Fórum AOK - Az Egészségbiztosítási Pénztár
74 éves vagyok, véradó 1953 óta, 402 adomány, majd 2012-ben dobtam ki, 1953 óta téli úszás a szabadban, főleg a Balti-tengeren, 1953 óta heti 4x szauna, 8 tanfolyam 15 percig, 96 ° -on. 1954 óta nem beteg. Izomépítés hetente ötször a fitnesz stúdióban. 1962 óta 3-4BW-os törés, 12BW-os törés, 4-5LW-os törés, jobb láb rövidítése. 4cm, siket, egyensúlyvesztés. Az angol húsdiéta szerint élek. Sok zsíros hús és zöldség. Minden reggel 1citront egy pohár vízben. 1 csésze természetes joghurt minden nap. Súly 67 kg, magasság 1,66 m, koleszterin 270. Tehetek-e még valamit az egészség megőrzéséért? Szeretném látni dédunokáimat, amíg be nem fejezik a képzésüket.
Üdvözlettel
Köszönjük kérését. Hetente négy látogatás a szaunában kissé sok. Jobb, ha ezúttal hosszú gyors sétákra, úszásra vagy kerékpározásra fordítunk. Heti 1-2 szauna látogatás elegendő. Az edzőteremben végzett edzéseknek szintén néhány dolog megváltoztatására kell összpontosítaniuk. Hiányzik a kitartás birodalma. Kicsit csökkentse az izomépítést, de egy kicsit több állóképességet. Kérjen tanácsot a stúdióból.
A táplálkozással kapcsolatban: Kérését a táplálkozási fórumon is közzé kell tennie!
Boldog Karácsonyt és egészséges 2014-t kívánok!
Üdvözlettel
Az AOK szakértői csapata
Étkezési szokásai nem hangzanak jól. A Dukan-diétára gondol? De még ő is sovány húsról beszél, és nem zsírról: http://www.chefkoch.de/magazin/artikel/1931,0/Chefkoch/Dukan-Diaet-ervielreich-oder-gefaehrlich.html De ez francia is lenne. mfg püppi
További információ
Kérdések az orvosi csapatnak
Az AOK-Clarimedis egy exkluzív szolgáltatás az AOK-ban biztosítottak számára, akiknek orvosi kérdéseik vannak. Szakértők és orvosok bármikor elérhetők ott: a nap 24 órájában, az év 365 napján. Kérjük, válassza ki az AOK-t, hogy megkapja a megfelelő szolgáltatási telefonszámot.
Ezek a fórum szakértőink
A szakértők részletes bemutatását itt találja.
Használati feltételek
Részvétel és blokkolás
Minden regisztrált felhasználó kérdéseket tehet fel a szakértői fórumon. Kérjük, mutassa meg tiszteletét más résztvevők és harmadik felek iránt, és tartózkodjon a hozzászólásaitól illegális, káros, visszaélésszerű, zaklató, vulgáris, gyűlöletkeltő, rasszista vagy bármilyen más módon kifogásolható tartalomtól.
Az AOK - Die Gesundheitskasse jogosult a tartalom teljes vagy részleges törlésére a szerző előzetes értesítése nélkül, és letilthatja hozzáférését a szakértői fórumhoz.
Az AOK fenntartja a jogot, hogy előzetes ellenőrzés nélkül törölje a bejegyzéseket más platformokra és multimédiás tartalmakra (audio, video és egyéb). Az AOK bármikor, bármilyen okból megváltoztathatja, korlátozhatja vagy megszüntetheti a közösség működését.
Elszámoltathatóság és garancia
A közösségben közzétett tartalomért a felelősség kizárólag a résztvevőket terheli. Elvben az AOK nem teheti ki a kiküldött tartalom állandó ellenőrzését, de fenntartja a jogot a véletlenszerű ellenőrzések elvégzésére. Szükség esetén a tartalmat indoklás nélkül eltávolíthatjuk a közösségből. A résztvevők saját felelősségükre használják a közösséget.
