Francia nők és jóga melyek a fogyás legjobb különlegességei Femme Actuelle The MAG

Egy tanulmányból kiderül, hogy az elmúlt 12 hónapban 2,6 millió francia ember gyakorolta a jógát, amelynek 80% -a nő. A megkérdezettek több mint fele számára a fő motiváció a testük karbantartása. De vajon minden jóga lehetővé teszi-e a finomítást? Mi a legjobb ? Számba vesszük.

Jóga a test fenntartására

Franciaországban az elmúlt 12 hónapban 2,6 millió ember próbálkozott legalább egyszer egy jógaórával - derül ki egy tanulmányból, amelyet az Oly Be jógaórák foglaló alkalmazás és az Union Sport et Cycle sportszektor szakmai szervezete készített. A gyakorlók körében 80% nő, többségük 25 és 34 év közötti.

A tanulmányt 2019 áprilisában két mintán végezték, az egyik a francia lakosságot képviselte, a másik a jógát rendszeresen vagy alkalmanként gyakorló embereken.

Ha a "stressz elleni evakuálás és a kikapcsolódás" a válaszadók 83% -a motiválja, 65% -uk inkább jógázik, hogy "testét fenntartsa". Mivel igen, ez a tevékenység segít javítani a rugalmasságot, tonizálni a testet, eltávolítani a méreganyagokat és finomítani.

---