Fogyókúrás napló ingyenes
Vegye kézbe az étkezési szokásait
Diétás napló
Segítségével Fogyókúra Napló kövesse nyomon a diéta fejlődését. Amit azonban az eszköz nem tehet meg, az ellopja a fontjait.
Mostantól minden sarkon hallhatja: A rövid távú diéták, mivel mindenféle magazinban bemutatják ezeket a vékony borítós modelleket, mint "új" és "100% bolondbiztos", nem igazán hasznosak, sőt egészségtelenek a jo-jo hatásnak köszönhetően.
A későbbi súlygyarapodás elkerülése érdekében a kívánt súly elérésének és fenntartásának hosszú távú egyetlen módját javasoljuk: étkezési szokásainak megváltoztatása és fizikai aktivitásának növelése.
Így érheti el a kívánt súlyt a diétás naplóval
A program nem segít aktívan a fogyásban, inkább a dolgok nyomon követésében. Áll valamiből öt belépési funkció ártalmatlanítani:
- testsúly
- Egyéni célok
- Napi ételek listája (integrált adatbázissal)
- Sport
- jegyzetek
Az élelmiszer-adatbázis 16 kategóriára oszlik, és alapesetben 600 élelmiszert tartalmaz, de ezek manuálisan bővíthetők. A jegyzetek egyenként legfeljebb 2000 karaktert tartalmaznak, és a keresési funkció segítségével meg lehet keresni bizonyos szövegrészeket.
A siker kilátása a diétás naplóval
A kívánt súly elérése és fenntartása nem függhet a programtól, csak az oda vezető úton nyújt támogatást. A digitális napló megkönnyíti az előrehaladás dokumentálását, és dicséri a sikereket, ha azok megvalósulnak. Ezeket aztán diagramokként mutatjuk be, amelyekben a fogyás egyértelműen látható.