Folyadék- és alultápláltság Aleesia care service info service
Kedves ügyfél, kedves rokonok, gondozó vagy felügyelő,
A népnyelv szerint: "Az evés és az ivás testet és lelket tart össze." A test valójában éhesnek és szomjasnak érzi azt, amire szüksége van. Idős korban és ápolásra szoruló esetben azonban a szomjúság és az étvágy gyakran csökken, és veszélyes hiányhelyzetek alakulhatnak ki. Alapszabály: Általánosságban elmondható, hogy az embereknek legalább 1,5 liter folyadékra és körülbelül 1600 kcal tápanyagra, valamint vitaminokra és nyomelemekre van szükségük. Ha a készlet tartósan alacsonyabb, akkor a test hiányban szenved, és alultáplált. Vannak azonban olyan betegségek, amelyeknél korlátozott az alkoholfogyasztás, és olyan betegségek, amelyeknél nagyobb a kalóriaigény. Kérdezze meg háziorvosát, mire kell különös figyelmet fordítania!
Kit fenyeget a kiszáradás és az alultápláltság/az alultápláltság?
Az alultápláltság/az alultápláltság veszélye áll fenn azok számára, akik ellátásra szorulnak, akik véletlenül az elmúlt három hónapban testtömegük több mint 5% -át, vagy az elmúlt hat hónapban testtömegük több mint 10% -át vesztették el.
Az alultápláltság/alultápláltság gyakori okai
- Problémák a fogsorral
- Látás és ízromlás
- Depresszió, magány és elszigeteltség
- Hiányzó étel a háztartásban
- Fájdalom
- Gyógyszeres mellékhatások
- Csökkent étvágy időskorban vagy krónikus betegség következtében
A kiszáradás veszélye fennáll azoknál az embereknél, akik folyamatosan kevesebb mint 1,2 liter folyadékot fogyasztanak naponta. Ez különösen igaz a meleg évszakban, lázzal, izzadással, hasmenéssel és hányással.
Mit tehetek még a családtagokkal az alultápláltság megelőzése érdekében?
- figyeljen az ép, megfelelően illeszkedő fogsorokra; néhány fogorvos házi hívást is kezdeményez
- Étkezés kiválasztásakor tájékozódjon az ápolásra szoruló személy kedvenc ételein
- idős korban gyakran van értelme az ételeket még egy kicsit ízesíteni
- friss gyümölcsöt és nyers zöldséget is kínál "között"
- használja ki az egészségbiztosító által az egészséges táplálkozás érdekében kínált tanfolyamokat
- kérdezzen meg minket a koncentrátumok ivásáról a fehérjebevitel növelése érdekében
- kis adagokat tálaljon étkezés közben
- öt étkezés több változatosságot kínál, mint csupán három étkezés
- vigyázzon az étkezési kultúrára: a szépen terített asztal felkelti az étvágyat, és ha lehet, együtt étkezzenek
- Ha az ápolásra szoruló személynek nagy a késztetése a mozgásra, könnyű lehet enni egyszerű ételeket járás közben
- ha a szokásos evőeszközök már nem használhatók, egyszerűen engedje meg az evést ujjaival
- Próbáljon nem gyakorolni semmilyen nyomást - ha kényszerítik, akkor nem alakul ki étvágya
- hadd tanácsoljuk Önnek a megfelelő segédeszközöket
- rendszeresen ellenőrizze a testtömeget
- tartson áttekintést és rögzítse a napi fogyasztást
- figyeljen a lehető legkiegyensúlyozottabb étrendre: kevesebb zsír és több fehérje és vitamin; z. B. tejtermékek, hal, friss gyümölcs és zöldség, gabonafélék
Rokonként mit tehetek a kiszáradás megelőzése érdekében?
mindig kínálja kedvenc italait; de lehetőleg ne legyen alkohol
biztosítson italokat minden helyiségben, és hívja fel rájuk a figyelmet
kínáljon fel egy italt étellel, amikor felkel, és mindenféle alkalomra
adja át az ivópoharat újra és újra, de kerülje a felesleges kényszert
A sűrített italok segítenek a nyelési rendellenességekben (pl. ThickenUp, Quick & Dick)
kérdezzen meg minket hasznos eszközökről; egy főzőpohár gyakran alkalmatlan
tartson ivónaplót vagy jelölje meg az üveget, hogy nyomon követhesse, mennyit iszik
Hogyan ismerhetem fel a fenyegető kiszáradást?
- hirtelen zavartság
- Letargia és rendellenes fáradtság
- növekvő szédülés és fejfájás
- újonnan kialakuló járási bizonytalanság és zuhanási hajlam
- kevés vagy koncentrált kiválasztódás
Ha ezek a jelek jelentkeznek, forduljon háziorvosához vagy hozzánk, hogy ne alakuljon ki fenyegető helyzet!