességek
  • Címke édességek
  • Karikás édességek
  • Rajzolj édességet
  • Rajzolj és írj le édességeket
  • Ossza el a beszéd egyes részeit édességekre
  • Szókígyók az édesség témában

Étkezési szokások

Vegetáriánus és vegán

Vitaminok

cukor

Táplálkozási tesztek

  • Nagy- és kisbetű teszt (2. osztály)
  • Teszt umlauts - Eu vagy Äu (2. osztály)
  • A vízforraló szavainak tesztje (4. osztály)
  • Az előtagok és utótagok vizsgálata (2. osztály)
  • Tesztitalok (1. osztály)
  • Tesztitalok (2. osztály)
  • Tesztitalok (3. osztály)
  • Tesztitalok (4. osztály)
  • Ásványi anyagok vizsgálata (3. osztály)
  • Ásványi anyagok vizsgálata (4. osztály)
  • Tesztvitaminok (3. osztály)
  • Tesztvitaminok (4. osztály)

  • További anyag a táplálkozásról

    Táplálkozás tantárgy az általános iskolában

    Társadalmunkban a táplálkozás mindenki ajkán áll a szó legvalószínűbb értelmében. Ezért fontos, hogy az általános iskolában élő gyerekeknek tág alapismereteket tanítsanak ebben a témában. Ide tartozik például:

    • Az egyes tápanyagok ismerete, hatásmódja és előfordulása
    • Fogyókúrák
    • Étel előkészítés
    • Higiénés intézkedések
    • Az egészséges táplálkozás

    A A táplálkozással kapcsolatos ismeretek átadása nem csak a széles körű általános végzettség érdekében fontos, hanem azért is, hogy a gyerekek maguk dönthessék el, hogy mely ételek hasznosak számukra és testük számára, és melyek nem. Velünk ingyenes táplálkozási munkalapok általános iskolához a gyerekek elsajátíthatják és elmélyíthetik a témával kapcsolatos ismereteiket.

    Táplálkozás - társadalmunk fontos kérdése

    Manapság mindegyikünk foglalkozik valamilyen módon olyan témákkal, mint:

    • Az egészséges táplálkozás
    • Géntechnológia az élelmiszerekben
    • Húsbotrányok
    • FTA
    • Súly csökkentés
    • stb.

    A gyermekeket már korán elkezdik érdekelni a táplálkozás:

    • Egészséges az étel?
    • Van benne cukor?
    • Honnan származik a hús?

    Táplálkozás az osztályban

    A táplálkozás témája nagyon összetett, és az általános iskola teljes időszakára kiterjed. A fő cél a következő alapismeretek átadása a gyermekeknek:

    • Egészséges táplálkozás, testtömeg, testmozgás
    • Az emberek anyagcseréje
    • Táplálkozás és a fogak egészsége
    • Tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok
    • Étel elkészítése
    • Tortaeszközök
    • Fogyókúrák
    • Étel

    1. osztályú táplálkozás

    A téma gyakran első osztályos Az egészséges táplálkozás és a fogak egészségét a tantervben. A különféle ételtípusok itt is megvitathatók az élelmiszer-piramis formájában.

    2. osztályú táplálkozás

    A második tanévben a A táplálékfelvétel kapcsolata, Testsúly és Mozog mint például cukros ételek Fókuszban. De az ételek egészséges elkészítése és az ehhez kapcsolódó dolgok is Tortaeszközök most megismerheti a gyerekeket.

    3. osztályú táplálkozás

    Az iskola harmadik évében más Tápláló hanem a különbözőeket is Fogyókúrák szerepelnek a tantervben. Az étel és termesztésének témája is elmélyül.

    4. osztályos táplálkozás

    A negyedik iskolai év végén a gyermekeknek alapvető ismeretekkel kell rendelkezniük az iskoláról anyagcsere az emberi test. Képesnek kell lenned rá megkülönböztetni az egészséges ételeket az egészségtelenektől és a kapcsolat Kalóriabevitel, Mozog és Túlsúly valamint az elhízással kapcsolatos betegségek ismerete.

    A táplálkozással kapcsolatos ismeretek közlése - a pedagógia biztos ösztönnel

    Az általános iskola egyik célja annak eljuttatása a gyermekekhez, hogy a rossz táplálkozás az elhízás és a betegség egyik oka. Fontos azonban, hogy ezt ne emelt mutatóujjal tegyük, és ne mutassuk meg a gyermekek számára az esetlegesen helytelen ételeket, hanem inkább mutassuk meg számukra a mindennapi élet lehetséges alternatíváit. A gyermekek semmiképpen sem érezhetik azt az érzést, hogy saját vagy szüleik étrendje téves. Ez csak bizonytalansághoz vezet a gyermekek körében, és rossz a szülő-tanító kapcsolat. Jobb, mint a "Nutella pirítós egészségtelen", itt van, hogy közelebb hozza a diákokat az alternatívákhoz, és együttműködjenek velük, hogyan lehet pl. B. kompenzálni tudja a Nutella kenyeret.

    Általában ezt a nagyon érzékeny témát egy szülői esten kell megvitatni. Így beépítheti a szülők véleményét és korábbi ismereteit a mindennapi tanításba.

