Fogyókúrás tippek a szexi-vegetáriánus Kristen Bell-től
Szerző: Cristina Sauciuc
Időpont: 2010. február 19
Irigylésre méltó teste van, egészséges, energikus és. vegetáriánus! Kristen tartózkodik a hústól, de teljes mértékben megkóstolja! Kövesse a tanácsát, és egyensúlyozza étrendjét anélkül, hogy bármit is megfosztana magától!
Az Health.com online magazinnak adott interjújában Kristen bevallotta titkát, hogy fittségben tartja magát: „Nem kell semmit sem a testére nézni. Az élet túl rövid. " Ehelyett azt javasolja, hogy egyél meg mindent, amit csak akarsz, de kisebb mennyiségben.
Boldog, hogy a természet gyors anyagcserével és karcsú alakkal ruházta fel, Kristen továbbra is azt állítja, hogy csodálja a némileg teltebb, formájú nőket, mint Christina Hendricks.
Nevessen minél többet!
Kristen szerint csak annyit tesz, hogy fitt maradjon, csak nevet! Így tonizálja a hasizmokat és megszabadul a kalóriáktól. Alakjának másik titka az oxitocin és a szerotonin jelenléte az agyban. E két hormon rabjainak vallja magát, ezért állandóan nevet és ölelgeti a barátait, az eredmény pedig megfelelő: mindig boldog és békés fizikai megjelenésével.
Elég alvás
Kristen Bell azt tanácsolja, hogy soha ne aludjon 8 óránál rövidebb ideig, hogy ne zavarja a belső óráját. Az elegendő alvás segít fenntartani az egész szervezet normális működését, és implicit módon fenntartani az alakját a kiegyensúlyozott emésztés révén.
Készítsen magának Kristen Bell salátát
Kristen valóban különleges salátákat készít. Mindent belerak, nevezetesen paradicsomot, avokádót, sárgarépát, kukoricát, epret, málnát, szezámmagot, diót, parmezánt. Ennyi összetevő mellett a salátának már nincs szüksége öntetre, és kiváló tápanyagforrás.
Lásd még Képgaléria Kristen Bell-lel!