Ezen a ponton jogi okokból az AOK nem tudja garantálni, hogy a közösség mindig hiba nélkül elérhető legyen. Ezenkívül az AOK nem garantálja a közzétett tartalom helyességét, hasznosságát és megbízhatóságát.
Mentesség és jogok megadása
Minden résztvevő mentesíti az AOK-t a harmadik felek bármilyen követelése alól, amelyeket tartalmuk alapján felvetnek a közösségben. A résztvevő megtéríti az AOK-nak a jogi védelem ésszerű költségeit. Az AOK megkapja az ingyenes, korlátlan, korlátlan és visszavonhatatlan jogot a közösségben közzétett tartalom felhasználására.
Betegség esetén forduljon orvoshoz
Az AOK weboldalának tartalmát tapasztalt szerzők írják és szakértők gondosan ellenőrzik. Nagy gondot fordítunk arra, hogy minden információ mindig naprakész, teljes és pontos legyen. Az orvosi ismeretek és a társadalombiztosítási törvények, valamint minden egyéb tartalom azonban folyamatosan változik és tovább fejlődik. Az AOK ezért nem vállal felelősséget az ezeken az oldalakon szereplő információk teljességéért, aktualitásáért és helyességéért.
Semmilyen körülmények között nem vezethetők le egyedi diagnózisok vagy egyedi társadalombiztosítási esetek a weboldalunkon található információk alapján. Az itt megadott tartalom nem helyettesíti az orvossal való beszélgetést vagy az orvosi kezelést. Csak képzett és elismert orvos végezhet egyedi diagnózist és ennek alapján kezdeményezheti a szükséges intézkedéseket. Az ezeken az oldalakon szereplő információk szintén nem alkalmasak öndiagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére anélkül, hogy orvoshoz fordulnának.
Tisztázza egyenként az AOK szolgáltatásait
Weboldalunk áttekintést nyújt a kiterjedt AOK szolgáltatásokról. Arra törekszünk, hogy ezeket világosan, érthetően, világosan és teljesen bemutassuk. Mindazonáltal ez az információ nem helyettesíti az egyedi tanácsokat, amelyekre egyedi esetekben lehet szükség. Ebből nem lehet levezetni egy meghatározott szolgáltatás igényét sem. Ha bármilyen kérdése van az AOK szolgáltatásaival kapcsolatban, vagy további információt szeretne, akkor a legjobb, ha személyesen, e-mailben, telefonon vagy a helyi AOK-nál keresi ügyfél tanácsadóinkat.
Nincs jogosultság ellátásokra
Weboldalunkon többet megtudhat szolgáltatásainkról, és érdekes tényeket tudhat meg az orvosi kérdésekről, a klinikai képekről, a kezelési lehetőségekről és a megelőzésről. Ez azonban nem jár jogosultsággal ellátásra. Az információk nem pótolhatják az orvossal folytatott beszélgetést.
Felelősség a linkelt webhelyek tartalmáért
Az ezeken az oldalakon található AOK információk külső weboldalakra mutató hivatkozásokat tartalmaznak. A linkek felállításakor gondosan ellenőriztük azok tartalmát, hogy megsértik-e a polgári vagy a büntető törvényeket. Nem zárhatjuk ki azonban, hogy a tartalom utána megváltozik. Az AOK nem felelős a linkelt külső weboldalak tartalmáért és elérhetőségéért. Ha úgy gondolja, hogy a linkelt külső oldalak sértik az alkalmazandó jogszabályokat, vagy ezek az oldalak más nem megfelelő tartalmat képviselnek, kérjük, jelezze nekünk. Ellenőrizzük az adatait, és szükség esetén azonnal eltávolítjuk a linket. Felhívjuk figyelmét, hogy adatvédelmi nyilatkozatunk csak az AOK internetes ajánlatokra vonatkozik. Az összekapcsolt külső tartalomra egyéb adatvédelmi és adatbiztonsági rendelkezések vonatkozhatnak. Hogy ki felelős ezért, a megfelelő oldalon található lenyomatból megtudhatja. Az AOK bármikor megváltoztathatja weboldalainak felhasználási feltételeit; a jelenlegi verzió érvényes.