    Projektötletek a táplálkozás témájában

    Számos projektötlet létezik a táplálkozással kapcsolatban, néhányat szeretnénk bemutatni Önnek:

    Napi kenyerünk

    Ebben a projekt témában a gyerekek mindent megtudnak a témáról cipó tudni:

    • Gabonafélék
    • Hogyan készül a liszt és a kenyér?
    • Milyen típusú kenyerek vannak nálunk?
    • Milyen típusú kenyerek vannak más országokban?

    Ezeket a témákat akár az egész osztállyal, akár kis csoportokban lehet feldolgozni. Ezt ide illesztheti a Kenyér és péksütemény kategória töltsön le egy fedőlapot egy projektmappához. A kenyérrel és süteményekkel kapcsolatos 10 kérdéses munkalapunk felhasználható előkészítésként vagy projekt befejezéseként.

    Az ételpiramis

    Az étkezési piramis is jó projektnap. Itt a gyerekek megoszthatják az egyént Fejlessze az étkezési piramis szintjét. Feladatlapjaink, amelyeket ingyenesen kinyomtathat, előzetes munkaként használhatók fel.

    Egészséges és egészségtelen italok

    Nagyon érdekes projekt a harmadik és a negyedik osztály számára. Itt az egyes csoportok meghatározhatják az ital összetevőit, és maguk dönthetik el, hogy egy ital egészséges vagy egészségtelen-e. A mi ingyenes munkalapok az italok témájában szolgálhat a projekt előkészítéseként. Természetesen a szokásos órákon is támogatnak.

    Gyógynövények és fűszerek

    Itt a gyerekek plakátokat készíthetnek a különféle gyógynövényekről és fűszerekről, eredetükről és felhasználásukról, amelyeket aztán az iskola folyosóin ki lehet mutatni és bemutatni.

    Táplálkozással kapcsolatos oktatási anyagok az osztályteremben

    Mivel ez a téma nagyon kiterjedt, változatos tananyagot állítottunk össze mind az általános, mind a tantárgyak közötti oktatásra. Így mindig felvehet bizonyos kulcsfontosságú témákat más tantárgyakból, és elmélyítheti a hallgatók ismereteit. Ezenkívül a táplálkozás témája többnyire nagyon népszerű az iskolások körében, így még kevésbé népszerű témákkal, például a helyesírással vagy a nyelvtanral, motiváltan lehet foglalkozni. Szokás szerint az összes munkalapot ingyen letöltheti tőlünk.

    Különösen hasznos az osztályok közötti tanítás során, hogy egyes munkalapokat többször vagy különféle feladatokkal lehet kiosztani. Csak egy munkalapra van szüksége az egész osztály számára.

    A kategóriábanTáplálkozás - egyéb"A táplálkozás témakörében sokféle munkalapot talál a tantárgy tanításához és a némethez. Itt a gyerekek információkat szerezhetnek vagy mélyíthetnek. A német órák munkalapjai felhasználhatók olvasási készség, esszéoktatás és helyesírás oktatására is.

    A témában Gyors kaja létrehoztuk a saját kategóriánkat. Ezeket a munkalapokat nagyon jól lehet használni az órákon vagy más munkafeladatoknál. A Gyorsétterem munkalap tud pl. B. nemcsak a gyermekek szókincsének bővítését szolgálja, de a kifejezéseket ábécé sorrendbe is be lehet írni a füzetbe. Ez a munkalap kiegészítő követelményként is használható azoknak a gyermekeknek, akiknek nehéz leírni az ingatlant. A téma is Körözz gyorséttermet a szókincs bővítését szolgálja. Itt van értelme a szavakat utólag helyesírásként az ábécé szerint rendezni. Ebben a kategóriában játékokat és rejtvényeket is talál, például a gyorsétterem témájú népszerű keresési puzzle.

    A kategóriábanKonyha és főzés"Számos munkalapot talál, amelyekkel a gyerekek játékosan megismerhetik a süteményeket, edényeket, edényeket és evőeszközöket. Itt is vannak helyesírási gyakorlatok, például a szavak ábécé szerinti rendezése.

    A sorozatbanÍz és ízérzet"Megtalálja a különböző ízlések profiljait. Ezeket a gyerekeknek a lehető legfüggetlenebben kell kidolgozniuk.

    A népszerű témáról is Édesség megtalálja a saját alkategóriáját. Itt a gyerekek kipróbálhatják olvasási készségüket, édességismeretüket és beszédrészeik ismeretét.

    A sorozat "különösen alkalmas a harmadik és a negyedik osztály számára"Étkezés és testmozgásEzekkel a munkalapokkal a gyerekek átfogó információkat kapnak erről a fontos témáról.

    Didaktikai kommentár a táplálkozásról az általános iskolákban

    A táplálkozás témája fontos téma mindennapjainkban és társadalmunkban. Mivel azonban sok téves információ, vélemény és megállapítás található ebben a témában, fontos, hogy a diákok széles körű alapismereteket szerezzenek ebben a témában az általános iskolában. Mindig figyelni kell a gyermekek személyes körülményeire.

    Két témát kell összpontosítani, különös tekintettel a gyermekek későbbi egészségére:

    • Diéta és elhízás/testmozgás
    • Táplálkozás és a fogak egészsége

    De az is fontos, hogy a gyerekek megismerjék és megkülönböztessék a regionális termesztés előnyeit és a különböző táplálkozási formákat. Most megteheti a Ingyenesen nyomtassa ki a táplálkozással kapcsolatos munkalapokat. Érezd jól magad? azért, hogy!

    Munkalapok tippek

    Divatos munkalapok a MaterialSchmiede-től.