Fogyókúra Jennifer Aniston és Katy Perry - emberi test - orvosi információk, fogyókúrás étrendek, betegségek és
A csillagoknak nagyon rövid idő alatt drasztikus változtatásokra van szükségük ahhoz, hogy "illeszkedjenek" egy öntött ruhába, vagy hogy bekerüljenek egy film szereplőjének bőrébe. Tehát a hírességek diétája általában szinte lehetetlen számunkra, hétköznapi nők számára.
De vannak olyan hírességek is, akik nem feltétlenül keresnek csodamegoldásokat, és inkább az egészséges étrendet tartják, még akkor is, ha tovább várnak az eredményekre.
Jennifer Aniston zöldségekkel fogy
Jennifer Aniston nemrégiben lefogyott néhány fontot, hogy táncost játszhasson a "We are the Millers" -ben. Természetesen egyáltalán nem volt kövér, de tökéletesnek akart látszani, mert fehérneműben kellett levetkőznie.
Diéta Jennifer Aniston Egészséges volt, amelyet bárki megtarthatott, és sok zöldségből és fehérjéből állt. Minden étkezéskor Jen ügyelt arra, hogy a tányér háromnegyedét zöldségekkel, negyedét pedig tojással, hússal, alacsony zsírtartalmú sajttal, halzal vagy más fehérjeforrással töltse meg.
Nagyon jó ötlet, mert így a tested megkapja a szükséges fehérjéket, és a nagy mennyiségű zöldség éhes marad, anélkül, hogy túl sok kalóriát hozna magadhoz.
Katy Perry gombával fogy
Amikor úgy érzi, hogy le kell fogynia néhány plusz kilóról, Katy Perry 14 napig egyszerű étrendet alkalmaz: a nap három étkezésének egyikénél csak gombát kell fogyasztania.
Magas a fehérje-, rost- és kalóriatartalom.
A csak gombából álló napi étkezés segít csökkenteni az összes elfogyasztott kalória számát, hozzájárul az emésztés egészségéhez és megakadályozza a székrekedést, és emellett segít megelégedni kisebb mennyiségű étellel.