Folsavhiány tünetei és okai

Folsavhiány: tünetek és okok

2015.01.05., 15:49 | tl (CF)

EGÉSZSÉG FOLSAV

Az émelygés és hányás a folsavhiány tünetei (Forrás: Nikodash/Thinkstock, Getty-Images)

  • feloszt
  • Pinning
  • Tweet nyomtatás
  • Levelet küldeni
  • szerkesztőség

A folsavhiány széles körben elterjedt probléma Németországban - mint más iparosodott országokban. Ez a hiánybetegség kiegyensúlyozott, egészséges étrenddel viszonylag könnyen elkerülhető. Tudjon meg többet a tünetekről és a kockázati csoportokról itt.

A táplálkozással kapcsolatos legnagyobb tévhitek
Fotósorozat 9 képpel

A tudatos táplálkozás véd a folsavhiánytól

A folsavhiány fő oka a kiegyensúlyozatlan étrend. Aki elsősorban fehérlisztből készült termékeket fogyaszt, és kevés friss zöldséget és hüvelyeset fogyaszt, aligha tudja fedezni a felnőttek napi 300 mikrogrammigényét. Alulkínálat különösen gyakran fordul elő alkoholfogyasztás esetén.

Különösen veszélyeztetett vagy?

A folsavhiány egyéb kockázati csoportjai a következők:

  • Dohányos,
  • Terhes nők,
  • szoptató nők,
  • Emésztőrendszeri és májbetegségben szenvedő betegek,
  • Dialízis betegek és
  • Fogamzásgátló tablettákat szedő nők.

Mindegyiküknél nagyobb a folsavigény. Az Apotheken Umschau szerint bizonyos gyógyszerek rák vagy epilepszia ellen folsavhiányt is okozhatnak.

A tünetek gyakran nagyon általánosak

A folsav alultápláltságának első tünetei általában meglehetősen nem specifikusak. A hiánybetegség azáltal nyilvánul meg

  • ingerlékenység,
  • Gyenge koncentráció és
  • depressziós hangulat.

Mivel ezek a tünetek számos betegségben jelentkeznek, vérvizsgálatot kell végezni annak megállapítására, hogy a túl kevés B₉-vitamin, M-vitamin, B₁₁-vitamin okozza-e.

Milyen következményes kárt okoz a folsavhiány?

Ha a hiány több hétig fennáll, további tünetek válnak láthatóvá:

  • száraz nyálkahártya,
  • gyenge sebgyógyulás,
  • hányinger,
  • hasmenés,
  • Fogyás is
  • Nyelvfertőzések.

  • Lehetséges veszélyek:Folsav-túladagolás - lehetséges-e?
  • Helyes táplálkozás:Folsav - fontos vitamin a terhességben
  • Vitaminok terhesség alatt - ezekre a tápanyagokra van szüksége
  • Fontos vitamin:Folsav, ha gyermekeket szeretne - terhesség előtt használja
  • EGÉSZSÉG | FOLSAV:Mi a folsav és mennyi szükség van belőle?
  • EGÉSZSÉG | FOLSAV:A folsav megtartja a fejet és a testet

További tünetek a vérlemezkék hiánya és az ebben az országban nagyon ritkán előforduló vérszegénység, a megaloblasztos vérszegénység. A terhes nők alulkínálata a születendő gyermek fejlődési rendellenességeihez is vezethet.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.