Fogytam lekvárral és sokk teával BlogSlabireRO
Tavaly októberben kipróbáltam egy egyszerű diétát. Sokk étrendről szól. Valahol olvastam a sokk gyümölcsök előnyeiről, tudományos nevük latinul a sambucus nigra, és gondoltam kipróbálom, de nem tudom, hogy lefogy-e vagy sem.
Nem tudtam, hogy valaki más vette-e be, vagy működött-e vagy sem. Arra is kíváncsi voltam, hogy vannak-e mellékhatásai vagy sem? Fogamba vettem a szívemet és megpróbáltam.
Eleinte sok csésze teát fogyasztottam naponta 2 csészével, aztán hogyan voltak kéznél a sokk gyümölcsök (fekete bab, amely hasonlít az áfonyára vagy a feketeribizlire)
ősszel leszedtem őket, és lekvárt főztem belőlük.
Megmondom őszintén, kellemesen meglepődtem, hogy nagyon rövid idő alatt, 2-3 hónap alatt túl sok erőfeszítés nélkül lefogytam 13 kg-ot.
Mármint 80 kg-ról lefogytam 67 kg-ra. A súly megtartása sokkal nehezebb munka ...
Hogyan készítsünk sokk gyümölcslekvár/lekvár? Én személy szerint úgy gondolom, hogy nem szabad sok cukrot adni a lekvárhoz vagy a lekvárhoz, mert egyébként is, ha az érett gyümölcsök már tartalmaznak bizonyos mennyiségű cukrot természetes állapotukban - fruktóz.
3 kg sokkolt gyümölcsöt szedtem - a gyümölcsök csak akkor érettek, ha 100% -ban fekete színűek. Megmostam, elválasztottam az ágaktól, és egy tálba tettem, hogy vízzel addig főzzem a lekvárt, amíg el nem fedte őket.
Alacsony hőfokon hagyja felforrni a lekvárt, időnként kissé megkeverve, hogy ne ragadjon meg.
kép a jó érett sokk gyümölcsökből az étrendben
Amikor a lekvár forralni kezd, és összetételét felveszi, ízlés szerint hozzáadtam 100 gramm cukrot. Amikor a lekvár/lekvár felforrt, jól lezárt üvegekbe tettem.
Minden nap egyszerűen kenyér nélkül fogyasztottam, néhány teáskanál sokkot minden alkalommal, amikor éhes voltam (a főétkezések mellett) ... Őszintén teszteltem, kipróbáltam ezt a csodálatos terméket/gyümölcsöt, és alig várom, hogy ősszel újra betakarítsak. ez a sokkoló gyümölcs.
Ha nem szeretne őszig várni a sokkkal diétázni, vásárolhat a mennyezeten vagy bármelyik egészséges élelmiszerboltban sokk gyümölcsök tinktúráját, vagy sokk-elixírt, sokk teát, amely ugyanolyan hatékony a fogyásban, méregtelenít. és fogyni egészséges.
A sokkfélék fogyás esetén, valamint osteoarthritisben, reumában, pikkelysömörben, mérgezésben szenvedők számára ajánlottak. székrekedés.