Fogyókúra tormával, citrommal és mézzel! Csodákat tesz, ha le akarsz fogyni néhány kilóról
A tormát és a citromot a világ óta használják a megfázás és az influenza ellen, és a mézről ismert, hogy reggel éhgyomorra, egy teáskanálnyival fogyasztják, segíti a béltranzitust és növeli az immunitást.
A torma, a citrom és a méz kombinációja pedig csodákra ad okot, ha vékonyítani akarja a derekát és egészséges módon leadni néhány kilót. A torma rostokban és fehérjékben gazdag, és nem tartalmaz sok zsírt vagy kalóriát, ami jóllakottság érzetét kelti.
Szüksége van 150 gramm tormára, 3 megfelelő méretű citromra és 3 evőkanál mézre. A tormát reszelőn vagy turmixgépen megtisztítják és adják. Mossa le a citromokat, törölje le ecettel, és vágja apróra, vegye le a magokat és keverje össze a turmixgépben. Tedd a mézet a végére, mindent nagyon jól keverj össze és tedd a hűtőbe.
A keveréket mindig hűtőszekrényben tartják a hasznos anyagok fenntartása érdekében, naponta 2 alkalommal, étkezés után fogyasztják. Szószként is felhasználható, hogy ételeket fűszerezzen vele. A látható hatások elérése 3 hétig tart. Ezenkívül nem ajánlott sokáig fogyasztani a keveréket az irritábilis bél szindrómában szenvedők számára, a torma feleslege emésztési rendellenességeket okozhat.
Vitaminokban (C, B1, B2, B6) gazdag kalcium, mangán, kálium, magnézium, foszfor, vas, torma olyan, mint egy természetes gyógyszer a szervezet számára. A torma ízének és szagának rendkívül erős összetevője, azonnal eltömíti az orrát, ezért répával keverik az ételeket.
Ilyen formában fogyasztva mézzel keverik, hogy erős aromájából kivágja őket.
A torma a bélbaktériumok elleni küzdelem kiváló összetevője, és zsíros ételek mellett fogyasztják, mert elősegíti a jó emésztést.
A tormát fogyasztó emberek memóriája gyakran jobb, de hallásuk, látásuk és agyuk is jobb. Különösen cukorbetegeknek és alacsony immunitású, örökre megfázó embereknek ajánlott. Megtisztítja a testet a baktériumoktól és a fertőzésektől, elősegíti a jobb légzést és megszünteti a fáradtságot, mozgásba hozza a vért. Ezért alkalmazzák szív- és érrendszeri betegségek, például angina pectoris, ischaemiás szívbetegségek vagy magas vérnyomás kezelésében is.