Főoldal - Mindcarb
Interaktív táplálkozási tréninged
MindCarbal
Egészséges élet örömmel
egyszerű, orvosilag megalapozott, hatékony
Regisztráljon most személyre szabottan
MindCarb táplálkozási program:
Mindent egyben MindCarb
Táplálkozási program
Interaktív táplálkozási tréninged
MindCarbal
A MindCarb, a digitális egészségügyi programot Prof. Dr. fejlesztette ki. med. Helene von Bibra alapította. Célja, hogy a cukorbetegség kockázatának kitett és a túlsúlyos embereket egészségesebb életre vezesse.
A program von Bibra asszony évtizedes klinikai szakmai tapasztalatain alapul a diabetológiában és a kardiológiában, valamint a szívműködés, az anyagcsere és a táplálkozás tudományos kutatásain, táplálkozási és táplálkozási szakemberekkel együttműködve.
A helyzet
A cukorbetegség kockázata járványszerűen nőtt, mint a túl sok és a helytelen táplálék, napi 1400 új esetre, szinte minden 10. német állampolgár érintett. Németországban a legnagyobb a növekedési ráta Európában.
Az elkerülhető kockázat
A cukorbetegség kockázatának 90% -a túlsúlyból ered - és a németek többsége túl sokat nyom -, az inzulinrezisztencia és túlzott inzulinszintjük kockázatának 80% -a. Megfelelő táplálkozással azonban elkerülhetők vagy gyógyíthatók.
A küldetés:
A cukorbetegség, valamint az azt kísérő és már meglévő betegségek, például az elhízás és az inzulinrezisztencia megelőzése az általános egészség elősegítése érdekében. Ezt a célt hatékonyan lehet elérni a cukor és az egészségtelen szénhidrátok tudatosabb felhasználásával, több zöldség és saláta javára, valamint több testmozgással.
Az egészségtelen szénhidrátok tudatos kezelését tudományosan elismeri és előírja a DGE, valamint a megelőzésre vonatkozó számos orvosi irányelv
A MindCarb táplálkozási programban a recepteket három szakaszban adják meg, így az ajánlott napi kalória- és szénhidrátmennyiség megfelel a személyes egészségnek és a testmozgás mértékének:
Egészséges = egészségesebb és karcsúbb akarat túlnyomórészt ülő életmóddal
Mérsékelt = egészségesebbé válni fogyás nélkül kellően aktív életmóddal
Fitt = csak megelőzés céljából aktív, sportos életmóddal
Gyógyulj örömmel
A MindCarb finom, egészséges és teli ételeket kínál. Így csinálod a tiéd anyagcsere egészséges, még akkor is, ha még nem tette meg csökken. Csak lassan fogysz. Ez egészséges és fenntartható.
Különösen előnyös az egészség szempontjából:
- Elhízottság,
- Inzulinrezisztencia,
- A cukorbetegség kockázata,
- ingadozó vérnyomás,
- Az arterioszklerózis/szívroham kockázata
- alacsony ellenálló képesség.
MindCarb különösen hajlik 2-es típusú diabétesz.
Táplálkozási program
Így segít a gyakorlati és orvosilag megalapozott képzési program:
- Megváltoztatja az étkezési szokások szükséges 20% -át. Főleg az arányokról szól - megtartja kedvenc ételeit.
- Nyolc, egyszerű lépésben információt kap a töltelékről, az egészséges ételekről, mélyreható reflexiós résszel és a mindennapi életbe való beilleszkedés feladataival.
- 65 MindCarb recept kínál változatot a menüben.
- A főzési videók könnyű előkészítést mutatnak.
- Minden recept három egészségi állapotban áll rendelkezésre, és így alkalmazkodik személyes céljához és energiaigényéhez.
Gyakorlási program
Utasítások a testmozgásra, az izmok edzésére és a pihenésre a videók stimulálásában
Rendszeresen látni fogja a fejlődését, és csak Ön láthatja
- pl. súly és derékméret
- amennyiben rendelkezésre állnak orvosi adatok
(pl. vércukorszint, vérnyomás és vér lipidértékek)
-a mozgás tartománya
Szakértők fognak vigyázni rád
- a cukorbetegséggel és a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos kérdésekre
- a képzési program előrehaladásával kapcsolatos kérdésekre, figyelembe véve céljait és igényeit a kezdeti kérdőívben szereplő információk alapján