Forever Sugar Free Reading zsűri
Egyél boldogan ahelyett, hogy nélkülöznél
Anastasia Zampounidis száraz cukor tartalmú. Évtizedekig édességek után nyúlt, amikor megnyugodni, vigasztalni vagy jutalmazni akart, és csak új vágyakat ébresztett. A függőség valódi ciklusa a rövid távú elégedettségből és a későbbiekben való vonakodásból fakadt. Aztán visszavonult, nagy következményekkel: lefogyott, kiegyensúlyozottabbnak és fittebbnek érezte magát, a negyvenes évei végén járó nő pedig úgy néz ki, mint a harmincas évei elején.
Mi tehát a cukor fogyasztásának valódi következménye? Hogyan működik, hol van és hogyan rágcsál az édes méreg nélkül? Anastasia Zampounidis a cukor pokoljáról való kilépésről beszél, elmagyarázza annak működését, és tippeket és recepteket oszt meg, amelyek boldoggá teszik a cukormentes embereket.
Egyéb formátumok
Rendelje meg ezt a terméket a helyi könyvkereskedőnél
A zsűri tényeinek olvasása
- Harakiri, Regenbogen és további 15 tag egy könyvet tárol egy polcon.
- Buchkatze, readingflower és további 3 tag olvasta ezt a könyvet.
Az olvasó zsűri véleménye
kaeferchen
Szeretem a csokit. De a cukorkafogyasztásom határozottan túl magas. Évek óta szinte kizárólag vizet és cukrozatlan teákat iszom, de egy ideje cukros termékek nélkül is boldogulok .
Szeretem a csokit. De az édességfogyasztásom határozottan túl magas. Szinte kizárólag évek óta iszom vizet és cukrozatlan teákat, egy ideje feladom a cukros termékeket, például a „gyümölcs” joghurtot vagy pudingot, és csak nagyon ritkán eszem reggelire csokoládé krémet vagy lekvárt (általában tejből és zabpehelyből készült kása + gyümölcs/Gyümölcspüré hozzáadott cukor nélkül), de csokoládé nélkül egyszerűen nem működik. Ezért reméltem, hogy ebből a könyvből ismét felhívom a tudatosságomat a cukorra, és talán megkapom az egyik vagy másik stratégiát, ahol elhagyhatja a cukrot, és milyen alternatívák lehetnek, amikor vágyakozik.
Összességében hiányzik a tények, de Zampounidis asszony nagylelkűen körbejárja véleményét - véleménye szerint mi a megfelelő reggeli, véleménye szerint hogyan ismeri fel a jó természetgyógyászt, és véleménye szerint mennyi vizet kell inni egy nap. Mivel vegán, a tehéntej és a sertéshús természetesen nagyon rossz, amit újra és újra megemlítenek. Lehetnek érvek mellett és ellen, de mi a közvetlen kapcsolat a cukorral?!
Összegzésként elmondhatom, hogy igazán örülök Anastasia Zampounidis-nak, hogy ezoterikus étkezési stílusával olyan boldognak és egészségesnek érzi magát. De a könyv elolvasása keveset hozott nekem. A könyvből megtudtam, hogy valószínűleg már nem olvasok cukorellenes útmutatókat. Nincs szükségem arra, hogy tápláléktáblázatokat és összetevőket olvassanak az ételeken. Mivel inkább főzök, mintsem késztermékeket vásároljak, általában nagyon jól tudom, mi van az ételemben. És négy nap édesség nélkül (könyvtől függetlenül, mert amikor elkezdtem olvasni, már az első napot túléltem), már nagyon várom a hétvégi csokoládét. Cukor nélkül ez nem lehetséges számomra, a célnak egyre tudatosabbnak kell lennie - ez a könyv elolvasása előtt volt, és utána sem változott. De ha valaha is szeretnék főzni magamnak egy teát egy bizonyos életen át, akkor most már tudom, hol keressem.